Image
Egy hosszú nap végén a legtöbben egy laktató, egészséges vacsorára vágyunk, lehetőleg olyanra, ami nem igényel különösebb tervezést és energiát. A valóságban azonban ezek az elvárások viszonylag ritkán találkoznak egymással. Itt jön képbe ez az egyserpenyős étel, amely tökéletes lehet olyankor…
február 05., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

Fehérjedús, gyulladáscsökkentő egytálétel, ami energiát ad…

Hamu és Gyémánt
Image
Az édesburgonya nemcsak köretként vagy sütve működik jól, hanem meglepően sokoldalú alapja lehet egy reggelinek is. A belőle készült palacsinta kívül enyhén ropogós, belül puha és levegős, az íze pedig pont annyira semleges és meleg tónusú, hogy édes és sós…
február 05., 2026  ●  Oláh-Bebesi Borbála

Az édesburgonya-palacsinta édes és sós változatban is…

Oláh-Bebesi Borbála
Image
A bolti kenyerek többsége meglepően kevés rostot tartalmaz, miközben tele van egészségtelen adalékanyagokkal. Az alábbi házi készítésű, magvas-rostos kenyér ezzel szemben kizárólag teljes értékű alapanyagokra épül: gabonákra, magvakra és…
február 04., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

A kenyér, ami tele van fehérjével, és könnyedén…

Hamu és Gyémánt
Image
A megfelelő reggeli kiválasztása sokaknak okoz fejtörést, mert nehéz megtalálni az egyensúlyt a gyorsan elkészíthető, a tápláló és a valóban egészséges opciók közül. Így volt ezzel Dan Martin séf és táplálkozási szakértő is, aki éveken át azt tapasztalta, hogy a nap első étkezése után hamar…
február 02., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

Ez a reggeli 5 perc alatt elkészül, mégis rengeteget tesz…

Hamu és Gyémánt
Image
A kávécserje Etiópia területéről származik, ám a kávé főzetként való fogyasztása a 15. században a mai Jemen területén vált elterjedtté. A hagyomány szerint iszlám vallási közösségek kezdték el inni, hogy az éjszakai imák során éberek…
február 01., 2026  ●  Oláh-Bebesi Borbála

Az arab kávé évszázados hagyománya: így készíthetjük el…

Oláh-Bebesi Borbála
Image
Az ír kávé az egyik legkedveltebb ital Írországban, különösen a hideg napokon. A forró kávé, ír whisky, cukor és tejszín harmonikus keveréke a kultúra melegségét, vendégszeretetét szimbolizálja. De vajon honnan ered ez a klasszikus ital, és hogyan vált világszerte…
január 30., 2026  ●  Tóth Emma

A lélekmelengető ír kávét otthon is gyorsan elkészíthetjük…

Tóth Emma
Image
A hummusz ma az egyik legnépszerűbb közel-keleti fogás világszerte: éttermek előételei között, street foodok pultjaiban és szupermarketek hűtőiben is ott van. Mégis, aki egyszer megkóstolja az igazán krémes, frissen készült változatot, nehezen tér vissza a bolti…
január 28., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

Az otthon készített, autentikus hummusz köröket ver a bolti…

Hamu és Gyémánt
Image
Károly király kifejezetten kedveli az olasz konyha fogásait, egyik nagy kedvence a vadgombás rizottó; az uralkodó, amikor még a hercegi címet viselte, maga is szívesen ment gombát gyűjteni a balmorali birtokán. Volt szakácsa egy videóban megosztotta, hogyan készítette el…
január 26., 2026  ●  Tóth Emma

Ez a gombás rizottó Károly király egyik nagy kedvence…

Tóth Emma
Image
Akadnak olyan esték, amikor nem vágyunk nagy főzésre, mégis jól esne valami meleg, gazdag és megnyugtató. Ilyenkor jön jól ez a gyors vegetáriánus ramen, amely hús nélkül is hozza azt az umamiban gazdag élményt, amiért imádjuk a japán tésztaleveseket. Nem…
január 26., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

A vegetáriánus rámen, amit otthon is könnyedén…

Hamu és Gyémánt
Image
Az ebéd az a pont a nap közepén, amikor egyszerre vágyunk gyors megoldásra, jóllakottságra és valamiféle egészséges egyensúlyra. Nem túl nehéz, nem túl könnyű, nem zacskós saláta, de nem is félórás főzés. Ez a három alapanyagból álló tál pontosan ezt az igényünket elégíti ki: öt perc alatt…
január 22., 2026  ●  Oláh-Bebesi Borbála

A három összetevős, egészséges ebéd, ami egy rohanós…

Oláh-Bebesi Borbála
Image
Bár anyaországában, Franciaországban egyre kevesebben vásárolnak bagettet, a ropogós pékáru hazánkban mintha napról napra népszerűbb lenne. Cikkünkben lépésről lépésre levezetjük, hogyan készíthetjük el otthon a klasszikus bagettet, ami után valószínűleg…
január 20., 2026  ●  Tóth Emma

Lekörözi a bolti változatot ez a tökéletesen ropogós…

Tóth Emma
Image
Ma a hagymaleves egy alapvető és divatos fogás, gazdag alaplével, sajttal és pirított kenyérrel. A 17-18. században azonban egészen mást jelentett: egyszerű, olcsó alapanyagokból készült ételt, amely a hosszú, kegyetlen teleken szó szerint életben tartotta az embereket.
január 19., 2026  ●  Oláh-Bebesi Borbála

A hagymaleves a 17. században szó szerint a túlélést…

Oláh-Bebesi Borbála

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!

Hozzáférhetőségi eszközök