szervezet - Hamu és Gyémánt

Ahogy az emberiségnek egyre több információ áll rendelkezésére a vörös bolygóról, és egyre közelebb kerül a Mars meghódításához, egyre sürgetőbbé válik a kérdés: mégis hogyan fog kinézni ez a folyamat és hogyan fogunk mi, emberek változni az új életben? Hogyan alkalmazkodhatunk egy olyan bolygóhoz…

május 10., 2025 ● Hamu és Gyémánt

Így lesz majd képes alkalmazkodni az ember a marsi élethez

Hamu és Gyémánt

Míg a sóbevitel csökkentése régóta alapvető része a magas vérnyomás kezelésének, új kutatások szerint a káliumbevitel növelése hatékonyabb lehet. Ideje tehát banánt, narancsot és brokkolit felhalmozni a konyhánkban.

április 29., 2025 ● Hamu és Gyémánt

A vérnyomáscsökkentés legegyszerűbb módja nem feltétlenül a…

Hamu és Gyémánt

Az immunrendszer a szervezet védelmi vonala, amely segít megóvni minket a betegségektől, vírusoktól és baktériumoktól. Ha gyenge, könnyebben megbetegszünk, ha viszont erős, hatékonyan ellenállunk a fertőzéseknek. Bár a modern orvostudomány számos eszközt kínál az egészség megőrzésére, érdemes…

március 19., 2025 ● Hamu és Gyémánt

Természetes immunerősítők, amelyeket érdemes kipróbálni (x)

Hamu és Gyémánt

A széles körben elterjedt városi legenda szerint 7 év alatt az összes sejtünk lecserélődik – vagyis ilyen időközönként gyakorlatilag „újjászületünk." Egy friss kutatás szerint azonban ez olyannyira nem igaz, hogy vannak olyan sejtjeink, amelyek már születésünktől kezdve a testünkben vannak.

február 05., 2025 ● Hamu és Gyémánt

Vajon igaz, hogy 7 évente megújul az emberi test összes…

Hamu és Gyémánt

Egy tudósokból álló csoport rájött, hogy az életünk során átlagosan két olyan időszak van, amikor az öregedés folyamata drasztikusan felgyorsul. A jelek szerint ennek akár köze lehet a felnőtt korban kialakuló gyakori megbetegedésekhez is.

november 22., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Egy kutatás szerint sokkal gyorsabban öregszünk, mint azt…

Hamu és Gyémánt

A dezinfomáció korában egyre többször találkozunk olyan gasztronómiai kinyilatkoztatásokkal, melyek bizonyos étel- és italtípusokat rossz fényben tűntetnek fel. Mindebből a két legnépszerűbb napindító folyadék, a kávé és a tea sem marad ki, melyekről gyakran azt olvashatjuk, hogy rossz hatással…

november 08., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Ilyen hatással van a szervezetünkre a napi kávé- és…

Hamu és Gyémánt

Ahogy telnek az évek, a testünkkel együtt változni kezd az is, ahogyan érzékeljük a körülöttünk lévő világot: az idő előrehaladtával egyre kevésbé lesz éles az ízlelés, a szaglás, a hallás és a látás is. Egy nemrégiben publikált kutatás eredményei például arról számolnak be, hogy idősebb korunkban…

február 04., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Ahogy öregszünk, úgy látjuk másképp a színeket is

Hamu és Gyémánt

A kávé és a tea a világ legnépszerűbb italai közé tartoznak, sokunk el sem tudja ezek nélkül képzelni a mindennapokat. Most egy tanulmány részletesen kielemezte, hogyan is reagálna a testünk, ha hirtelen megszabadítanánk magunkat a rendszeres koffeinlöketektől.

január 23., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Ez történik a szervezetünkkel, ha egyik napról a másikra…

Hamu és Gyémánt

A fokhagyma rendkívül sokoldalú táplálék, amely számos egészségügyi előnnyel jár: az immunrendszer erősítésétől kezdve a gyulladáscsökkentő hatásáig. Fontos azonban megjegyezni, hogy bármely élelmiszer esetében a mértékletesség a kulcs, így a fokhagyma fogyasztását is mindig egyéni egészségi…

december 05., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Mire jó a fokhagyma? 5 egészségügyi hatás, amiért érdemes…

Hamu és Gyémánt

Nehezen alszol el? Lehet, hogy a hibát az alvópózodban kell keresni.

június 30., 2023 ● Kovács Emese

Te milyen pózban szeretsz aludni? Mutatjuk, hogyan hat a…

Kovács Emese

Először napi 5 volt az ajánlott mennyiség, ma már az a cél, hogy a tányér felét gyümölcsökkel és zöldségekkel töltsük meg. De mennyi kell valójában? És ami még fontosabb, miért fontos ez?

január 09., 2023 ● Kovács Emese

5 dolog, ami a szervezetünkkel történik, ha elég…

Kovács Emese

A narancslé régóta sokak kedvenc itala. De vajon milyen hatással van szervezetünkre? A narancslevet gyakran kevésbé tápláló megoldásnak tartják a teljes gyümölcs fogyasztásához képest. De ennek mi lehet az oka? Az alábbi cikkben a narancslé szervezetünkre gyakorolt hatását mutatjuk be.

november 19., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Vajon tényleg jó a szervezetünknek a narancslé? Ezt…

Hamu és Gyémánt