szervezet - Hamu és Gyémánt

Reggeli kávé, délutáni tea, energiaital vagy kóla – a koffein a legtöbbünk életének természetes része. Bár sok pozitív hatása lehet, elhagyásával is sokat tehetünk az egészségünkért és közérzetünkért a bőrünk állapotától…

július 05., 2026 ● Tóth Emma

Ez történik a testeddel, ha lemondasz a koffeinről

Tóth Emma

A tetoválás az egyik legelterjedtebb önkifejezési forma, amely már évezredek óta része az emberi kultúrának. De vajon mekkora árat fizetünk egy apró vagy éppen nagyobb mintáért? Meglepő módon a tudomány is csak most kezdi feltérképezni ezt a kérdést, az…

július 03., 2026 ● Hamu és Gyémánt

Egy tetoválás után a tested még évekig harcol a tintával

Hamu és Gyémánt

Egészen elképesztő hőmérséklet-változásokat tapasztalhattunk az elmúlt napokban. A harmadfokú hőségriadó után egyik pillanatról a másikra hűlt le az idő, és bár ez elsőre akár örömhír is lehetne, valójában a szervezetünkön csapódik le. A…

július 03., 2026 ● Hamu és Gyémánt

40 fok után hirtelen lehűlés: ezért viseli meg a…

Hamu és Gyémánt

Az időszakos böjt az elmúlt évek egyik legnépszerűbb egészségtrendje lett, a 36 órás koplalás azonban még ebben a világban is szélsőségesnek hangzik. Pedig a szervezet sokkal alkalmazkodóképesebb, mint hisszük: amikor hosszabb ideig nem jut táplálékhoz, fokozatosan teljesen más működésre áll át. Ez…

május 10., 2026 ● Oláh-Bebesi Borbála

Mi történik a testben egy 36 órás böjt alatt? Meglepő…

Oláh-Bebesi Borbála

Ahogy az emberiségnek egyre több információ áll rendelkezésére a vörös bolygóról, és egyre közelebb kerül a Mars meghódításához, egyre sürgetőbbé válik a kérdés: mégis hogyan fog kinézni ez a folyamat és hogyan fogunk mi, emberek változni az új életben? Hogyan alkalmazkodhatunk egy olyan bolygóhoz…

május 10., 2025 ● Hamu és Gyémánt

Így lesz majd képes alkalmazkodni az ember a marsi élethez

Hamu és Gyémánt

Míg a sóbevitel csökkentése régóta alapvető része a magas vérnyomás kezelésének, új kutatások szerint a káliumbevitel növelése hatékonyabb lehet. Ideje tehát banánt, narancsot és brokkolit felhalmozni a konyhánkban.

április 29., 2025 ● Hamu és Gyémánt

A vérnyomáscsökkentés legegyszerűbb módja nem feltétlenül a…

Hamu és Gyémánt

Az immunrendszer a szervezet védelmi vonala, amely segít megóvni minket a betegségektől, vírusoktól és baktériumoktól. Ha gyenge, könnyebben megbetegszünk, ha viszont erős, hatékonyan ellenállunk a fertőzéseknek. Bár a modern orvostudomány számos eszközt kínál az egészség megőrzésére, érdemes…

március 19., 2025 ● Hamu és Gyémánt

Természetes immunerősítők, amelyeket érdemes kipróbálni (x)

Hamu és Gyémánt

A széles körben elterjedt városi legenda szerint 7 év alatt az összes sejtünk lecserélődik – vagyis ilyen időközönként gyakorlatilag „újjászületünk." Egy friss kutatás szerint azonban ez olyannyira nem igaz, hogy vannak olyan sejtjeink, amelyek már születésünktől kezdve a testünkben vannak.

február 05., 2025 ● Hamu és Gyémánt

Vajon igaz, hogy 7 évente megújul az emberi test összes…

Hamu és Gyémánt

Egy tudósokból álló csoport rájött, hogy az életünk során átlagosan két olyan időszak van, amikor az öregedés folyamata drasztikusan felgyorsul. A jelek szerint ennek akár köze lehet a felnőtt korban kialakuló gyakori megbetegedésekhez is.

november 22., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Egy kutatás szerint sokkal gyorsabban öregszünk, mint azt…

Hamu és Gyémánt

A dezinfomáció korában egyre többször találkozunk olyan gasztronómiai kinyilatkoztatásokkal, melyek bizonyos étel- és italtípusokat rossz fényben tűntetnek fel. Mindebből a két legnépszerűbb napindító folyadék, a kávé és a tea sem marad ki, melyekről gyakran azt olvashatjuk, hogy rossz hatással…

november 08., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Ilyen hatással van a szervezetünkre a napi kávé- és…

Hamu és Gyémánt

Ahogy telnek az évek, a testünkkel együtt változni kezd az is, ahogyan érzékeljük a körülöttünk lévő világot: az idő előrehaladtával egyre kevésbé lesz éles az ízlelés, a szaglás, a hallás és a látás is. Egy nemrégiben publikált kutatás eredményei például arról számolnak be, hogy idősebb korunkban…

február 04., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Ahogy öregszünk, úgy látjuk másképp a színeket is

Hamu és Gyémánt

A kávé és a tea a világ legnépszerűbb italai közé tartoznak, sokunk el sem tudja ezek nélkül képzelni a mindennapokat. Most egy tanulmány részletesen kielemezte, hogyan is reagálna a testünk, ha hirtelen megszabadítanánk magunkat a rendszeres koffeinlöketektől.

január 23., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Ez történik a szervezetünkkel, ha egyik napról a másikra…

Hamu és Gyémánt