Image
Bár sokunk mindennapjait nehezítik meg szorongásos zavarok, kevesen gondolnánk, hogy a probléma már a tányérunkon eldőlhet. Egy friss kutatás nemrég egy meglepő összefüggésre világított rá: a szorongással küzdők agyában jelentősen alacsonyabb a kolin nevű anyag mennyisége. Ennek az esszenciális…
november 17., 2025  ●  Hamu és Gyémánt

A tápanyag, ami csökkentheti a szorongást, mégsem eszünk…

Hamu és Gyémánt
Image
Manapság a jólét fogalma új dimenziót kapott. Már nemcsak arról szól, hogy mit viselünk vagy milyen borokat kóstolunk – hanem arról is, hogyan érezzük magunkat a testünkben. A modern luxus egyik legrelevánsabb formája: az egészségbe való befektetés. A…
november 17., 2025  ●  Hamu és Gyémánt

Az új luxus a tudatos egészség: a mikrobiom-teszt, ami több…

Hamu és Gyémánt
Image
Egy kórház is lehet olyan hely, ahol nem a ridegség, hanem a kényelem és biztonságérzet dominál. A Dr. Rose Magánkórház új fekvőbetegrészlegében a nyugalmat árasztó terek, a figyelmes belsőépítészet és az átgondolt apró részletek mind azt…
november 17., 2025  ●  Hamu és Gyémánt

Ahol a gyógyulás élménnyé válik – így újult meg a Dr. Rose…

Hamu és Gyémánt
Image
A kávéról évtizedeken át azt hallhattuk, hogy megemeli a pulzust, illetve árt a szívnek – különösen azoknál, akik tartós szív- és érrendszeri betegséggel küzdenek. Most azonban egy friss kutatás megkérdőjelezi ezt a régi hiedelmet. Sőt, a nemrégiben publikált tanulmány eredményei szerint a…
november 16., 2025  ●  Hamu és Gyémánt

Egy kutatás szerint a kávé még sincs káros hatással szívünk…

Hamu és Gyémánt
Image
Gyorsan elkészíthető, kézműves, szuperegészséges vagy épp húsmentes. Számos vonzó hívószót alakítottunk már ki az ételek és alapanyagaik kapcsán, amelyekkel folyamatosan szembe találjuk magunkat a utcán sétálva vagy épp az internetet böngészve.
november 12., 2025  ●  Bódy Kolos

6 gasztrotrend, ami letarolhatja a világot 2026-ban

Bódy Kolos
Image
Sokan gondolják, hogy az étkezések kihagyása rontja a koncentrációt és a szellemi teljesítményt, ám egy friss, nagyszabású kutatás most rácáfolt erre. Úgy tűnik, hogy az időszakos böjtölés nemhogy nem butít, de a legtöbb ember agyműködését…
november 08., 2025  ●  Hamu és Gyémánt

Egy új elemzés szerint hatalmasat tévedtünk az időszakos…

Hamu és Gyémánt
Image
Egy nemrég publikált amerikai kutatás eredményei alapján már napi 3000 lépés is elegendő lehet ahhoz, hogy lassítsa az Alzheimer-kórhoz köthető agyi folyamatokat. A Harvard Egyetem kutatói szerint a rendszeres, mérsékelt mozgás nemcsak a testet, hanem az agyat is védi – különösen azoknál, akiknél…
november 07., 2025  ●  Hamu és Gyémánt

Akár napi 3000 lépés is csökkentheti az Alzheimer-kór…

Hamu és Gyémánt
Image
Az elmúlt évtizedekben a folyamatosan kitolódó élettartam lett a modern társadalmak egyik legnagyobb sikertörténete – most azonban a tudomány egy aggasztó fordulatot figyelt meg. Szakértők szerint a testünk biológiai szinten gyorsabban öregszik, mint valaha, és olyan…
november 06., 2025  ●  Hamu és Gyémánt

Soha nem öregedett még ilyen tempóban a testünk

Hamu és Gyémánt
Image
Sokan a napjukat egy gyors, tápanyagdús turmixszal indítják, amivel néhány perc alatt bevihetjük a napi vitaminadag számottevő részét. A legtöbben érthető módon a banánt választják alapnak – krémes, édes és remekül keverhető más gyümölcsökkel.
november 03., 2025  ●  Hamu és Gyémánt

Egészségesnek tűnik, de van egy kis baj a reggeli…

Hamu és Gyémánt
Image
A magas vérnyomás a világ egyik legelterjedtebb civilizációs betegsége: csak az Egyesült Államokban mintegy 120 millió felnőttet érint, és a legtöbben nem is tudnak róla. A brit Exeteri Egyetem kutatói szerint azonban a megoldás közelebb van, mint gondolnánk. Egy 2025-ben publikált vizsgálat…
október 30., 2025  ●  Hamu és Gyémánt

Csak kevesen szeretik, pedig a céklalé lehet a kulcs a…

Hamu és Gyémánt
Image
Egy friss tanulmány szerint az Egyesült Államok lakosságának akár 70 százaléka is az elhízott kategóriába kerülhet, ha bevezetik az új, korszerűsített testtömeg-meghatározási rendszert. A változtatás oka, hogy a hagyományosan használt testtömeg-index (BMI)…
október 27., 2025  ●  Hamu és Gyémánt

Egy új rendszer szerint az amerikaiak 70%-a elhízottnak…

Hamu és Gyémánt
Image
Vilmos herceg egy ritka, őszinte interjúban beszélt felesége, Katalin hercegné egészségi állapotáról, valamint az elmúlt év megpróbáltatásairól, amelyet „élete legnehezebbének” nevezett. A walesi herceg az Apple TV+ The Reluctant Traveller című műsorában tűnt fel…
október 17., 2025  ●  Turi Dániel

Vilmos hosszú idő után először szólalt meg Katalin…

Turi Dániel

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!