Image
Reggeli kávé, délutáni tea, energiaital vagy kóla – a koffein a legtöbbünk életének természetes része. Bár sok pozitív hatása lehet, elhagyásával is sokat tehetünk az egészségünkért és közérzetünkért a bőrünk állapotától…
július 05., 2026  ●  Tóth Emma

Ez történik a testeddel, ha lemondasz a koffeinről

Tóth Emma
Image
Pakisztán északi részén, a hegyek között húzódik a Hunza-völgy, amelynek lakosai különleges életmódot folytatnak. A térségben élő burusó és wakhi közösségek egyszerű körülmények között, erős közösségi hálóban és…
július 04., 2026  ●  Tóth Emma

A völgy, ahol sokan megérik a 100 éves kort – erre az 5…

Tóth Emma
Image
Sokan gondolkodás nélkül a mikróba tesszük az újramelegíteni kívánt ételeket, pedig nem minden esetben beszélhetünk kockázatmentes eljárásról. Egyes fogásoknál ugyanis a helytelen tárolás vagy az ismételt hevítés egészségügyi kockázatot…
július 04., 2026  ●  Tóth Emma

Soha ne melegítsd újra ezt a 4 ételt – egy onkológus…

Tóth Emma
Image
A tetoválás az egyik legelterjedtebb önkifejezési forma, amely már évezredek óta része az emberi kultúrának. De vajon mekkora árat fizetünk egy apró vagy éppen nagyobb mintáért? Meglepő módon a tudomány is csak most kezdi feltérképezni ezt a kérdést, az…
július 03., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

Egy tetoválás után a tested még évekig harcol a tintával

Hamu és Gyémánt
Image
Egészen elképesztő hőmérséklet-változásokat tapasztalhattunk az elmúlt napokban. A harmadfokú hőségriadó után egyik pillanatról a másikra hűlt le az idő, és bár ez elsőre akár örömhír is lehetne, valójában a szervezetünkön csapódik le. A…
július 03., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

40 fok után hirtelen lehűlés: ezért viseli meg a…

Hamu és Gyémánt
Image
A cseresznye az egyik legkedveltebb nyári gyümölcs, a szárát azonban a legtöbben gondolkodás nélkül kidobják. Pedig a népi gyógyászatban régóta használják teaként, főleg vízhajtó hatása miatt. Bár csodaszerként nem érdemes tekinteni rá, a…
június 29., 2026  ●  Oláh-Bebesi Borbála

A szára is kincset ér ennek a gyümölcsnek, mégis sokan…

Oláh-Bebesi Borbála
Image
Egy 2024-es átfogó elemzés szerint a B vércsoportú embereknél valamivel magasabb lehet a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata. A kutatók szerint mindez nem kezelhető ok-okozati kapcsolatként, és messze nem olyan meghatározó, mint az étrend, a…
június 28., 2026  ●  Tóth Emma

Ennél a vércsoportnál magasabb lehet a 2-es típusú…

Tóth Emma
Image
A csontokra általában a test legszilárdabb részeiként gondolunk, mégis létezik egy rendkívül ritka betegség, amely ezt a képzetet is képes felülírni. A Gorham–Stout-betegségben a csontszövet lassan lebomolhat, és bizonyos esetekben úgy látszik, mintha a csont egy része…
június 26., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

Ritka betegség miatt szívódnak fel lassan az emberi csontok

Hamu és Gyémánt
Image
Kánikulában a megszokott napi folyadékmennyiség könnyen kevésnek bizonyulhat. A szervezet ilyenkor gyorsabban veszít vizet, a hiányt pedig sokan csak akkor veszik észre, amikor már fáradtabbak, tompábbak vagy fáj a fejük.
június 21., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

Ennyivel több vízre van szükségünk a hőségben

Hamu és Gyémánt
Image
A digitális szemfáradtság (száraz szem, fejfájás, homályos látás) ma már szinte minden irodai dolgozót vagy sokat képernyőző embert érint. A megoldásaz egyénre szabott, kékfény-szűrővel ellátott lencsék jelentik. Ha Ön is szeretne búcsút mondani a munkanap…
június 19., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

Hogyan válasszunk szemüveget a mindennapi monitor előtti…

Hamu és Gyémánt
Image
A kovászos kenyér az elmúlt évek egyik legnépszerűbb pékárujává vált, és sokan az élesztővel készült változatok egészségesebb alternatívájaként tekintenek rá. A pozitív állítások egy része valóban tudományos eredményeken alapul…
június 13., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

Egészségesebb-e a kovászos kenyér? Dietetikusok válaszolnak

Hamu és Gyémánt
Image
Az egészséges étkezésről könnyű azt hinni, hogy drága alapanyagokkal, különleges porokkal és divatos „szuperélelmiszerekkel” kezdődik. Pedig a dietetikusok szerint sokszor a legegyszerűbb, legolcsóbb élelmiszerek jobban segíthetnek abban, hogy változatosabban és…
június 12., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

Tucatnyi olcsó alapanyag, ami többet ér a…

Hamu és Gyémánt

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!