Image
A magyar történelem egyik legkegyetlenebb kivégzése egy törökellenes keresztes hadjáratból kibontakozó felkelés végén történt. Miután 1514 nyarán leverték Dózsa György seregét, a fogságba esett vezért izzó koronával kínozták, kiéheztetett…
július 19., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

Izzó koronát kapott, majd saját katonái ettek Dózsa György…

Hamu és Gyémánt
Image
Érezzük, hogy gyorsabban ver a szívünk, kiszárad a szánk, korog a gyomrunk vagy kapkodni kezdjük a levegőt, mégsem gondolunk ezekre önálló érzékként. A kutatók interocepciónak nevezik azt a belső érzékelést, amelynek segítségével észrevesszük…
július 15., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

Nem öt érzékünk van: a hatodik folyamatosan figyeli a…

Hamu és Gyémánt
Image
Kevés betegség kapott olyan beszédes köznapi elnevezést, mint a kőember-szindróma. A valóság azonban kevésbé misztikus és sokkal megrázóbb: a szervezet saját maga alakítja át a mozgást biztosító lágyrészeket csonttá. Az izmokban, inakban és szalagokban…
július 13., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

A „kőember-szindróma”: a betegség, amely börtönbe zárja a…

Hamu és Gyémánt
Image
Napi húsz guggolás elsőre túl kevésnek tűnhet ahhoz, hogy bármin is változtasson. Pedig ez az egyszerű, saját testsúlyos mozdulat több szempontból is hasznos lehet: megdolgoztatja a test legnagyobb izmait, rövid időre fokozza a vérkeringést, és segíthet…
július 11., 2026  ●  Oláh-Bebesi Borbála

Ülőmunkát végzel? Erre a 2 perces gyakorlatra van szükséged

Oláh-Bebesi Borbála
Image
Az immunrendszerünk szinte mindenhol őrjáratozik a testünkben, de vannak területek, amelyeket nem vonhat ellenőrzése alá következmények nélkül. Ilyen a szem is, amelyet különleges biológiai védőfal választ el a szervezet védekező rendszerétől. Ha ez a határ…
július 10., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

Az immunrendszerünk nem tudja, hogy van szemünk – és addig…

Hamu és Gyémánt
Image
Reggeli kávé, délutáni tea, energiaital vagy kóla – a koffein a legtöbbünk életének természetes része. Bár sok pozitív hatása lehet, elhagyásával is sokat tehetünk az egészségünkért és közérzetünkért a bőrünk állapotától…
július 05., 2026  ●  Tóth Emma

Ez történik a testeddel, ha lemondasz a koffeinről

Tóth Emma
Image
Sisi alakját sokáig a romantikus filmek és tökéletesre színezett udvari legendák formálták. A történelmi Erzsébet királyné képe viszont sokkal összetettebb volt ennél: egy fiatal nőé, aki korán bekerült a Habsburg-udvar szigorú rendszerébe, és akinek…
június 16., 2026  ●  Oláh-Bebesi Borbála

Amiről senki nem beszél: Sisi, a magyarok királynéja…

Oláh-Bebesi Borbála
Image
VIII. Henrik 1547. január 28-án, a hajnali órákban hunyt el. Az egykor sportos uralkodó ekkor már évek óta súlyos egészségügyi problémákkal küzdött: a 180 kilósra hízott testét fájdalmas fekélyek borították, mozgása erősen korlátozottá…
június 11., 2026  ●  Tóth Emma

VIII. Henrik több mint 180 kilósra hízva szenvedte végig…

Tóth Emma
Image
Ötzi több mint 5300 éve halt meg az Alpok jegében, teste azonban még mindig tartogat meglepetéseket a kutatóknak. Egy új vizsgálat szerint a híres jégember szervezetéből származó mikrobák egy része a vártnál jóval aktívabb lehet, bizonyos hidegkedvelő…
június 05., 2026  ●  Oláh-Bebesi Borbála

Még mindig lehet élet Ötzi, a jégember testében

Oláh-Bebesi Borbála
Image
Nem fiatalodni akarunk. Működni akarunk. Hosszan. Ami nem gyors, attól még nem rossz. Így fenntartható. Ez a lassú működés intelligenciája, a Hamu és Gyémánt reflektív longevity testtudat rovata az időről, a terhelhetőségről és arról, hogyan változik a testünk…
május 22., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

Mi történik, ha nem akarjuk legyőzni az időt? (x)

Hamu és Gyémánt
Image
A hozzáadott cukor az elmúlt évtizedekben szinte észrevétlenül vált a mindennapi étrend egyik alapvető elemévé. Üdítőkben, készételekben, szószokban, de még olyan termékekben is jelen van, amelyekről elsőre nem feltétlenül gondolnánk. Miközben egyre többen…
május 11., 2026  ●  Oláh-Bebesi Borbála

Ez történik a testeddel, ha lemondasz a hozzáadott cukorról

Oláh-Bebesi Borbála
Image
Az időszakos böjt az elmúlt évek egyik legnépszerűbb egészségtrendje lett, a 36 órás koplalás azonban még ebben a világban is szélsőségesnek hangzik. Pedig a szervezet sokkal alkalmazkodóképesebb, mint hisszük: amikor hosszabb ideig nem jut táplálékhoz, fokozatosan teljesen más működésre áll át. Ez…
május 10., 2026  ●  Oláh-Bebesi Borbála

Mi történik a testben egy 36 órás böjt alatt? Meglepő…

Oláh-Bebesi Borbála

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!