test - Hamu és Gyémánt

A kutatás szerint a testmozgás egyes formái segítenek abban, hogy emlékezzünk a részletekre, míg mások inkább olyan dolgokra, mint hogy hol is hagytuk a kulcsokat.

október 17., 2022 ● Kovács Emese

Egy új tanulmány kimutatta, hogyan hat a testmozgás a…

Kovács Emese

A régészek nemrég Lengyelországban egy „vámpír" temetkezési példáját tárták fel: a holttest nyakán sarló volt, hogy megakadályozza a sírból való feltámadását. De nem ez volt az egyetlen módja az élőhalottak megállításának.

szeptember 26., 2022 ● Kovács Emese

Hogyan lehet megvédeni az élőket a vámpíroktól? Ezeket a…

Kovács Emese

Bár könnyű figyelmen kívül hagyni, a víz valójában egy átlagos felnőtt női test 55%-át, és egy felnőtt férfi test 60%-át teszi ki.

szeptember 06., 2022 ● Kovács Emese

Az örök kérdés: jó-e lefekvés előtt egy pohár víz?

Kovács Emese

A D-vitamin-kiegészítő szedését a tanulmányok többször is összefüggésbe hozták a fogyással. A D-vitamint szedők fogynak fogyókúra vagy egyéb drasztikus életmódbeli változtatások nélkül is.

augusztus 11., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Ha jól szedjük, akár megduplázhatja diétánk eredményét ez a…

Hamu és Gyémánt

A Hamu és Gyémánt történetében még sosem fordult elő, hogy egy címlapszereplő az adott lapszám egy másik anyagának a fotósa is legyen egyben, most azonban megtörtént: felkértük Trokán Nórát, hogy egy nem mindennapi fotózáson kapja lencsevégre Lábas Vikit, Zsiga Melindát, Leblanc Gergőt és Rácz…

július 07., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Mit rejt a lelkük? Trokán Nóra különleges fotókat készített…

Hamu és Gyémánt

Az agyad azt mondhatja, gyorsabban kellene futnod, hogy még jobb futóvá válj, de a genetikádnak valószínűleg egészen más a véleménye erről. Mégis miért? A kutatók most elárulták!

május 02., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Miért olyan nehéz növelni a futósebességet?

Hamu és Gyémánt

Amikor feszültséggel vagy fájdalommal szembesülsz, hajlamos vagy mindent megtenni, hogy enyhülést találj. A rengeteg ülőmunka, a rossz testtartás, a mozgáshiány mint hozzá tesznek az elviselhetetlen hát és derékfájdalomhoz, de pár praktikát betartva javíthatsz az állapotodon. Íme, néhény módszer…

április 29., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Így kezeld a hátfájásod! – módszerek, amik segíthetnek

Hamu és Gyémánt

A krónikus stressz komolyan megviselheti a fizikai és érzelmi egészséget. Sőt, növelheti az olyan betegségek kockázatát, mint a szívbetegségek és a depresszió. Ám érdekes módon léteznek bizonyos ételek és italok, amelyek stresszoldó tulajdonságokkal rendelkezhetnek. Íme!

február 15., 2022 ● Kovács Rebeka

Öt élelmiszer, amely segít a stressz enyhítésében

Kovács Rebeka