test - Hamu és Gyémánt

A kígyóuborka többszörös egészségügyi előnyökkel is rendelkezik, vízben gazdag, és nagyon kevés kalóriát tartalmaz. Mi több, az uborka magas tápértékű is, számos fontos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Könnyű beépíteni az étrendünkbe, így semmiképp sem érdemes figyelmen kívül hagyni!

november 12., 2022 ● Hamu és Gyémánt

7 ok, ami miatt érdemes lenne mindennnap kígyóuborkát…

Hamu és Gyémánt

A kutatás szerint a testmozgás egyes formái segítenek abban, hogy emlékezzünk a részletekre, míg mások inkább olyan dolgokra, mint hogy hol is hagytuk a kulcsokat.

október 17., 2022 ● Kovács Emese

Egy új tanulmány kimutatta, hogyan hat a testmozgás a…

Kovács Emese

A régészek nemrég Lengyelországban egy „vámpír" temetkezési példáját tárták fel: a holttest nyakán sarló volt, hogy megakadályozza a sírból való feltámadását. De nem ez volt az egyetlen módja az élőhalottak megállításának.

szeptember 26., 2022 ● Kovács Emese

Hogyan lehet megvédeni az élőket a vámpíroktól? Ezeket a…

Kovács Emese

Bár könnyű figyelmen kívül hagyni, a víz valójában egy átlagos felnőtt női test 55%-át, és egy felnőtt férfi test 60%-át teszi ki.

szeptember 06., 2022 ● Kovács Emese

Az örök kérdés: jó-e lefekvés előtt egy pohár víz?

Kovács Emese

A D-vitamin-kiegészítő szedését a tanulmányok többször is összefüggésbe hozták a fogyással. A D-vitamint szedők fogynak fogyókúra vagy egyéb drasztikus életmódbeli változtatások nélkül is.

augusztus 11., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Ha jól szedjük, akár megduplázhatja diétánk eredményét ez a…

Hamu és Gyémánt

A Hamu és Gyémánt történetében még sosem fordult elő, hogy egy címlapszereplő az adott lapszám egy másik anyagának a fotósa is legyen egyben, most azonban megtörtént: felkértük Trokán Nórát, hogy egy nem mindennapi fotózáson kapja lencsevégre Lábas Vikit, Zsiga Melindát, Leblanc Gergőt és Rácz…

július 07., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Mit rejt a lelkük? Trokán Nóra különleges fotókat készített…

Hamu és Gyémánt

Az agyad azt mondhatja, gyorsabban kellene futnod, hogy még jobb futóvá válj, de a genetikádnak valószínűleg egészen más a véleménye erről. Mégis miért? A kutatók most elárulták!

május 02., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Miért olyan nehéz növelni a futósebességet?

Hamu és Gyémánt

Amikor feszültséggel vagy fájdalommal szembesülsz, hajlamos vagy mindent megtenni, hogy enyhülést találj. A rengeteg ülőmunka, a rossz testtartás, a mozgáshiány mint hozzá tesznek az elviselhetetlen hát és derékfájdalomhoz, de pár praktikát betartva javíthatsz az állapotodon. Íme, néhény módszer…

április 29., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Így kezeld a hátfájásod! – módszerek, amik segíthetnek

Hamu és Gyémánt

A krónikus stressz komolyan megviselheti a fizikai és érzelmi egészséget. Sőt, növelheti az olyan betegségek kockázatát, mint a szívbetegségek és a depresszió. Ám érdekes módon léteznek bizonyos ételek és italok, amelyek stresszoldó tulajdonságokkal rendelkezhetnek. Íme!

február 15., 2022 ● Kovács Rebeka

Öt élelmiszer, amely segít a stressz enyhítésében

Kovács Rebeka