test - Hamu és Gyémánt

Vajon az emberi testek robotikus alkatrészekkel való kiegészítése olyasmi, aminek örülhetünk?

március 10., 2023 ● Kovács Emese

A tudósok közel vannak ahhoz, hogy az emberi testet extra…

Kovács Emese

Az olajos magvak az utóbbi időben nagy figyelmet kaptak potenciális egészségügyi előnyeik és a betegségmegelőzésben betöltött szerepük miatt.

február 06., 2023 ● Kovács Emese

5 dolog, ami a testeddel történik, ha minden nap eszel…

Kovács Emese

Gyakori tévhit, hogy a szénhidrátoktól hízunk. Persze, ha óriási mennyiségben fogyasztjuk őket, akkor hozzájárulhatnak a súlygyarapodáshoz, azonban a szénhidrátok fontos makrotápanyagok. Íme négy ok, amiért érdemes megtartani a szénhidrátokat az étrendedben.

január 22., 2023 ● Hamu és Gyémánt

4 észszerű ok, hogy miért kell rendszeresen szénhidrátot…

Hamu és Gyémánt

Azok számára, akik kevésbé étkeznek táplálóan, a multivitamin tökéletes megoldás lehet ezen hiányok pótlására. De milyen hatása lehet, ha folyamatosan szedjük?

január 17., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Ez történik a testeddel, ha minden nap multivitamint szedsz

Hamu és Gyémánt

Sokak szerint a diéta-ipar növekedésének egyik oka az, hogy a gyakran alkalmazott taktikák nem fenntarthatóak, és a vásárlók újra és újra visszatérnek egyes étrendekhez. Még ha az új diéta elkezdésének oka nem is a fogyáshoz kapcsolódik, akkor is sokan elkövetnek egy hibát. Ez a gyakori jelenség…

január 12., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Ez az első számú hiba, amit mindenki elkövet a diétája…

Hamu és Gyémánt

A lenyűgöző tápanyagprofilú sajt fehérjét, zsírt, kalciumot, foszfort, káliumot és B12-vitamint is tartalmaz, ami a kiegyensúlyozott étrend egyik alapélelmiszerévé teszi. Azonban időnként rossz hírbe hozzák magas zsírtartalma miatt. De vajon mi történik a szervezetünkkel, ha mindennap sajtot eszünk?

január 03., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Mi történik a szervezetünkkel, ha minden nap sajtot eszünk?

Hamu és Gyémánt

A világ minden táján népszerű zöldség nem csak finom, de rendkívül egészséges is: alacsony kalóriatartalmú, tele van alapvető vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal.

január 01., 2023 ● Hamu és Gyémánt

4 indok, amiért több spárgát kéne fogyasztanod!

Hamu és Gyémánt

A spenót, az amarantfélék családjába tartozik, rokonságban áll a céklával és a quinoával. Ráadásul nagyon egészséges, mivel tele van tápanyagokkal és antioxidánsokkal.

december 12., 2022 ● Hamu és Gyémánt

4 indok, amiért érdemes spenótot fogyasztanod

Hamu és Gyémánt

Jobban jársz, ha félreteszed pénzed, minthogy ezeket megvásárold!

december 06., 2022 ● Hamu és Gyémánt

4 táplálékkiegészítő, amit nem kellene szedned a…

Hamu és Gyémánt

Amellett, hogy egy kis színt visz a tányérra, a cékla rendkívül tápláló, és tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és növényi vegyületekkel. Ráadásul finom és könnyen beilleszthető az étrendünkbe is! Íme, a cékla négy egészségügyi előnye, amelyeket tudományos kutatások is alátámasztanak.

november 25., 2022 ● Hamu és Gyémánt

4 indok, amiért érdemes céklát fogyasztanod

Hamu és Gyémánt

Nem is gondolnád, mennyi minden megváltozhat a testedben!

november 12., 2022 ● Hamu és Gyémánt

5 sokkoló hatás, ami a testeddel történne, ha nem innál…

Hamu és Gyémánt

A kígyóuborka többszörös egészségügyi előnyökkel is rendelkezik, vízben gazdag, és nagyon kevés kalóriát tartalmaz. Mi több, az uborka magas tápértékű is, számos fontos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Könnyű beépíteni az étrendünkbe, így semmiképp sem érdemes figyelmen kívül hagyni!

november 12., 2022 ● Hamu és Gyémánt

7 ok, ami miatt érdemes lenne mindennnap kígyóuborkát…

Hamu és Gyémánt