étkezés - Hamu és Gyémánt

Lehet, hogy itt az ideje, hogy újra átnézzük az étrendünket: egy új tanulmány szerint a Földön élő emberek kétharmada nem jut elegendő vitaminhoz és ásványi anyaghoz.

szeptember 08., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Ez a tápanyag hiányzik az emberek több mint 60%-ának…

Hamu és Gyémánt

Mivel 2024 az EB és az olimpia éve, számos sporteseményt közvetítenek a televíziók, így új kérdés merült fel a kutatók körében: befolyásolhatja a sportnézés azt is, hogy mennyit eszünk?

június 25., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Kutatók szerint a sportközvetítések befolyásolhatják az…

Hamu és Gyémánt

A Michelin-csillagos éttermek nem az olcsóságukról híresek, de meglepő módon találni néhány várost, ahol viszonylag kedvező áron próbálhatjuk ki a gondosan megalkotott fogásokat. A Drive gyűjtése alapján mutatjuk, a világ mely városaiban találhatóak a legolcsóbb és a legdrágább Michelin-csillagos…

május 21., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Olcsó vacsora Michelin-csillagos étteremben? Ezekben a…

Hamu és Gyémánt

Egy friss tanulmány a globális édességfogyasztást vizsgálva arra az igen érdekes megállapításra jutott, miszerint az emberek csokoládéfüggősége nagyobb, mint azt korábban gondoltunk volna.

március 30., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Kevés dologról mondunk le nehezebben, mint a csokoládé

Hamu és Gyémánt

Az időszakos böjtöt számos, a közelmúltban végzett tanulmány remek egészségügyi előnyei miatt hirdeti, azonban a hosszú távú hatásairól nem sokat tudunk. Egy új kutatás viszont talált néhány aggasztó összefüggést, amelyek felülírhatják az időszakos böjt eddig remeknek vélt hatásait.

március 25., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Mégsem lehet olyan egészséges az időszakos böjtölés

Hamu és Gyémánt

Egy friss tanulmány azt a tudományosan régóta elfogadott állítást cáfolta meg, miszerint a vadászó-gyüjtögető életmódot folytató őseink étkezései főleg húsból álltak. A kutatás választ ad arra is, mivel magyarázható, hogy nagyrészt növényi alapanyagokból tevődött össze a régi idők étrendje.

január 27., 2024 ● Hamu és Gyémánt

A zöldségfogyasztás uralta őseink étrendjét egy új kutatás…

Hamu és Gyémánt

A szénhidrátbevitel a táplálkozástudomány egyik legvitatottabb témája. A szénhidrátokat sokan a súlygyarapodással, szívbetegségekkel és különféle más problémákkal hozzák összefüggésbe. Valóban a hizlaló élelmiszerek gyakran magas szénhidráttartalmúak, különösen a finomított szénhidrátok. Azonban…

január 18., 2024 ● Hamu és Gyémánt

4 ok, amiért nem kell félned a szénhidrátoktól

Hamu és Gyémánt

Ketogén, időszakos, 160 grammos és candida – csakhogy egy párat említsünk az elmúlt évek legnépszerűbb diétatípusai közül, melyekhez nemrégiben csatlakozott a napi egyétkezéses is. A hivatalosan OMAD-ként emlegetett módszer egészségügyi hatásairól azonban még nincsenek tudományos értekezések.

szeptember 25., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Egyre népszerűbb a napi egyétkezéses diéta. De vajon…

Hamu és Gyémánt

Lajos herceg, Sarolta hercegnő és György herceg a hírek szerint nem ehetnek együtt szüleikkel, Katalin hercegnével és Vilmos herceggel az ünnepek és hivatalos vacsorák alatt.

augusztus 23., 2023 ● Kovács Emese

Vilmos és Katalin gyerekei nem ehetnek a szüleikkel − ez az…

Kovács Emese

Épp most faltál fel egy kiadós ételt, kellemetlenül tele hassal és látszólag szűkebb nadrággal nem tudsz már egy falattal sem többet enni − egészen addig, amíg eléd nem kerül a desszertes tálca, és az éhséged vissza nem tér. De vajon miért nyit meg az édes finomságok látványa egy üres rekeszt a…

augusztus 12., 2023 ● Kovács Emese

„Hagyj egy kis helyet a sütinek!" − ezért fér belénk mindig…

Kovács Emese

A modern mezőgazdaság kialakulása és az iparosodás szépen lassan, de megváltoztatta az étkezési szokásainkat. A szoros munkaidő-beosztás pedig a vacsoraidőnket a nap későbbi szakaszára helyezte át. De mikor érdemes enni? És miért nem mindegy, hogy mikor?

augusztus 06., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Nem mindegy, hogy mikor eszel! Ezek a tökéletes időpontok

Hamu és Gyémánt

Megszokott, hogy a sztárok időről időre furcsa diétás trendeket népszerűsítenek. Az egyik legújabb őrület a hírességek körében a napi egyszeri étkezés, azaz az úgynevezett OMAD diéta – az OMAD rajongói közé tartozik többek között Bruce Springsteen és a Coldplay frontembere, Chris Martin is. A hívek…

július 07., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Mit tesz a szervezetünkkel az extrém böjt?

Hamu és Gyémánt