
Az ultramaratonok az emberi teljesítőképesség végső határait feszegeti. Az akár több mint száz kilométeres távok teljesítése mentálisan és fizikailag is komoly próbatétel elé állítja a szervezetet, és bár azt gondolhatnánk, hogy azok, akik képesek ilyen távon élsportolóként helyt állni, azok…

A mindfulness ma sokak számára a stressz ellenszere. Ingyen gyakorolható, otthon végezhető, és gyakran úgy jelenik meg, mint a mentális jóllét univerzális kulcsa. A jelen pillanatra irányuló figyelem – amely buddhista alapokon nyugszik – valóban számos kutatás szerint…
február 28., 2026 ● Oláh-Bebesi Borbála
Kevesen beszélnek róla, de a rendszeres meditációnak…
Oláh-Bebesi Borbála

A Parkinson-kór diagnózisa ma jellemzően a tünetek megjelenéséhez kötődik, miközben a háttérben zajló biológiai változások évekkel korábban elkezdődhetnek. Egy új kínai kutatás most meglepő irányból közelített: a hajszálakat vizsgálva talált olyan…
február 25., 2026 ● Hamu és Gyémánt
Egyetlen hajszál is árulkodhat a Parkinson-kórról
Hamu és Gyémánt

Az alvást segítő hangok piaca az elmúlt években látványosan bővült: fehér, barna vagy rózsaszín zaj – alkalmazások és eszközök ígérnek nyugodtabb éjszakákat. Egy friss kutatás azonban arra utal, hogy a rózsaszín zaj korántsem olyan ártalmatlan, mint…
február 17., 2026 ● Hamu és Gyémánt
Tudósok szerint a rózsaszín zaj valójában nem javítja…
Hamu és Gyémánt

A gízai nagy piramis építését a régészet jelenleg i. e. 2600 körülre teszi, Hufu fáraó uralkodásának idejére. Egy új, ám erősen vitatott tanulmány szerint azonban az ikonikus építmény ennél jóval régebbi is lehet – akár több tízezer…
február 02., 2026 ● Hamu és Gyémánt
Eddig nem ezt tanították: a gízai nagy piramis akár 20 ezer…
Hamu és Gyémánt

A rendszeres testmozgás előnyeit régóta ismerjük: jobb alvás, kiegyensúlyozottabb testsúly, hosszabb élettartam. Egy új amerikai kutatás szerint azonban a mozgás az agyunk biológiai korát is képes…
február 01., 2026 ● Oláh-Bebesi Borbála
A testmozgástól szó szerint fiatalodik az agyunk, állítja…
Oláh-Bebesi Borbála

Klinikai adatok régóta igazolják, hogy az Alzheimer-kór gyakrabban érinti a nőket, mint a férfiakat. A különbség azonban eddig csak részben volt magyarázható életkorral vagy hormonális tényezőkkel. Egy japán kutatócsoport most olyan biológiai mechanizmusra bukkant, amely új megvilágításba…
február 01., 2026 ● Hamu és Gyémánt
A tudósok kezdik megérteni, az Alzheimer miért érinti…
Hamu és Gyémánt

Reggel negyed nyolc, kézben a pohár, benne a forró kávé. A legtöbbünk számára ez ártalmatlan rutin, miközben egyre több kutatás hívja fel a figyelmet arra, hogy az elviteles italokhoz használt poharak – különösen a műanyagból készült vagy műanyagbevonattal ellátott változatok…
január 22., 2026 ● Oláh-Bebesi Borbála
Mikroműanyag a reggeli kávéban? Amit az elviteles…
Oláh-Bebesi Borbála

A szúnyogcsípések számának növekedése nem pusztán kellemetlen nyári bosszúság. Egy friss kutatás szerint egyre több szúnyogfaj elsősorban az embert választja vérforrásként, és ennek oka nagy valószínűséggel a mi tevékenységünkben…
január 18., 2026 ● Oláh-Bebesi Borbála
Egyre gyakrabban csípnek a szúnyogok – és erről mi magunk…
Oláh-Bebesi Borbála

A Mars a köztudatban régóta vörös bolygóként él felszíne jellegzetes árnyalata miatt, ám ez nem volt mindig így. Egy friss kutatás szerint mintegy 3 milliárd évvel ezelőtt a Mars északi féltekéjét egy hatalmas óceán boríthatta, így egykor kék…
január 17., 2026 ● Hamu és Gyémánt
Minden jel arra mutat, hogy a Mars vörös helyett kék bolygó…
Hamu és Gyémánt

Egy új, nagy horderejű tudományos áttekintés szerint a rendszeres testmozgás sok esetben hasonló mértékben enyhítheti a depresszió tüneteit, mint a pszichoterápia. Az eredmények nem azt sugallják, hogy az egyik módszer kiváltaná a másikat, inkább azt, hogy a…
január 16., 2026 ● Oláh-Bebesi Borbála
Egy kutatás szerint a mozgás hasonló hatással lehet a…
Oláh-Bebesi Borbála
