Image
Sokan úgy gondolják, hogy a depresszió enyhítéséhez hosszú terápia, gyógyszeres kezelés vagy jelentős életmódbeli változás szükséges. Egy új kutatás azonban arra utal, hogy már egy rövid, mindössze tízperces gyakorlat is mérhető javulást hozhat &ndash…
március 09., 2026  ●  Oláh-Bebesi Borbála

Egy 10 perces apró feladat hosszú távon is csökkentheti a…

Oláh-Bebesi Borbála
Image
A melatonin az egyik leggyakrabban használt alvást segítő étrend-kiegészítő a világon. Sokan természetes megoldásként tekintenek rá, amely segít szabályozni a szervezet belső ritmusát és könnyebbé teszi az elalvást. Egy új kutatás azonban arra utal, hogy hosszú…
március 05., 2026  ●  Oláh-Bebesi Borbála

Napi szinten fogyasztjuk, most kiderült: a melatonin…

Oláh-Bebesi Borbála
Image
A fájdalom érzete mindenki életében megjelenik időről-időre, a legkülönbözőbb események következtében. Általában, ahogy a test gyógyul, az érzés is megszűnik, de a legújabb kutatások szerint a nők esetében hosszabb ideig is fennmaradhat, így náluk nagyobb eséllyel…
március 04., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

Új kutatások: a nők hosszabb ideig éreznek fájdalmat, mint…

Hamu és Gyémánt
Image
Az ultramaratonok az emberi teljesítőképesség végső határait feszegeti. Az akár több mint száz kilométeres távok teljesítése mentálisan és fizikailag is komoly próbatétel elé állítja a szervezetet, és bár azt gondolhatnánk, hogy azok, akik képesek ilyen távon élsportolóként helyt állni, azok…
március 02., 2026  ●  Tóth Emma

Kifejezetten rossz hatással lehet az egészségünkre a túl…

Tóth Emma
Image
A mindfulness ma sokak számára a stressz ellenszere. Ingyen gyakorolható, otthon végezhető, és gyakran úgy jelenik meg, mint a mentális jóllét univerzális kulcsa. A jelen pillanatra irányuló figyelem – amely buddhista alapokon nyugszik – valóban számos kutatás szerint…
február 28., 2026  ●  Oláh-Bebesi Borbála

Kevesen beszélnek róla, de a rendszeres meditációnak…

Oláh-Bebesi Borbála
Image
A Parkinson-kór diagnózisa ma jellemzően a tünetek megjelenéséhez kötődik, miközben a háttérben zajló biológiai változások évekkel korábban elkezdődhetnek. Egy új kínai kutatás most meglepő irányból közelített: a hajszálakat vizsgálva talált olyan…
február 25., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

Egyetlen hajszál is árulkodhat a Parkinson-kórról

Hamu és Gyémánt
Image
Az alvást segítő hangok piaca az elmúlt években látványosan bővült: fehér, barna vagy rózsaszín zaj – alkalmazások és eszközök ígérnek nyugodtabb éjszakákat. Egy friss kutatás azonban arra utal, hogy a rózsaszín zaj korántsem olyan ártalmatlan, mint…
február 17., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

Tudósok szerint a rózsaszín zaj valójában nem javítja…

Hamu és Gyémánt
Image
A gízai nagy piramis építését a régészet jelenleg i. e. 2600 körülre teszi, Hufu fáraó uralkodásának idejére. Egy új, ám erősen vitatott tanulmány szerint azonban az ikonikus építmény ennél jóval régebbi is lehet – akár több tízezer…
február 02., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

Eddig nem ezt tanították: a gízai nagy piramis akár 20 ezer…

Hamu és Gyémánt
Image
A rendszeres testmozgás előnyeit régóta ismerjük: jobb alvás, kiegyensúlyozottabb testsúly, hosszabb élettartam. Egy új amerikai kutatás szerint azonban a mozgás az agyunk biológiai korát is képes…
február 01., 2026  ●  Oláh-Bebesi Borbála

A testmozgástól szó szerint fiatalodik az agyunk, állítja…

Oláh-Bebesi Borbála
Image
Klinikai adatok régóta igazolják, hogy az Alzheimer-kór gyakrabban érinti a nőket, mint a férfiakat. A különbség azonban eddig csak részben volt magyarázható életkorral vagy hormonális tényezőkkel. Egy japán kutatócsoport most olyan biológiai mechanizmusra bukkant, amely új megvilágításba…
február 01., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

A tudósok kezdik megérteni, az Alzheimer miért érinti…

Hamu és Gyémánt
Image
Reggel negyed nyolc, kézben a pohár, benne a forró kávé. A legtöbbünk számára ez ártalmatlan rutin, miközben egyre több kutatás hívja fel a figyelmet arra, hogy az elviteles italokhoz használt poharak – különösen a műanyagból készült vagy műanyagbevonattal ellátott változatok…
január 22., 2026  ●  Oláh-Bebesi Borbála

Mikroműanyag a reggeli kávéban? Amit az elviteles…

Oláh-Bebesi Borbála
Image
A szúnyogcsípések számának növekedése nem pusztán kellemetlen nyári bosszúság. Egy friss kutatás szerint egyre több szúnyogfaj elsősorban az embert választja vérforrásként, és ennek oka nagy valószínűséggel a mi tevékenységünkben…
január 18., 2026  ●  Oláh-Bebesi Borbála

Egyre gyakrabban csípnek a szúnyogok – és erről mi magunk…

Oláh-Bebesi Borbála

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!

Hozzáférhetőségi eszközök