Image
Mintha egy sci-fi alkotóinak fantáziájából született volna: az Indiai-óceán mélyén élő pikkelyeslábú csiga olyan szélsőséges környezethez alkalmazkodott, ahol a legtöbb élőlénynek esélye sem lenne a túlélésre. Különlegességét azonban…
2026. szeptember 25.   ●  Kovács Emese

Mintha az űrből érkezett volna: vaspáncél védi a vulkáni…

Kovács Emese
Image
Az instant tésztáról régóta terjednek különféle egészségügyi rémhírek, ám ezek jelentős része nem állja meg a helyét. Egy tajvani egyetemista története mégis újra felvetette a kérdést, mi történhet a szervezettel, ha valaki éveken keresztül szinte minden…
2026. szeptember 25.   ●  Csáka Eszter

Éveken át szinte csak zacskós tésztát evett, ez történt a…

Csáka Eszter
Image
Egy 17 évet felölelő európai vizsgálat azt elemezte, mely élelmiszerekhez kapcsolódott a legtöbb akrilamiddal összefüggő riasztás. Az eredmények alapján több olyan hétköznapi termék is érintett, amely rendszeresen ott van a boltok…
2026. szeptember 24.   ●  Csáka Eszter

Ezekben az élelmiszerekben találtak legtöbbször rákkeltő…

Csáka Eszter
Image
Az ultrafeldolgozott élelmiszerek sok háztartásban a mindennapi étrend részei, pedig több bolti alapanyag házilag is egyszerűen elkészíthető. Ráadásul ehhez gyakran sem drága hozzávalókra, sem hosszú konyhai előkészületekre nincs szükség. Mutatunk öt hétköznapi terméket, amelyet könnyen…
2026. szeptember 23.   ●  Csáka Eszter

5 ultrafeldolgozott élelmiszer, amit olcsón lecserélhetünk…

Csáka Eszter
Image
Az ősz beköszöntével a hőmérséklet mellett a napi rutinunk is megváltozik: kevesebb időt töltünk a szabadban, sűrűbbé válnak a munkanapok, és gyakran az étkezésre is kevesebb figyelem jut. Bár nincs olyan csodaszer vagy étrend, amely garantáltan megvéd a szezonális…
2026. szeptember 16.   ●  Kovács Emese

Még nincs késő: így készítsd fel a szervezeted a hidegebb…

Kovács Emese
Image
A fehérjében és rostban gazdag étrend nem kizárólag azoknak lehet fontos, akik rendszeresen sportolnak. A megfelelő fehérjebevitel hozzájárulhat az izomtömeg megőrzéséhez és a regenerációhoz, a rostok pedig támogatják az emésztést és a bélflóra…
2026. július 13.   ●  Oláh-Bebesi Borbála

Napi 120 gramm fehérje és 45 gramm rost: így állítsd össze…

Oláh-Bebesi Borbála
Image
A modern gasztronómia ma már jóval többről szól, mint az élményről: az ízek, a textúrák és a látványvilág mellett ma már az egészség is ugyanolyan fontos szempont a különféle menük összeállítása során. Ez az alapvető szemléletváltás…
2026. április 21.   ●  Hamu és Gyémánt

Az egészség a legújabb gasztronómiai trend

Hamu és Gyémánt
Image
Első pillantásra nehéz elképzelni, hogyan tud egy kígyó lenyelni egy nála hosszabb vagy vastagabb állatot, de a természetben ez mégis újra és újra előfordul. Egyes fajok rendszeresen fogyasztanak náluk jóval nagyobb zsákmányt – és mindezt úgy, hogy egyetlen…
2026. április 19.   ●  Oláh-Bebesi Borbála

A természet egyik legkülönösebb trükkje: így nyelik le a…

Oláh-Bebesi Borbála
Image
Az egészséges táplálkozás nem feltétlenül önfegyelmet, számolgatást és bonyolult szabályokat jelent, sokkal inkább néhány jól eltalált szokást, amelyek idővel maguktól beépülnek a mindennapokba. Ha ezek közül csak párat elkezdünk alkalmazni, már…
2026. január 24.   ●  Oláh-Bebesi Borbála

5 egyszerű lépés, amitől az egészséges táplálkozás valóban…

Oláh-Bebesi Borbála
Image
A vacsora ideális időpontja nemcsak kulturális kérdés, hanem egészségügyi szempontból is rendkívül fontos szerepet játszik. A szakértők szerint nagyon nem mindegy, mennyi idővel elalvás előtt eszünk utoljára.
2025. június 22.   ●  Hamu és Gyémánt

A szakértők szerint ez a legjobb időpont a vacsorához, ha…

Hamu és Gyémánt
Image
Egy új, átfogó jelentés becslése szerint a túlsúlyos vagy elhízott népesség aránya 1990 óta megduplázódott. A 2050-ig szóló előrejelzések szerint a 25 év felettiek mintegy 60 százaléka, a gyermekek és fiatal felnőttek esetében pedig 30 százalék felett lesz a túlsúlyosok aránya – írja a Science…
2025. március 10.   ●  Hamu és Gyémánt

Egy kutatás szerint 2050-re 5 felnőttből 3 túlsúlyos lehet

Hamu és Gyémánt
Image
A nagyjából hárommillió évvel ezelőtt élő Australopithecus-fajt az ember egyik közvetett elődjeként tartja számon a tudomány. Az emberelőd egyedeink életmódját és táplálkozását eddig rengeteg vita övezte, amit most egy friss kutatás eredményei zárhatnak rövidre.
2025. január 23.   ●  Hamu és Gyémánt

Tudósok rájöttek, mit fogyaszthattak az emberelődök 3…

Hamu és Gyémánt

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!