Image
Gondolkodtál már azon, hogy kutyád miért eszi meg a szépen nyírt gyepet, vagy miért rágcsálja a füvet a kutyaparkban?
2023. június 2.   ●  Kovács Emese

​A te kutyád is eszi a füvet? Elmondjuk, miért!

Kovács Emese
Image
A brokkoli nem túl fényes a konyhai hírnévvel rendelkezik, pedig pozitív tulajdonságait nem győzzük sorolni: sokoldalú, megfizethető és tápláló is.
2023. június 2.   ●  Kovács Emese

Miért fogyassz több brokkolit nyáron?

Kovács Emese
Image
Egy új kutatás szerint a sok cukros, magas zsírtartalmú ételek fogyasztása megtanítja az agyat az édesség utáni sóvárgásra.
2023. március 27.   ●  Hamu és Gyémánt

Kiderült, mit tesz az agyunkkal, ha magas cukor- és…

Hamu és Gyémánt
Image
Amerikai kutatók egy speciális lisztkeverékének köszönhetően olyan kenyeret sütöttek, amely csökkentette a fogyasztók vércukorszintjét, illetve nagyobb jóllakottság érzést is adott a pékáru. A szakemberek szerint viszont nehéz leszrávenni az embereket, hogy változtassanak étkezési szokásaikon.
2023. február 27.   ●  Hamu és Gyémánt

Olyan pékárut hoztak létre, ami csökkenti a vércukorszintet…

Hamu és Gyémánt
Image
Időről időre előtérbe kerül egy-egy kevésbé ismert vitamin vagy ásványi anyag, amelynek egészségügyi előnyeiről friss kutatások születtek.
2022. december 13.   ●  Kovács Emese

​Mi az a biotin, és miért van rá szüksége a szervezetednek?

Kovács Emese
Image
A kálium a szervezet minden sejtje számára létfontosságú: felelős az energiatermelésért, a szív védelméért és még sok másért. Megmutatjuk, hogy gondoskodhatsz arról, hogy elegendő káliumot vigyél be a szervezetedbe.
2022. december 2.   ●  Kovács Emese

​5 jel, hogy nem jutsz elég káliumhoz − ezt teheted ellene

Kovács Emese
Image
A magnézium nélkülözhetetlen a szívverés szabályozásához, a vérnyomáshoz, az idegi átvitelhez és az izomösszehúzódáshoz is. Mégis, a dietetikusok ritkán kapnak kérdéseket ezekkel kapcsolatban.
2022. november 16.   ●  Kovács Emese

Tényleg segíti a magnézium az emésztést?

Kovács Emese
Image
A D-vitamin az egyetlen tápanyag, amelyet a szervezetünk napfény hatására termel. A világ lakosságának 50%-a nem jut elegendő napfényhez, hiszen pusztán a szabadban töltött idő nem egyenlő a megfelelő D-vitamin-bevitellel. Különösen igaz ez az őszi és téli hónapokra. Mutatjuk, miért különösen…
2022. november 11.   ●  Hamu és Gyémánt

3 érv, amiért kötelező ősszel és télen is D-vitamint…

Hamu és Gyémánt
Image
A leveles zöldek, a cseresznye, az avokádó és a friss halak azok az élelmiszerek, amelyek eszünkbe jutnak, amikor a legjobb gyulladáscsökkentő élelmiszerekről beszélünk.
2022. november 9.   ●  Kovács Emese

​A 6+1 legjobb gyulladáscsökkentő fagyasztott élelmiszer

Kovács Emese
Image
A legtöbben úgy tartják, hogy a 40 az új 30, azonban van pár táplálkozással kapcsolatos dolog, amire az idő előrehaladtával fokozottan oda kell figyelnie az embereknek. Ennek apropóján az alábbi cikkben 4 olyan remek táplálkozási tippet mutatunk be, amit minden 40 fölötti férfinak érdemes…
2022. november 4.   ●  Hamu és Gyémánt

4 remek táplálkozási tipp a 40 év feletti férfiak számára

Hamu és Gyémánt
Image
Az ESSA World életmód márka olyan, az egészségmegőrzést támogató étrend-kiegészítőket tartalmaz, amelyeket a nemzetközileg elismert modell saját ízlése és tapasztalatai szerint, hazai szakértők segítségével fejlesztettek ki. A Magyarországon készülő vegán fehérje, kollagén és szépség multivitamin…
2022. október 20.   ●  Hamu és Gyémánt

A világhírű magyar topmodell, Axente Vanessa közösséget…

Hamu és Gyémánt
Image
Ha már sokszor próbáltad a szelet pizzát vagy a zacskó chipset egy tál salátára cserélni, de nem sikerült, van egy tippünk, hogy mi az az étel, ami beválhat.
2022. szeptember 27.   ●  Kovács Emese

Ez az élelmiszer segít megfékezni az étel utáni sóvárgást a…

Kovács Emese

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!