egészség - Hamu és Gyémánt

Vilmos herceg egy ritka, őszinte interjúban beszélt felesége, Katalin hercegné egészségi állapotáról, valamint az elmúlt év megpróbáltatásairól, amelyet „élete legnehezebbének” nevezett. A walesi herceg az Apple TV+ The Reluctant Traveller című műsorában tűnt fel…

október 17., 2025 ● Turi Dániel

Vilmos hosszú idő után először szólalt meg Katalin…

Turi Dániel

Ha esténként álmatlanul forgolódunk, és sem a lefekvés előtti gyógytea, sem a bárányok számolgatása nem segít, érdemes kipróbálni ezt az egyszerű, de hatékony technikát.

október 10., 2025 ● Hamu és Gyémánt

A szakértő állítja: ezzel a módszerrel 60 másodperc alatt…

Hamu és Gyémánt

A búzafű nemcsak a smoothie-k és gyümölcslevek trendi hozzávalója, hanem komoly egészségügyi előnyöket is tartogat: segíthet csökkenteni a koleszterinszintet, és mérsékelheti a daganatos betegségek kockázati tényezőit. Az ókori Egyiptomban szent növényként tartották számon – hatásai pedig…

szeptember 22., 2025 ● Hamu és Gyémánt

Még mindig csak kevesen ismerik, pedig igazi vitaminbomba:

Hamu és Gyémánt

Bár a közhiedelem szerint a spenót és a hús a legjobb vasforrások, egy friss kutatás alapján érdemes újragondolnunk a vasbevitelünket.

szeptember 10., 2025 ● Oláh-Bebesi Borbála

Egy kutatás szerint az egyik eperfajtában találjuk a…

Oláh-Bebesi Borbála

Az örök fiatalság titkát évezredek óta keressük – hol a táplálkozásban, hol a mozgásban, hol különböző csodaszerekben. A modern tudomány sem hagyta abba a kutatást, és újra meg újra felmerül a kérdés: vajon létezhet olyan vitamin vagy ásványi anyag, ami ténylegesen lassíthatja az öregedést? Egy…

szeptember 04., 2025 ● Turi Dániel

A D-vitamin valóban lassítja az öregedést? Igen, de nem…

Turi Dániel

A modern ember átlagos élettartama emelkedik, mégis meglehetősen alacsony a százéves kort elérők száma – és az orvosok számára máig rejtély, pontosan mi teszi őket különlegessé. Most azonban egy friss kutatás egy fontos tényezőre világított rá: a centenáriusok, úgy tűnik, rendelkeznek egyfajta…

augusztus 15., 2025 ● Hamu és Gyémánt

Kevesebb és később jelentkező betegség – ez a 100 évesek…

Hamu és Gyémánt

Egy friss kutatás szerint nemcsak az számít, hogy mennyit gyaloglunk naponta, hanem az is, hogy milyen tempóban tesszük mindezt.

augusztus 07., 2025 ● Hamu és Gyémánt

Gyorsan sétálj, tovább élsz! Ez a gyaloglás évekkel…

Hamu és Gyémánt

Ha a hosszú élet titkát kutatjuk, általában a klasszikus életmódtanácsok jutnak eszünkbe: ne dohányozzunk, mozogjunk rendszeresen, együnk több zöldséget, aludjunk eleget és tartsunk fent egészséges társas kapcsolatokat. Most azonban egy új tényező is felkerült a listára.

augusztus 05., 2025 ● Hamu és Gyémánt

Tovább él, aki az óceán közelében lakik – állítja egy…

Hamu és Gyémánt

Manapság elég elterjedtté vált az a nézet, hogy napi 10 000 lépést megtéve fittek maradhatunk. Jó hírünk van azok számára, akiknek ez a cél eddig kihívást jelentett: a Sydney-i Egyetem legújabb kutatása szerint akár naponta 7000 lépés is elég lehet a teljes élethez.

július 27., 2025 ● Hamu és Gyémánt

Hivatalos: nem kell 10 ezer lépést megtennünk ahhoz, hogy…

Hamu és Gyémánt

Talán mindenkinek ismerős a halogatás jelensége: mikor előttünk áll egy fontos határidő, de mi csak legyintünk a közelgő dátumra, hiszen tudjuk, elég holnap nekivágnunk a felkészülésnek. A holnapból újra holnap lesz, és mire észbe kapunk, már nyakunkon a határidő, mi pedig egy nap alatt akarjuk…

július 22., 2025 ● Hamu és Gyémánt

Kutatás figyelmeztet: a halogatás komoly egészségügyi…

Hamu és Gyémánt

Lehetséges, hogy a fiatalság forrása végig a szemünk előtt volt? Egy holland kutatás szerint a kávé segíthet az öregedéssel járó panaszok visszaszorításában, továbbá az is újra bebizonyosodott, hogy számos egyéb pozitív hatása van, amelyek hozzájárulhatnak az egészséges élethez.

július 14., 2025 ● Hamu és Gyémánt

Egy új kutatás szerint tényleg a kávé lehet a kulcs az…

Hamu és Gyémánt

Az illóolajokat nemcsak kellemes illatuk, de jótékony, gyógyító hatásuk miatt is szeretjük és alkalmazzuk. A 100 %-os tisztaságú, természetes illóolajokkal való gyógyítás tudományát aromaterápiának nevezzük. Ezt a terápiás célú kezelést sokan csupán a stresszcsökkentéssel kötik össze, pedig fontos…

július 13., 2025 ● Hamu és Gyémánt

Természetes gyógyulás: 6 jótékony hatású illóolaj

Hamu és Gyémánt