egészség - Hamu és Gyémánt

Kis mennyiség is nagy hatással lehet a vérnyomásodra.

március 24., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Ezzel az étellel csökkentheted a vérnyomásodat

Hamu és Gyémánt

Míg egyesek inkább kihagyják a reggelit, mások elképzelni sem tudnák nélküle a napot, és ők teszik helyesen. Hiszen egy kiadós, vitamindús reggeli hosszan tartó energiát biztosíthat és órákig jóllakottan tarthatja az embert. De miket érdemes a nap elején fogyasztani? Ezeket mindenképp!

március 22., 2022 ● Kovács Rebeka

4 egészséges étel, amit érdemes reggelire fogyasztani!

Kovács Rebeka

A kutatás részvevői fogyókúra vagy egyéb életmódbeli változtatások nélkül fogytak, úgy hogy csupán ezt a vitamint szedték.

március 22., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Létezik egy vitamin, ami nagyban elősegíti a fogyást

Hamu és Gyémánt

A férfiak, a fiatalok és a városiak a leginkább veszélyeztetettek.

március 22., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Egyértelmű jelei vannak a depressziónak, sokan mégsem…

Hamu és Gyémánt

Ráadásul nem is valami extrém dologról van szó, hanem valami olyasmiről, amit nagyon sokan fogyasztanak naponta és a hétköznapok része.

március 22., 2022 ●

Tudósok szerint napi egy pohár ebből és hosszabb életünk…

Többek között ezért is fontos rendben tartani a vitaminszintünket.

március 19., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Ez a mentális jele a B12-vitamin-hiánynak

Hamu és Gyémánt

A hosszú élet egyik titka az étkezések időpontja. Mutatjuk, mikre érdemes odafigyelni a megfelelő étrend mellett.

március 14., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Egyáltalán nem mindegy, hány órakor reggelizünk – az…

Hamu és Gyémánt

Ha csökkenteni akarjuk a koleszterinszintünket, bölcs dolog lehet mérsékelni a fehér és a vörös húsok fogyasztását.

március 14., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Ha magas a koleszterinszinted, ezeket az ételeket érdemes…

Hamu és Gyémánt

Egy új tanulmány szerint a gyermekkori ólommérgezés hatásai még mindig érezhetőek az Egyesült Államokban. Az adatok pedig sokkal aggasztóbbak, mint azt a korábbi becslések sugallták.

március 14., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Drasztikusan csökkent az amerikaiak IQ-ja egy láthatatlan…

Hamu és Gyémánt

Mindez azért is fontos, mert egy kutatás szerint az Egyesült Királyságban a felnőttek fele nem tudja azonosítani a demencia egyetlen kockázati tényezőjét sem.

március 14., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Demencia: 7 kockázati tényező, amit a legtöbben nem ismernek

Hamu és Gyémánt

Nem is kell hozzá túlzásba vinni.

március 13., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Egy ital, ami nagyban hozzájárulhat a rák kialakulásához

Hamu és Gyémánt

A gyakori fáradtság és a magas vérnyomás akár a cukorbetegség első tünete is lehet. Ezt akár meg is előzhetjük egy egyszerű és könnyen hozzáférhető élelmiszer segítségével.

március 11., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Egy egyszerű élelmiszerrel könnyen elkerülhetjük a…

Hamu és Gyémánt