egészség - Hamu és Gyémánt

Csökkenti a depressziót és a szorongást, növeli a boldogságot, és magasabb szociális és érzelmi jóléthez vezet.

április 08., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Ezek az ételek képesek két hét alatt jobb kedvre deríteni…

Hamu és Gyémánt

Az ilyen típusú omega-3 zsírsavakban gazdag élelmiszerek csökkentik a halálozás kockázatát, különösen a szívkoszorúér-betegségben.

április 06., 2022 ●

Ez a 8 étel éveket adhat hozzá az életünkhöz

Az első teljes, hézagok nélküli emberi genomot tették közzé, azaz a szervezet teljes, DNS-ben kódolt örökítő információját.

április 04., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Forradalmi áttörés: közzétették az első teljes emberi…

Hamu és Gyémánt

Minél többet tudnak meg a szakértők a mikroműanyagokról és azok emberi szervezetre gyakorolt hatásáról, annál rosszabbnak tűnik a helyzet. A Bécsi Orvosi Egyetem kutatói ezen a héten tettek közzé egy új tanulmányt az Exposure and Health című folyóiratban, amely összefoglalja az összes jelenlegi…

április 03., 2022 ● Kovács Rebeka

Egy új tanulmány szerint túl sok műanyagot juttatunk a…

Kovács Rebeka

A gyakori tejfogyasztás nem növeli a koleszterinszintet, legalább is ez derült ki egy 2 millió emberen végzett nagyszabású tanulmányból.

április 02., 2022 ● Kovács Rebeka

Miképp befolyásolja a tej fogyasztása a koleszterinszintet?

Kovács Rebeka

Elég egyetlen dologra odafigyelni lefekvés előtt, és rengeteg kényelmetlenséget spórolunk meg magunknak és társunknak is.

március 31., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Egy egyszerű módszerrel vége a horkolásnak, és még az…

Hamu és Gyémánt

Bármelyik fajta jótékony hatású lehet, mivel mindegyik tartalmaz egy ergotionin nevű antioxidánst.

március 30., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Nem sok kell ebből az ételből, hogy javíts a memóriád…

Hamu és Gyémánt

Ha szükség lenne még egy okra, hogy időben lefeküdjünk: egy új tanulmány szerint az elégtelen alvás összefügg a zsírfelhalmozódással – különösen a hasban.

március 30., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Szomorú hír a fogyókúrázóknak: egyáltalán nem mindegy, hány…

Hamu és Gyémánt

A társadalom kis részének létezik egy szuperképessége: kevés alvással is tökéletesen működnek. Mindez a génjeiknek köszönhetik. A képesség a jövőben akár „átruházható" lesz majd azokra is, akiknek muszáj többet aludni.

március 30., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Ezért lehetséges, hogy vannak, akik napi 4 óra alvással is…

Hamu és Gyémánt

Az, hogy mi válik be, attól függ, hogy mennyit iszol.

március 30., 2022 ●

Ezzel a módszerrel szokhatunk le az alkoholról a…

A kutatások szerint a D-vitamin-hiány egyik jele lehet, ha gyakran megbetegszünk az olyan légúti fertőzésekkel, mint például a megfázás vagy az influenza. Egy tanulmány szerint 4000 NE D-vitamin szedése segíthet a fertőzések kivédésében.

március 30., 2022 ● Hamu és Gyémánt

A vitamin, amitől elkerülheted a betegségeket

Hamu és Gyémánt

Persze csak mértékkel.

március 29., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Mindannyian szeretjük, mégis is csak kevesen tudjuk, hogy…

Hamu és Gyémánt