egészség - Hamu és Gyémánt

Honnan származik? Miért ez a neve? M köze van hozzá Szent-Györgyi Albertnek? És miért veszélyes?

február 15., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Grapefruit-kisokos: akár az egészségünkre is veszélyes lehet

Hamu és Gyémánt

Csípős és piros a színe, azonban a Cayenne-bors ennék sokkal, de sokkal több meglepetést tartogat, amiről eddig szinte biztosan nem hallottál.

február 15., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Mindig legyen otthon Cayenne-bors! Hidd el, nem bánod meg!

Hamu és Gyémánt

A legújabb kutatás meglepő eredményekkel rukkolt elő.

február 15., 2022 ● Kovács Rebeka

Finom és könnyen beszerezhető – ez a legjobb vérnyomás…

Kovács Rebeka

Ugyan a fahéjnak számos jótékony hatása van, nem beszélve a jellegzetes, finom ízéről és illatáról, mégis lehet vele baj a szakértő szerint.

február 15., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Veszélyes is lehet a fahéj, ha túl sokat eszünk belőle

Hamu és Gyémánt

A melatoninkiegészítők népszerű módja a melatoninkoncentráció növelésének, amellyel az alvás minőségét és mennyiségét is javítani lehet. Azonban ezek a kiegészítők gyakran mellékhatásokkal járnak (álmosság, hányinger, szédülés), és sok gyógyszer mellé nem is javasolt a szedése. Van alternatíva.

február 15., 2022 ● Hamu és Gyémánt

5 + 1 étel, amitől jobban aludhatunk

Hamu és Gyémánt

A No White Foods Diet egy olyan étkezési minta, amely azon az elképzelésen alapul, miszerint a feldolgozott fehér színű élelmiszerek kiiktatása az étrendből segíthet a fogyásban és javíthatja a vércukorszint szabályozását.

február 15., 2022 ● Kovács Rebeka

Négy fehér élelmiszer, amelyek helyett inkább ezeket…

Kovács Rebeka

A krónikus stressz komolyan megviselheti a fizikai és érzelmi egészséget. Sőt, növelheti az olyan betegségek kockázatát, mint a szívbetegségek és a depresszió. Ám érdekes módon léteznek bizonyos ételek és italok, amelyek stresszoldó tulajdonságokkal rendelkezhetnek. Íme!

február 15., 2022 ● Kovács Rebeka

Öt élelmiszer, amely segít a stressz enyhítésében

Kovács Rebeka

Az elfogyasztott ételek befolyásolják a gyomor által termelt sav mennyiségét. A megfelelő ételek fogyasztása kulcsfontosságú szerepet tölthetnek be a refluxbetegségek esetén. Íme néhány élelmiszer, melyek segíthetnek csökkenteni a tüneteket.

február 15., 2022 ● Kovács Rebeka

Hat étel, melyek segíthetnek csökkenteni a refluxos…

Kovács Rebeka

Rengeteg fűszert gyógyászati tulajdonságaik miatt használtak, mielőtt a gasztronómia meghatározó alappilléreivé váltak volna. A modern tudomány pedig bebizonyította, hogy közülük jó néhány valóban figyelemre méltó egészségügyi előnyökkel jár.

február 15., 2022 ● Kovács Rebeka

4 fűszer, amik rendkívül egészségek

Kovács Rebeka

A magnézium rendkívül fontos ásványi anyag. Több száz kémiai reakcióban vesz részt a szervezetben, és hozzájárul az egészség megőrzéséhez, ennek ellenére sokan nem érik el a napi szükséges bevitelt.

február 15., 2022 ● Kovács Rebeka

Öt magnéziumban gazdag étel, amit mindenképp építs be az…

Kovács Rebeka

A szívbetegség a világ vezető halálozási oka. A magas koleszterinszint - különösen a „rossz" LDL - összefügg a szívbetegségek fokozott kockázatával. Annak érdekében, hogy ezt megelőzzük elengedhetetlen a megfelelő étrend. Íme, 5 olyan élelmiszer, amely csökkentheti a koleszterinszintet és enyhíti a…

február 15., 2022 ● Kovács Rebeka

4+1 élelmiszer, ami csökkentheti a koleszterinszintet

Kovács Rebeka

Az agy, a testünk irányítóközpontja. Felelős azért, hogy a szívünk verjen, hogy lélegezzünk, és hogy mozogni, érezni és gondolkodni tudjunk. Ebből kiindulva nem lehet utolsó szempont csúcsformában tartani, ehhez pedig elengedhetetlen a megfelelő táplálkozás. Bizonyos ételek hatalmas szerepet…

február 15., 2022 ● Kovács Rebeka

5+1 étel, ami serkenti az agy működését

Kovács Rebeka