egészség - Hamu és Gyémánt

A magnézium rendkívül fontos ásványi anyag. Több száz kémiai reakcióban vesz részt a szervezetben, és hozzájárul az egészség megőrzéséhez, ennek ellenére sokan nem érik el a napi szükséges bevitelt.

február 15., 2022 ● Kovács Rebeka

Öt magnéziumban gazdag étel, amit mindenképp építs be az…

Kovács Rebeka

A szívbetegség a világ vezető halálozási oka. A magas koleszterinszint - különösen a „rossz" LDL - összefügg a szívbetegségek fokozott kockázatával. Annak érdekében, hogy ezt megelőzzük elengedhetetlen a megfelelő étrend. Íme, 5 olyan élelmiszer, amely csökkentheti a koleszterinszintet és enyhíti a…

február 15., 2022 ● Kovács Rebeka

4+1 élelmiszer, ami csökkentheti a koleszterinszintet

Kovács Rebeka

Az agy, a testünk irányítóközpontja. Felelős azért, hogy a szívünk verjen, hogy lélegezzünk, és hogy mozogni, érezni és gondolkodni tudjunk. Ebből kiindulva nem lehet utolsó szempont csúcsformában tartani, ehhez pedig elengedhetetlen a megfelelő táplálkozás. Bizonyos ételek hatalmas szerepet…

február 15., 2022 ● Kovács Rebeka

5+1 étel, ami serkenti az agy működését

Kovács Rebeka

A megfelelő táplálkozás elengedhetetlen az egészségünk szempontjából. Az egészségtelen étrend ugyanis károsíthatja az anyagcserét, a szívet és a májat, súlygyarapodást okozhat és még sorolni lehetne a negatív oldalait. Emellett pedig a bőrünk állapotát is rendkívüli módon befolyásolja.

február 15., 2022 ● Kovács Rebeka

Ételek, amik jót tesznek a bőrnek

Kovács Rebeka

Az alábbi élelmiszerek lehet sokak tiltólistáján végeznék, de az egészséges, tudatos étkezési terv részeként igent mondhatunk rájuk. Tedd félre az előítéleteidet, és vedd górcső alá a tápanyag tényezőket ezeknél a meglepően jótékony hatású élelmiszereknél.

február 15., 2022 ● Kovács Rebeka

5+1 étel, amelyek egészségesebbek, mint gondolnád

Kovács Rebeka

Annak érdekében, hogy megőrizzük májunk egészségét elengedhetetlen a kiegyensúlyozott és vitamindús étrend. De mik azok ételek, amelyek ebben az esetben tiltólistásak?

február 15., 2022 ● Kovács Rebeka

Ételek, amik nem igazán kedveznek a máj egészségének

Kovács Rebeka

Az egészségtelen ételek elsődleges szerepet játszanak abban, hogy valaki túlsúlyossá váljon illetve, hogy krónikus betegségek alakuljanak ki nála. Napjainkban pedig ez jellemzőbb, mint valaha. Ennek ellenére sokan nincsenek tisztában mit is jelent a vitamindús táplálékbevitel, ugyanis vannak olyan…

február 15., 2022 ● Kovács Rebeka

Ételek, amik közel sem annyira egészségesek, mint gondolnád

Kovács Rebeka

Íme, egy egyszerű, cukormentes tiramisu, amely 20 perc alatt elkészül.

február 15., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Cukormentes tiramisu receptet mutatunk

Hamu és Gyémánt

A tejre és a tejből készült termékekre, mint egészséges tápanyagforrásokra hívja fel a figyelmet az Agrárminisztérium, az Agrármarketing Centrum és a Tej Szakmaközi Szervezet és Terméktanács együttműködésével megvalósuló kampány novemberben. Céljuk a minőségi tej és tejtermékek belföldi…

február 15., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Tudatos fogyasztást ösztönöz a tejkampány (x)

Hamu és Gyémánt

A medvehagyma sokrétű felhasználású, mi most egy fűszervajreceptet mutatunk.

február 15., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Készítsünk ízletes medvehagymakrémet házilag

Hamu és Gyémánt

Képes stabilan tartani a testsúlyt, jót tesz a szívnek, tápanyagokkal látja el a szervezetet és még csak nem is tart sokáig az elkészítése – csak, hogy párat említsünk a zabkása jótékony hatásaiból. Nem is csoda, hogy mostanában egyre többen kezdjük ezzel a tápláló reggelivel a hétköznapjainkat.

február 15., 2022 ● Balogh Zsolt

3 zabkása az egészséges hétindításhoz

Balogh Zsolt

Az egészséges étkezés és a különféle diéták fontos szerepet játszanak a szív egészségében, és befolyásolhatják a szívbetegségek kockázatát.Bizonyos ételek befolyásolhatják a vérnyomást, a triglicerideket, a koleszterinszintet és a gyulladásokat, amelyek mind a szívbetegségek kockázati tényezői.

február 15., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Ételek, amik jók tesznek a szívnek

Hamu és Gyémánt