A nyári hónapok közeledtével egyre többen töltik az idejüket az edzőteremben annak érdekében, hogy elérjék a lehető legjobb formájukat, mire beköszönt a strandidő. Akadnak azonban más módszerek is a testsúly csökkentésére: a Vince beszámolója szerint például az egyik leghétköznapibb ital is segíthet elérni az álomalakot.
Teljesen természetes, hogy mire beköszönt a fürdőruha-szezon, mindenki szeretné a lehető legjobb formáját elérni: ehhez sokan különböző diétákat próbálnak ki, míg mások az edzőteremben izzadva küzdenek az ideális alakért. A Vince szerint azonban a zöld tea fogyasztása is nagyban hozzájárulhat a testsúlycsökkenéshez.
Ezt is olvasd el! Így befolyásolhatja a kávéfogyasztás a koleszterinszintünket
A portál beszámolója szerint a zöld teának önmagában is rengeteg pozitív egészségügyi hozadéka lehet: gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatása miatt segíthet a krónikus betegségek elleni védelemben, miközben az általános egészséget is támogatja.
A Vince emlékeztet, hogy
a zöld tea már önmagában is segíti a fogyást a benne található katekinek segítségével.
Ezek ugyanis hozzájárulnak az emésztőenzimek termelődéséhez, ezáltal segítve az ételek lebontását.
Ha azonban még látványosabb eredményt szeretnénk elérni, érdemes szegfűszeggel ízesíteni az italt.
A szegfűszeg és a méz segítenek az egészség megőrzésében
Fotó: Shutterstock
A természetgyógyászatban a fűszert immár évszázadok óta használják olyan emésztési zavarok esetén, mint például a puffadás vagy hányinger. A fűszer ezen felül nyugtatóan hat a gyomornyálkahártyára is, ezzel enyhítve a gyomorfájdalmat.
S ha mindez nem lenne elég, a szegfűszegnek úgynevezett termogén hatása is van: növeli a testhőmérsékletet, ami hozzájárul a felesleges zsír elégetéséhez. Sőt, ha a zöld teához a szegűszeg mellett mézet is adunk, stabilizálhatjuk a vércukorszintet és csökkenthetjük a cukor iránti vágyat is.
Ahogy egyre több a napsütéses óra, úgy válik egyre fontosabbá a bőrünk megfelelő védelme is, amiben szintén a segítségünkre lehet a szegfűszeggel és mézzel ízesített zöld tea. Az italban található antioxidánsok védelmet nyújtanak az UV-sugárzással szemben, hatékonyan segítik a bőr regenerálódását, és látványos eredményt érhetünk el az öregedés visszafordításában is.
A zöld tea csökkenti a gyulladásokat és segíti a bőr regenerálódását
Fotó: Shutterstock
A szegfűszeg ráadásul felveszi a harcot a pattanásokat okozó baktériumokkal szemben is, miközben gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően a bőrt is nyugtatja.
Ez is érdekelhet! 4 tünet, hogy szervezetünk nem reagált jól az óraátállításra
A zöld tea emellett azoknak is nagy segítséget nyújthat, akik szorongással és túlzott stresszel küzdenek. Az italban ugyanis
