Image
A nyári hőség egyik bosszantó velejárója a fejfájás, a panaszokat azonban sokszor nem közvetlenül a meleg okozza. A szakértők szerint a háttérben gyakran a kiszáradás, a folyadék- és elektrolitvesztés vagy a hőkimerülés…
június 22., 2026  ●  Tóth Emma

Fejfájás hőség idején: ezek a tünetek komolyabb bajra is…

Tóth Emma
Image
Ha az élelmiszerek minőségének megőrzéséről van szó, sokaknak kérdés nélkül a hűtőszekrény jut eszébe. A paradicsom esetében azonban éppen az ellenkező hatást érhetjük el: séfek és élelmiszeripari szakértők szerint jobban járunk, ha a zöldséget szobahőmérsékleten, jól szellőző helyen tároljuk.
június 22., 2026  ●  Tóth Emma

Sokan rosszul tárolják a paradicsomot, és ez az ízén is…

Tóth Emma
Image
A naptej az egyik legegyszerűbb eszközünk a leégés, a bőr idő előtti öregedése és a napsugárzás okozta bőrkárosodás ellen. Hatása azonban nagyban múlik azon, hogyan használjuk. Hiába választunk ugyanis minőségi terméket, ha túl keveset kenünk fel belőle, későn használjuk, vagy elfelejtjük újrakenni.
június 21., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

Ezért nem mindegy, mikor és hogyan kenjük fel a naptejet

Hamu és Gyémánt
Image
Kánikulában a megszokott napi folyadékmennyiség könnyen kevésnek bizonyulhat. A szervezet ilyenkor gyorsabban veszít vizet, a hiányt pedig sokan csak akkor veszik észre, amikor már fáradtabbak, tompábbak vagy fáj a fejük.
június 21., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

Ennyivel több vízre van szükségünk a hőségben

Hamu és Gyémánt
Image
Míg a 24 fokos levegőt kellemesen melegnek érezzük, és nyári ruhában indulunk el otthonról, addig ugyanilyen hőmérsékletű vízben még vacogunk. A jelenségnek természetesen van tudományos magyarázata, tehát szó sincs arról, hogy a testünk hőmérője „rosszul…
június 20., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

Ezért érezzük hidegebbnek a 24 fokos vizet, mint a 24 fokos…

Hamu és Gyémánt
Image
Vannak olyan nyári napok, amikor már a főzés gondolatától is leizzadunk. Ilyenkor jön jól a hideg gyümölcsleves, amely egyszerre desszert, könnyű ebéd és mentőöv a legmelegebb órákban. Hűsít és frissít, miközben elhasználhatjuk hozzá azokat a…
június 20., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

Ez a hideg gyümölcsleves lehet a kánikula legjobb ellenszere

Hamu és Gyémánt
Image
A nyári hőhullámok idején aki teheti, bekapcsolja a légkondicionálót, ám ennek híján sokaknak csak a ventilátor marad. Bár ez önmagában nem csökkenti jelentősen a szoba hőmérsékletét, mégis sokat javíthat a komfortérzetünkön a legforróbb napokon.
június 19., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

Nincs légkondid? Így hozhatod ki a legtöbbet a ventilátorból

Hamu és Gyémánt
Image
A hőhullámokkal sokan elsősorban a légkondicionáló bekapcsolásával próbálnak megküzdeni, pedig az étkezésünkön is sok múlhat. A könnyebb fogások, a megfelelő folyadékbevitel és a tudatosabb napi ritmus együtt sokat segíthetnek abban, hogy kevésbé terheljük a…
június 18., 2026  ●  Tóth Emma

Ezekkel az ételekkel könnyebb átvészelni a hőhullámot

Tóth Emma
Image
Nyáron a konyha könnyen a lakás legforróbb pontjává válhat. Elég egy bekapcsolt sütő, egy fazék forrásban lévő víz vagy néhány lámpa, és a vacsorakészítésből percek alatt izzasztó mutatvány kerekedik. A legmelegebb napokon ezért nem mindegy, mikor, mivel és hogyan…
június 18., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

Így kerülhetjük el, hogy a kánikulában pokollá váljon a…

Hamu és Gyémánt
Image
Akárcsak nekünk, kutyáinknak is jól esik hűsölni nyáron, de erre sok strandon csak egy arra kijelölt részen nyílik lehetőség. Hazánkban szerencsére több vízpart is elérhető a gazdiknak és kedvenceiknek, ahol a fürdés mellett teret adhatunk a pihenésnek és a játéknak is. Mutatjuk, mely kutyabarát…
június 18., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

5 hazai kutyás strand, ahol a kedvencünk is csobbanhat

Hamu és Gyémánt
Image
A nyári hőhullámok idején szinte mindannyian ugyanazzal a kérdéssel szembesülünk. Érdemes-e kitárni az ablakokat, hogy átjárja a lakást a levegő, vagy éppen ellenkezőleg: jobb mindent bezárni, és kint tartani a forróságot? Bár sokan ösztönösen az első…
június 18., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

Sokan pont fordítva csinálják: így maradhat hűvös a lakás…

Hamu és Gyémánt
Image
Elsőre ellentmondásosnak tűnhet, hogy kánikulában forró italt igyunk, pedig a test hőleadása miatt különösen előnyös lehet, ám a hatás nem minden helyzetben működik. A legfontosabb az, hogy a keletkező izzadság el tud-e párologni a…
június 09., 2026  ●  Tóth Emma

A forró ital is segíthet kánikulában, de csak egy…

Tóth Emma

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!