Ahogy arról már korábban beszámoltunk, egy nemrég közölt tanulmány szerint kifejezetten egészséges lehet a különböző koffeines italok, például a kávé és a tea mindennapi fogyasztása. Egy új kutatásból most az is kiderült: konkrétan meghosszabbodhat az életünk a rendszeres kávézástól.
Rengetegen vannak, akik napi szinten isznak kávét vagy teát, hogy munka vagy tanulás közben is éberek maradjanak – ők azonban jellemzően aggódnak az egészségük miatt, hiszen az elmúlt években elterjedt, hogy a koffeinfogyasztás hosszú távon rossz hatással van a szervezetünkre.
Jó hír azonban, hogy új tanulmányok sora számol be arról: valójában szó sincs ilyesmiről, sőt, a legfrissebb kutatási eredmények szerint a koffein meghosszabbíthatja az életünket.
Ez is érdekelhet! Évtizedes csúcson a kávé világpiaci ára
A portugáliai Coimbra Egyetem kutatócsoportja 85 korábbi tanulmányt vizsgált meg, amelyekben európai, amerikai, ausztrál és ázsiai alanyok is részt vettek. A csapat elemezte a kávé kapcsolatát a halálozási arányokkal és az egészségügyi mutatókkal – az eredmények pedig arra engednek következtetni, hogy napi három csésze kávé 1,84 évvel hosszabb élettartammal függ össze az átlagos emberek esetében. Ráadásul a rendszeres koffeinfogyasztásnak köszönhetően hosszabb ideig elkerülhetőek a súlyos betegségek is, írja a Science Alert.
Illusztráció
A hagyományos klinikai ajánlások időnként figyelmen kívül hagyták a kávé egészséges öregedésben betöltött szerepét
– mondta Rodrigo Cunha idegkutató, a tanulmány egyik szerzője.
Ha tovább olvasnál: Véget érhet az egyeurós kávék időszaka Olaszországban
Fontos kiemelni, hogy a megvizsgált tanulmányok esetében rengeteg a változó – például az elfogyasztott kávé fajtája vagy a bevont személyek demográfiai adatai. Emiatt az egészségügyi előnyök egyénenként eltérőek, és valószínű, hogy nem kizárólag a koffeinfogyasztásnak tudhatóak be.
