
Otthon is elkészíthetjük az onigirit, az egyik leghétköznapibb japán fogást
Az onigiri a japánok mindennapjainak alapvető fogása: a könnyen összedobható étel remekül megállja a helyét kisebb étkezéseknél, ráadásul útravalónak, szendvics helyett is ideális. Receptünkben két különböző változat elkészítését is bemutatjuk.
Az onigiri alapja a rövid szemű rizs, melyből háromszöget formáznak. A töltelékek közt gyakori a tonhal-majonéz-wasabi kombináció, illetve a bonito pehellyel készült változat is. A roppanós nori alga és a lágy rizs kontrasztja teszi igazán emlékezetessé az ételt, melyet reggeliként vagy piknikezés és túrázás közben is is fogyaszthatunk.
Hozzávalók (8 darabhoz)
A rizshez:
- 450 g japán sushirizs
- 560 ml víz
- 8 g tengeri só (onigirinként kb. 1 g)
- 2 lap nori, egyenként 4 részre vágva
A tonhalas-wasabis töltelékhez (4 onigirihez):
- 60 g konzerv tonhal
- Kb. 45 g majonéz
- 1 teáskanál wasabi
- Egy csipet tengeri só
A bonito pelyhes töltelékhez (4 onigirihez):
- 1 csomag (kb. 20-25 g) bonito pehely
- 1 evőkanál szójaszósz
- 1 teáskanál szezámolaj
- Egy csipet tengeri só

Fotó: K321/Shutterstock
Elkészítés
- Először mossuk át a rizst egy tálban, hogy megszabaduljunk a felesleges keményítőtől. Finoman dörzsöljük át a rizst a kezünkkel, óvatosan keverjük át, majd öntsük le róla a vizet. Ismételjük meg ezt a folyamatot négyszer.
- Ezt követően hagyjuk egy lábasban, friss vízben 30 percig ázni, hogy a szemek felszívják a nedvességet.
- Fedjük le a lábast és forraljuk fel magas hőfokon a vizet. Amikor forrni kezd, vegyük alacsony lángra, és főzzük 13 percig.
- A tonhalas töltelék elkészítéséhez keverjük össze a tonhalat, a wasabit és a majonézt egy tálban. A másik töltelékhez forgassuk össze a bonito pelyhet a szójaszósszal és a szezámolajjal.
- A tonhalas onigirihez nedvesítsük be mindkét kezünket vízzel. Tegyünk egy csipet sót az egyik tenyerünkbe, majd dörzsöljük el mindkét kezünkön.
- Vegyünk fel egy teniszlabda méretű rizsadagot és helyezzük a közepébe a tonhalas tölteléket, majd finom mozdulatokkal formázzuk az egészet háromszög alakúra.
- Helyezzük a háromszöget egy darab nori közepére, majd hajtsuk rá az algalapot.
- Készítsük el ugyanígy a bonito pelyhes változatot is, majd tálaljuk.
Olvasd el ezt is!