Image
A nyári hőség a felnőtteknek is megterhelő lehet, de a csecsemők és a kisgyermekek szervezete még gyorsabban túlmelegedhet. Mivel kevesebbet izzadnak, nehezebben hűtik le magukat, ráadásul szülőként a folyadékpótlásukra és a napvédelmükre is figyelnünk kell. Mutatjuk, mit…
június 23., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

Babakocsi, naptej, alvás: így védjük a gyerekeket a…

Hamu és Gyémánt
Image
A nyári hőség egyik bosszantó velejárója a fejfájás, a panaszokat azonban sokszor nem közvetlenül a meleg okozza. A szakértők szerint a háttérben gyakran a kiszáradás, a folyadék- és elektrolitvesztés vagy a hőkimerülés…
június 22., 2026  ●  Tóth Emma

Fejfájás hőség idején: ezek a tünetek komolyabb bajra is…

Tóth Emma
Image
A nyári hónapok egyik legbosszantóbb vendége kétségtelenül a muslica. Elég néhány túlérett gyümölcs a pulton, és a parányi rovarok szinte a semmiből özönlik el a konyhánkat. Sokan ilyenkor különféle csapdákkal próbálkoznak, pedig a leghatékonyabb…
június 22., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

Filléres módszerrel szabadulhatunk meg a nyári muslicáktól

Hamu és Gyémánt
Image
A legnagyobb hőségben természetesen senkinek sincs kedve órákig a tűzhely mellett állni. Ilyenkor jönnek jól azok a fogások, amelyek előre elkészíthetők, laktatóak, és akár egy piknikre vagy strandolásra is magunkkal vihetők. Az egyik legjobb ilyen étel a New Orleansból származó muffuletta.
június 21., 2026  ●  Tóth Emma

Ha már főzni sincs kedved: muffuletta, a sütés nélküli…

Tóth Emma
Image
A naptej az egyik legegyszerűbb eszközünk a leégés, a bőr idő előtti öregedése és a napsugárzás okozta bőrkárosodás ellen. Hatása azonban nagyban múlik azon, hogyan használjuk. Hiába választunk ugyanis minőségi terméket, ha túl keveset kenünk fel belőle, későn használjuk, vagy elfelejtjük újrakenni.
június 21., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

Ezért nem mindegy, mikor és hogyan kenjük fel a naptejet

Hamu és Gyémánt
Image
Egy forró nyári délutánon kevés dolog esik jobban, mint valami hideg, gyümölcsös és könnyű. Ebben az őszibarackos-proseccós jégkrémben nem fogunk csalódni: a Bellini-koktél eleganciáját hozza el fagyasztott, játékosabb formában. Érett barack, kevés buborék…
június 21., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

Bellini-jégkrém: barack és prosecco kerül a hűsítő nyári…

Hamu és Gyémánt
Image
Kánikulában a megszokott napi folyadékmennyiség könnyen kevésnek bizonyulhat. A szervezet ilyenkor gyorsabban veszít vizet, a hiányt pedig sokan csak akkor veszik észre, amikor már fáradtabbak, tompábbak vagy fáj a fejük.
június 21., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

Ennyivel több vízre van szükségünk a hőségben

Hamu és Gyémánt
Image
A legjobb nyári köretek gyakran azok, amelyekhez alig kell valami. Ez az uborkasaláta néhány hozzávalóból készül, mégis friss, ropogós és karakteres. A titka egyetlen hozzávaló és egy apró lépés: az uborkát érdemes előre besózni, mert így…
június 20., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

Egyetlen hozzávalótól lesz tökéletes az uborkasaláta

Hamu és Gyémánt
Image
Miközben Európa legnépszerűbb szigetei egyre több utazót vonzanak, még mindig akadnak olyanok, ahol a természet, a nyugalom és a lassabb utazás határozza meg a mindennapokat. Egy friss kutatás most összegyűjtötte azokat a helyeket, ahol szinte biztosan nem találkozunk turisták…
június 20., 2026  ●  Tóth Emma

Az Égei-tengertől az Északi-sarkvidékig – Európa 10…

Tóth Emma
Image
Míg a 24 fokos levegőt kellemesen melegnek érezzük, és nyári ruhában indulunk el otthonról, addig ugyanilyen hőmérsékletű vízben még vacogunk. A jelenségnek természetesen van tudományos magyarázata, tehát szó sincs arról, hogy a testünk hőmérője „rosszul…
június 20., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

Ezért érezzük hidegebbnek a 24 fokos vizet, mint a 24 fokos…

Hamu és Gyémánt
Image
Nyáron a sütő bekapcsolása sokszor igazi kihívás elé állít minket, de vannak desszertek, amelyekért még a kánikulában is megéri néhány percre bevállalni a konyha átmelegedését. A brownie-s fagyiszendvics pontosan ilyen: csokoládés, krémes, jól…
június 20., 2026  ●  Tóth Emma

Brownie-val készül a nyár legjobb fagyiszendvicse

Tóth Emma
Image
Vannak olyan nyári napok, amikor már a főzés gondolatától is leizzadunk. Ilyenkor jön jól a hideg gyümölcsleves, amely egyszerre desszert, könnyű ebéd és mentőöv a legmelegebb órákban. Hűsít és frissít, miközben elhasználhatjuk hozzá azokat a…
június 20., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

Ez a hideg gyümölcsleves lehet a kánikula legjobb ellenszere

Hamu és Gyémánt

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!