Aila Ruoho/Shutterstock
  ●  Tudomány

Nem pusztán rendetlenség: komoly zavar állhat a kényszeres gyűjtögetés mögött

Sokan nehezen válnak meg régi ruháktól, emléktárgyaktól vagy évek óta őrzött apróságoktól. A kényszeres gyűjtögetés azonban ennél sokkal súlyosabb állapot: a tárgyak idővel ellephetik a lakást, akadályozhatják a mindennapokat és jelentősen ronthatnak az életminőségen is. 

A gyűjtögetési zavar önálló mentális egészségügyi probléma. Az érintettek erős késztetést éreznek arra, hogy megtartsák a holmijaikat, és akkor is nehezen válnak meg tőlük, ha azoknak alig van gyakorlati értékük. A felgyűlt tárgyak idővel elfoglalhatják az asztalokat, ágyakat vagy akár teljes helyiségeket, így a lakás egyes részei fokozatosan lakhatatlanná válnak.

Nem pusztán rendetlenség: komoly zavar állhat a kényszeres gyűjtögetés mögött
Illusztráció
Fotó: trekandshoot/Shutterstock

A folyamat általában fokozatosan alakul ki. Egy veszteség, tartós stressz vagy elszigeteltség felerősítheti a tüneteket, és szorongás vagy depresszió is társulhat hozzá.

A tárgyak sokszor érzelmi jelentést kapnak, emlékeket, biztonságot vagy a saját múlt egy darabját jelentik, ezért a selejtezés komoly feszültséggel járhat.

A helyzet akkor válik komoly problémává, amikor a zsúfoltság már a közlekedést, a főzést, a takarítást vagy a társas kapcsolatokat is nehezíti. Súlyosabb esetben a felgyűlt holmik növelhetik az elesés, a sérülések és a lakástűz kockázatát is.

A nagytakarítás önmagában kevés

Kívülről egyszerű megoldásnak tűnhet kiüríteni a lakást, ez azonban nem szünteti meg azt a viselkedési mintát, amely a problémát fenntartja. Ha a tárgyakat az érintett akarata ellenére távolítják el, az erős szorongást és ellenállást válthat ki, később pedig újraindulhat a gyűjtés.

Hogyan kezelhető a betegség?

A kezelésben gyakran kognitív viselkedésterápiát alkalmaznak. Ennek során az érintett fokozatosan dolgozhat a tárgyakhoz kapcsolódó gondolatokon, a döntéshozatali nehézségeken és az újabb holmik megszerzésére irányuló késztetésen. Az otthon rendezése is része lehet a folyamatnak, de ezt általában lépésről lépésre végzik.

A hozzátartozók részéről ezért többet ér a türelmes, támogató hozzáállás, mint a sürgetés vagy a kötelező lomtalanítás. A kényszeres gyűjtögetés kezelése hosszabb folyamat, de megfelelő szakmai segítséggel javítható az otthon biztonsága és az érintett életminősége.

Nyitókép: Illusztráció / Aila Ruoho/Shutterstock

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!