
Azt mondják, hogy soha ne mossuk meg a gombát, ne főzzük olívaolajjal, és tálaljunk melegen. Ám az elfogadott bölcsesség nem mindig egyenlő az igazsággal.

A táplálkozási szakemberek egyetértenek abban, hogy a változatosság a kulcsa minden egészséges, kiegyensúlyozott étrendnek.
június 30., 2023 ● Kovács Emese
8 alulértékelt élelmiszer, amit minden héten enned kellene
Kovács Emese
június 28., 2023 ● Kovács Emese
6 módszer, amivel csökkentheted a konyhai teendőket a nyári…
Kovács Emese

A gazpacho egy spanyol hűtött krémleves érett paradicsommal, uborkával, paprikával, zellerrel és hagymával, amit rendkívül egyszerű elkészíteni.
június 27., 2023 ● Hamu és Gyémánt
A spanyolok kedvenc zöldségkrémlevese: készíts te is…
Hamu és Gyémánt

Tombol a grillszezon, és bár ez elsősorban sertésbordákat és hamburgereket jelent, nem kell a grillezési kreativitásnak itt megállnia.
június 27., 2023 ● Kovács Emese
Salátától a banánig − 7 szokatlan grillétel, amit egyszer…
Kovács Emese

A grillezési szezon kellős közepén járunk. Mielőtt azonban elkészítenéd kedvenc grillhúsodat vagy grillzöldségedet, győződj meg arról, hogy a grillsütőd tiszta és akcióra kész.

A Barna Windsor Leves évszázadokon át a brit királyi család kedvenc előételének számított. A nemzeti pszichében is különleges szerepet töltött be – már ha létezett valaha egyáltalán.
június 26., 2023 ● Hamu és Gyémánt
A királyi család kedvenc leveseként emlegetik, pedig az…
Hamu és Gyémánt

Ugyan a 40-es, 50-es és 60-as években több változás következik be a testünk egészségében, mégis a 30-as évek is kulcsfontosságú évtized, hiszen valahol ebben az időszakban kellene azokat az egészséges szokásokat kialakítani, amelyek meghatározzák a következő éveket is. Különösen fontos az…
június 25., 2023 ● Hamu és Gyémánt
5 étkezi szokás, ami tönkreteheti a szervezetet a 30-as…
Hamu és Gyémánt

Gyakran előfordul, hogy rossz álmok gyötörnek, de nem tudod az okát? Lehet, hogy meg kellene változtatnod a vacsoraszokásaidat.

Ha a nyári koktélokra gondolsz, valószínűleg az olyan klasszikusok jutnak eszedbe, mint a margarita, a mentás mojito, esetleg egy fagyasztott finomság apró esernyővel a tetején. De miért ne lehetne ez másképp?
június 24., 2023 ● Kovács Emese
Ez az 5 könnyen elkészíthető koktél le fog venni a lábadról…
Kovács Emese

Felkelsz és egyből arra gondolsz, milyen jó lesz elfogyasztani a reggeli koffeinadagot. Hűtés céljából néhány jégkockát dobsz egy pohárba, felöntöd kávéval és tejjel, és érzed, hogy ez lesz az, ami berobbantja a napot. Aztán jön a fordulat: pár szempillantásig megfeledkezel az italodról, és mire…
június 24., 2023 ● Hamu és Gyémánt
Ez a kávés jégkása a tikkasztó nyári meleg megmentője -…
Hamu és Gyémánt

Egy Michelin-csillagos sztárséf osztotta meg az egyik kedvenc krumpliból készült köretét. Nem fogunk csalódni.
június 23., 2023 ● Hamu és Gyémánt
Nem is olyan nehéz Michelin-csillagos köretet készíteni
Hamu és Gyémánt

A dél-amerikai gasztronómia kimagaslóan telejsített idén, Európában pedig a spanyol éttermek érték el a legjobb helyezést.
június 23., 2023 ● Hamu és Gyémánt
2023-ban is rangsorolták a világ legjobb 50 éttermét…
Hamu és Gyémánt

Ha szereted a szénhidrátokat, akkor valószínűleg szereted a kenyeret. Szeletelt, egész, bolti, házi készítésű, fehér, vagy teljes kiörlésű – a lehetőségek tárháza végtelen. De vajon mi a legjobb módja a kenyér tárolásának?
június 23., 2023 ● Kovács Emese
Lehet, hogy rosszul tárolod a kenyeret – mutatjuk, hogyan…
Kovács Emese
június 22., 2023 ● Hamu és Gyémánt
Van, ahol 300 forint kilója: mutatjuk az ország „Szedd…
Hamu és Gyémánt
június 22., 2023 ● Kovács Emese
A kávé valóban árt a fogaidnak? A fogorvos szerint ezzel a…
Kovács Emese

Ha valaki elvonulásra vágyik, keresve sem találhat jobb helyet a badacsonyörsi Folly Arborétum varázskertjénél.Az elmúlt évek egymást érő kihívásainak fényében talán még soha nem volt ilyen fontos, hogy mentális egészségünknek adózva minőségi időt töltsünk egymással és saját magunkkal. Hogy…
június 21., 2023 ● Kovács Emese
Nyomós oka van, hogy a mosogatógéped csak félig töltsd meg
Kovács Emese

Itt a nyári szezon, és mindannyian tudjuk, ez az évszak milyen forró és dehidratáló tud lenni. Bár a víz a legkézenfekvőbb megoldás, más módon is elintézhetjük a folyadékpótlást – például hidratáló ételek fogyasztásával.
június 20., 2023 ● Kovács Emese
Maradj hidratált a nyáron! − 5 étel, aminek meglepően magas…
Kovács Emese

Egy tál könnyed leves nyáron is jól tud esni. A gyümölcsleveseket leszámítva mindegyik leves esetében elengedhetetlen só a főzés során. Emiatt pedig sokszor baleset is történik: a legtapasztaltabb séfekkel is megeshet, hogy túlsóznak ételeket. De hogyan orvosoljuk?
június 17., 2023 ● Hamu és Gyémánt
Elsóztad a levest? Pár csepp ebből, és megmenekül az étel
Hamu és Gyémánt

Vannak, akiknek olyan eredendően stílusos az otthonuk, hogy nem is merünk tervezési tanácsokat kérni tőlük.
június 17., 2023 ● Kovács Emese
7 trükk, amivel pillanatok alatt stílusosabbá varázsolhatod…
Kovács Emese
június 16., 2023 ● Hamu és Gyémánt
Kiderült, melyik országban kóstolhatjuk a legjobb borokat…
Hamu és Gyémánt

Bár a fagyasztás egy fantasztikus tartósítási eszköz, jobb ha megtanuljuk, hogy a fagyasztott élelmiszerek sem állnak el örökké.
június 15., 2023 ● Kovács Emese
7 gyakori hiba, amit az ételek lefagyasztásakor elkövethetsz
Kovács Emese

Az izomépítés nem csak a test egyes izomcsoportjait megcélzó edzéseket foglalja magában. Az étrend is ugyanolyan fontos, mert a szervezetnek szüksége van a megfelelő táplálékra az izomépítéshez.
június 14., 2023 ● Kovács Emese
5 étel, amit mindenképp kerülj el, ha izomépítésre vágysz
Kovács Emese

A rizs több milliárd ember számára alapvető élelmiszer. A világ számos ikonikus ételének összetevője, mint a görög dolmádé, az olasz rizottó, a spanyol paella és az Egyesült Királyság rizspudingja.

Ha egy sütés nélküli sajttorta receptet keresünk, akkor érdemes kipróbálni a The Kitchn által bemutatott epres finomságot. A sütés nélküli nyári desszert hat réteggel büszkélkedhet, és nem véletlen imádják az Egyesült Államokban, legfőképp a déli és középnyugati részeken.
június 14., 2023 ● Hamu és Gyémánt
6 réteg, és sütő sem kell: az egyik legkülönlegesebb epres…
Hamu és Gyémánt

Több zöldséget kellene enned, de egy kiadós és ízletes saláta elkészítése túl nagy erőfeszítésnek tűnik egy fáradt csütörtök délután? A végén általában egy tál tápanyagban gazdag, de ízetlen mixet kapsz rukkolával, kelkáposztával, fejes salátával, sajttal és krutonnal a tetején. Milyen unalmas!
június 13., 2023 ● Kovács Emese
Egy meglepő összetevő, amit kihagysz a salátádból, pedig…
Kovács Emese
június 13., 2023 ● Hamu és Gyémánt
Bárki könnyen elkészítheti a McDonald’s klasszikusát – csak…
Hamu és Gyémánt







