gkrphoto/Shutterstock
június 21., 2026  ●  Gasztronómia

Ha már főzni sincs kedved: muffuletta, a sütés nélküli nyári szendvics

A legnagyobb hőségben természetesen senkinek sincs kedve órákig a tűzhely mellett állni. Ilyenkor jönnek jól azok a fogások, amelyek előre elkészíthetők, laktatóak, és akár egy piknikre vagy strandolásra is magunkkal vihetők. Az egyik legjobb ilyen étel a New Orleansból származó muffuletta.

A muffuletta a louisianai város egyik legismertebb szendvicse. A gazdagon töltött kenyér valójában olyan, mintha egy teljes hidegtálat csomagolnánk magunkkal, ezért a nyári forróságban, kerti összejöveteleken vagy piknikeken is népszerű választás.

A legenda szerint a muffulettát a szicíliai származású Salvatore Lupo alkotta meg a 20. század elején a New Orleans francia negyedében működő Central Grocery üzletben. A bevándorlók rendszeresen vásároltak szalámit, sajtot, olívabogyós zöldségkeveréket és a helyi muffuletta kenyeret, amelyeket külön-külön fogyasztottak. Lupo ötlete az volt, hogy mindezt egyetlen szendvicsben rétegzi.

A klasszikus változat olasz felvágottakbólprovolone sajtból és olívabogyós zöldségkeverékből áll, a mostani recept azonban tovább gazdagítja az eredetit. A salátába kapribogyó és kalamata olívabogyó kerül, a szalámi és mortadella mellé capocollo vagy prosciutto, a provolone mellett pedig friss mozzarella is helyet kap.

A hangsúly az ízek összeérésén van, ezért a muffuletta kifejezetten jól működik előre elkészítve. Sőt, néhány órás pihentetés után még harmonikusabbá válik.
Illusztráció
Fotó: gkrphoto/Shutterstock
Hozzávalók:

Az olívabogyós salátához:

  • 250 g giardiniera (ecetes zöldségkeverék), lecsepegtetve és apróra vágva
  • 250 g töltött zöld olívabogyó, szeletelve
  • 2 evőkanál kapribogyó
  • 120 ml extra szűz olívaolaj
  • 120 g kalamata olívabogyó
  • 1 db salottahagyma, finomra vágva
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 1 teáskanál szárított oregánó
  • 1 teáskanál szárított petrezselyem
  • ¼ teáskanál chilipehely
  • ¼ teáskanál kakukkfű

A szendvicshez:

  • 1 nagy, kerek olasz kenyér (kb. 550–600 g)
  • 115 g friss mozzarella
  • 170 g vékonyra szeletelt capocollo vagy prosciutto
  • 115 g genovai szalámi
  • 115 g mortadella
  • 115 g enyhe provolone sajt
Illusztráció
Fotó: Sergii Koval/Shutterstock
Elkészítés:
  1. Keverjük össze a giardinierát, az olívabogyókat, a kapribogyót, majd adjuk hozzá az olívaolajat, a salottát, a fokhagymát és a fűszereket. Hagyjuk állni szobahőmérsékleten legalább egy órán át, hogy az ízek összeérjenek.
  2. Vágjuk félbe a kenyeret, majd kenjük meg mindkét felét az olívás salátával.
  3. Az alsó részre rétegezzük a mozzarellát, a capocollót vagy prosciuttót, a szalámit és a mortadellát. A felső kenyérfélre helyezzük a provolone sajtot.
  4. Illesszük össze a szendvicset, majd csomagoljuk szorosan fóliába, majd hagyjuk legalább 30 percig pihenni. Ezalatt a kenyér magába szívja az olívasaláta ízeit.
  5. Tálalás előtt vágjuk nagyobb cikkekre.

(Food & Wine)

Nyitókép: Illusztráció / gkrphoto/Shutterstock

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!