A Haszon számol be arról az új kutatásról, ami a kávé- és teafogyasztás, valamint a szív- és érrendszeri betegségek közti kapcsolatot vizsgálta. A tanulmányból egyértelműen kiderül, hogy egy bizonyos pontig kifejezetten jótékony hatásai vannak ezeknek a mindennapokban használt frissítő italoknak.
Napi három csésze kávét vagy teát fogyasztóknál 48,1%-kal csökkent az újonnan kialakuló koszorúér-betegség, a stroke és a 2-es típusú cukorbetegség kockázata.
– idézi a kutatás fő eredményét a portál. Azoknál, akik naponta nagyjából 200-300 milligramm koffeint visznek be a szervezetükbe, ez a csökkenés 40,7% volt.
Ez is érdekelhet! Kifinomult élénkség – 5 tárgy a kávézás szerelmeseinek
Egyáltalán nem mindegy, hogy mennyi koffeint viszünk be a szervezetünkbe
Fotó: ShutterstockA portál idézi Dr. Gregory Marcust, a San Franciscó-i Kaliforniai Egyetem kardiológus főorvosát is, aki szerint azonban érdemes odafigyelni arra, hogy mennyi koffeint viszünk be a szervezetünkbe. A szakember szerint ugyanis a túlzott koffeinbevitelnek – különösen ha energiaitalokról van szó – kifejezetten egészségkárosító hatása lehet.
Egyébként a kutatások is azt mutatják, hogy egyre több kávét fogyasztunk. A tavalyi év azonos időszakához képest 2024 első három hónapjában a mennyiséget tekintve 1,8, értékében pedig 5,7 százalékkal bővült a piac.
Ezt is olvasd el! Sokkoló kávérecept terjed a közösségi oldalakon
A portál emlékeztet, hogy a kávéfogyasztás során akadnak olyan trükkök is, amik még egészségesebbé tehetik a koffeinbevitelt. Ilyen például, ha tejjel isszuk a feketét, ez ugyanis – két kutatási eredmény szerint is – növeli az antioxidáns hatását.
