Image
A hüvelyes zöldségek sokoldalú, ízletes, gazdaságos, környezetbarát és tápanyagdús, ehető magvak. Számos különböző típusú konyhában használják őket, tegyünk így mi is.
2023. augusztus 21.   ●  Kovács Emese

​5 hüvelyes zöldség, ami gyorsan felturbózza az egészséged

Kovács Emese
Image
A fagyasztott zöldségek vásárlása kényelmesebb, megfizethetőbb és sokszor ugyanolyan finom, mint a friss.
2023. augusztus 9.   ●  Kovács Emese

Nem ajánlott a fagyasztott verziót venni ebből a zöldségből

Kovács Emese
Image
A cukkinit többféleképpen elkészíthetjük, íme néhány egyszerű recept, amellyel egyszerűen beillesztheted a nyári étrendedbe!
2023. augusztus 2.   ●  Hamu és Gyémánt

A nyár íze: 4 mód, ahogy a cukkinit elkészíthetjük

Hamu és Gyémánt
Image
Különleges zöldségnövény, itthon is egyre többen ismerik, de sok munka van vele, ha a konyhaasztalra szánnánk.
2023. július 28.   ●  Hamu és Gyémánt

Itthon alig ismerik ezt a zöldséget, pedig borban áztatva…

Hamu és Gyémánt
Image
Íme három smoothie recept, amelyek remek napindítók lehetnek és pár perc alatt elkészíthetők!
2023. július 23.   ●  Hamu és Gyémánt

Vitaminbomba a napra – a legfinomabb smoothie receptek

Hamu és Gyémánt
Image
A kertek mérete, elhelyezkedése és a naponta érkező napfény mennyisége eltérő lehet. Bár a legtöbb gyümölcs és zöldség – különösen azok, amelyek virágot és gyümölcsöt teremnek – legalább napi hat órányi közvetlen napfényt igényel, nem mindenkinek van olyan kertje, ami ezeknek a feltételeknek…
2023. július 11.   ●  Hamu és Gyémánt

Sötét a kerted? Nincs minden veszve: a legjobb árnyékban is…

Hamu és Gyémánt
Image
Kevesebb húst szeretnél fogyasztani? Esetleg olyan személynek főznél, aki vegán? Íme néhány növényi alapú opció, amik remekül jöhetnek a nyári grillpartikhoz!
2023. július 9.   ●  Hamu és Gyémánt

A húspogácsán túl – 4 vegán étel grillpartikra

Hamu és Gyémánt
Image
A megfelelő folyadékbevitel rendkívül fontos, pláne nyáron. De szerencsére nem a vízivás az egyetlen módja a hidratáltság megőrzésének. A vizet tartalmazó élelmiszerek közé tartozik megannyi gyümölcs és zöldség, amit a rekkenő hőségben fogyaszthatunk.
2023. július 4.   ●  Hamu és Gyémánt

Nem csak a víz létezik: 5 hidratáló étel, amit ajánlott a…

Hamu és Gyémánt
Image
Itt a nyári szezon, és mindannyian tudjuk, ez az évszak milyen forró és dehidratáló tud lenni. Bár a víz a legkézenfekvőbb megoldás, más módon is elintézhetjük a folyadékpótlást – például hidratáló ételek fogyasztásával.
2023. június 20.   ●  Kovács Emese

Maradj hidratált a nyáron! − 5 étel, aminek meglepően magas…

Kovács Emese
Image
A brokkoli nem túl fényes a konyhai hírnévvel rendelkezik, pedig pozitív tulajdonságait nem győzzük sorolni: sokoldalú, megfizethető és tápláló is.
2023. június 2.   ●  Kovács Emese

Miért fogyassz több brokkolit nyáron?

Kovács Emese
Image
Te is tudod, hogy a zöldségek jót tesznek neked, és többet kellene enned belőlük. A rosttal ugyanez a helyzet. Mit szólsz a kettő kombinációjához?
2023. május 14.   ●  Kovács Emese

6 rostban gazdag zöldség, amit minden héten kellene…

Kovács Emese
Image
Óvakodj a terrakottától, fogadd el a termesztőzsákokat, és ne feledkezz meg a trágyázásról! A továbbiekért olvass tovább!
2023. május 8.   ●  Kovács Emese

Paradicsom a teraszon? − erre figyelj, ha kis helyen…

Kovács Emese

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!