módszer - Hamu és Gyémánt

Te hogyan tanulsz? A felnőttkorunkban általában ugyanazt tesszük, mint az iskolában: újraolvassuk az anyagot, kiemeljük a legfontosabb részeket, beolvassuk a jegyzeteinket, és esetleg készítünk néhány tanulókártyát.

május 04., 2023 ● Kovács Emese

Az 5 leghatásosabb tanulási módszer, amit nem tanítottak…

Kovács Emese

Az egyszerűség varázsa, így sokszor nem lehet felülmúlni egy sült csirkét. Ropogós bőr és zamatos hús. Jól elkészítve tökéletes és sokoldalúan felhasználható alapétel, amit minden szakácsnak a tarsolyában kell tartania. De miképp lehet a lehető legjobban elkészíteni?

március 25., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Egy trükk, amivel olyan lesz a sült csirkénk, mint egy…

Hamu és Gyémánt

A munkahelyünkön és otthon is hosszú órákat ülünk, bámuljuk a képernyőt vagy a telefonunkat babráljuk − görnyedt, kicsavart testünk akkor is elárul, ha mi nem akarjuk. Tegyük újra egyenesbe a dolgokat!

február 17., 2023 ● Kovács Emese

8 módszer, amivel leszámolhatsz a kínzó hátfájással

Kovács Emese

Bár a hosszú távú megtakarítások is fontosak, néha a gyors eredmények motiválhatnak arra, hogy ragaszkodj a megtakarítási céljaidhoz.

január 20., 2023 ● Kovács Emese

7 bölcs tipp, amivel jelentős összegeket spórolhatsz

Kovács Emese

Az emberek jelentős része valószínűleg szembesült már a pizza felmelegítésének problémájával. Szinte mindenkinek van egy bevált procedúrája a szóban forgó kérdéskörre, az alábbi cikkben pedig bemutatjuk, hogy mit javasolnak a profik.

január 11., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Egyáltalán nem mindegy, hogyan melegíted meg a kihűlt…

Hamu és Gyémánt

A relaxációs technikák, a vizualizációs gyakorlatok és az alváshigiénia javítása csak néhány módszer, amellyel gyorsabban elaludhatsz. De léteznek tudományosan megalapozott trükkök, amelyek segítenek gyorsabban elaludni.

január 06., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Így tudsz elaludni 120, 60 vagy akár 10 másodperc alatt…

Hamu és Gyémánt

Általában októberben kapcsoljuk be a központi fűtést, és márciusig vagy áprilisig naponta használjuk. Ez egybeesik az órák visszaállításával, a hőmérséklet csökkenésével és a téli tüzelőanyag-kifizetésekkel.

október 03., 2022 ● Kovács Emese

4 egyszerű módszer, amivel a lakásban tarthatod a meleget…

Kovács Emese

A tudatosság, a belátás, a kapcsolódás, és a cél kitűzése a pszichológiai jóllét négy pillére egy új tanulmány szerint. De ez mit is jelent pontosan, és mit tehetsz értük?

szeptember 07., 2022 ● Kovács Emese

Ezzel a 4 módszerrel könnyedén fokozhatod a boldogságodat

Kovács Emese

Vége a paplanhúzogatós csatáknak, ha követed ezt a pár jótanácsot.

július 12., 2022 ● Kovács Emese

Ez az alvásmódszer megmentheti a párkapcsolatod

Kovács Emese

Az 5 órás szabály azt kéri, hogy naponta legalább egy órát szenteljünk a tanulásra, kísérletezésre és elmélkedésre. Ezt a trükköt a világ leggazdagabb és legsikeresebb emberei alkalmazzák.

június 10., 2022 ●

Az ötórás szabály: így lehetsz produktív a nehezebben…

Hatékony módja annak, hogy átvágjuk magunkat a zajon, és eligazodjunk a pillanatnyi döntések között, amelyeket oly gyakran kell meghoznunk.

május 30., 2022 ●

3 lépés, amivel elkerülheted a kiégést

Van, akinek minden szerencséje megvan. Egyik sikeres állásból a másikba ugrálnak, ismerik a megfelelő embereket, a fogadásaik mindig kifizetődnek, és még ha kudarcot vallanak is, az mindig csak felfelé ível. A szerencse viszont nem szuperképességük, szimplán mindent megtesznek ahhoz, hogy…

április 12., 2022 ●

Ezzel a 4 módszerrel előidézhetjük a saját szerencsénket