fogyás - Hamu és Gyémánt

A hirdetések elárasztanak minket különféle tablettákkal, porokkal és teákkal, amelyek hirtelen bámulatos fogyást ígérnek.

január 07., 2023 ● Kovács Emese

6 dolog, amire számítanunk kell, ha túl gyorsan fogyunk le

Kovács Emese

A kutatások azt mutatják, hogy a tudatos étkezés csökkenti a stresszt, javítja a bélrendszer egészségét és erősíti az önbecsülést. De tudod-e követni, miközben fogyni próbálsz?

január 06., 2023 ● Kovács Emese

Tudsz-e egyszerre tudatosan táplálkozni és diétázni?

Kovács Emese

Úgy tartják, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése. De tényleg a legnagyobbnak is kell lennie?

december 26., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Tényleg segít a fogyásban a kiadós reggeli?

Hamu és Gyémánt

Sokunknak egyszerű rutin az éves egészségügyi vizsgálat, de nem azoknak, akik a potenciálisan pontatlan testtömegindex (BMI) szabványok szerint a „túlsúlyos" fogalma alá tartoznak − számukra az orvosi vizit tele lehet kellemetlen pillanatokkal.

december 21., 2022 ● Kovács Emese

Az „egyél kevesebbet, mozogj többet!" tanács nem segíti a…

Kovács Emese

A Sanghaji Táplálkozástudományi Intézet és a Kínai Tudományos Akadémia tudósai úgy vélik, hogy azonosították az anyagcsere-változásért felelős baktériumot.

december 18., 2022 ● Hamu és Gyémánt

A bennünk élő baktériumok lehetnek a felelősek a diéta…

Hamu és Gyémánt

Ha megtanuljuk szeretni a testünket, megháromszorozhatjuk a fogyási eredményeket – derül ki egy kutatásból.

november 23., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Ez a mentális gyakorlat megháromszorozhatja a fogyásodat

Hamu és Gyémánt

Lényegében elkapkodják a cukorbetegek elől a gyógyszereket.

november 22., 2022 ● Hamu és Gyémánt

A fogyókúrájukhoz használják a cukorbetegség elleni…

Hamu és Gyémánt

Az almaecet edzés vagy étrendváltoztatás nélkül is fokozhatja a fogyást – derül ki egy kutatásból.

november 19., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Ez az almás ital sokat segít a fogyásod eredményén

Hamu és Gyémánt

Szívesen lecsökkentenéd az edzésidőt? A kutatóknak van egy jó hírük!

november 14., 2022 ● Hamu és Gyémánt

A súlyzózás nem segít a fogyásban?

Hamu és Gyémánt

A sütőtök különösen népszerű a halloween idején, azonban egy kivájható nevető szájú lámpásnál sokkal több van benne. Nézzük, mi mindenre jó!

október 29., 2022 ● Kovács Emese

5+1 egészségügyi hatás, amire számítanunk kell, ha…

Kovács Emese

A Bridgerton sztárja, Nicola Coughlan egy különleges fotóval nyűgözte le rajongóit – a 35 éves színésznő megosztott egy fotót, amelyen az edzőteremben edz.

október 06., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Úgy lefogyott a Bridgerton színésznője, hogy rá sem fogunk…

Hamu és Gyémánt

Az egyik legnagyobb kihívást jelentő étrendi változtatás a kalóriabevitel csökkentése lehet. Sok alacsony kalóriatartalmú étel miatt éhesnek érezheted magad. Azonban rengeteg tápláló étel létezik, amelyek egyszerre laktatóak és alacsony kalóriatartalmúak, vagy akár kiváló nassolnivalók is egy…

október 03., 2022 ● Hamu és Gyémánt

5 egészséges nassolnivaló, amit bűntudat nélkül…

Hamu és Gyémánt