Image
Számos kutatásban vizsgálták már a vízivás és a fogyás között fennálló esetleges összefüggéseket. Cikkünkben összeszedtük, amit eddig tudunk a témáról.
április 02., 2024  ●  Hamu és Gyémánt

Tényleg segíthet a fogyásban, ha sok vizet iszunk?

Hamu és Gyémánt
Image
Az egyhetes koplalásnak egyaránt lehetnek pozitív és negatív élettani hatásai.
március 04., 2024  ●  Hamu és Gyémánt

Ez történik a testünkkel, ha egy teljes hétig böjtölünk

Hamu és Gyémánt
Image
Szinte napról napra nő a fermentált ételek népszerűsége – részben a vélt egészségügyi előnyeik miatt. Egyes korábbi kutatások szerint ezek fogyasztása javíthatja a vércukorszint szabályozását, továbbá csökkentheti a vérzsírszintet és a vérnyomást is. De vajon segít-e a fogyásban? Erre a kérdésre…
február 14., 2024  ●  Hamu és Gyémánt

Megakadályozza a hízást ez az egyre népszerűbb koreai étel

Hamu és Gyémánt
Image
Bár a legtöbben a testömegindex (BMI) alapján tájékozódunk saját súlyunkat illetően, egy friss kutatás szerint azonban ez az arányszám sok esetben megtévesztő és káros.
február 08., 2024  ●  Hamu és Gyémánt

Elég pár kilót fogynunk, hogy megtapasztaljuk ezt a 4…

Hamu és Gyémánt
Image
Jennifer Lawrence őszintén beszélt arról, hogy mely az Éhezők viadala készítőinek mely kérését nem volt hajlandó teljesíteni.
január 15., 2024  ●  Hamu és Gyémánt

Hiába kérték, Jennifer Lawrence ezt az egy dolgot nem…

Hamu és Gyémánt
Image
Egy tanulmány szerint a hasi zsír leadásának legjobb módja igencsak ismert.
január 15., 2024  ●  Hamu és Gyémánt

Hasból szeretnél fogyni? Egy szakértő szerint ez a…

Hamu és Gyémánt
Image
A növényi alapú vegetáriánus étrendre való áttérés megduplázhatja a fogyást – derül ki egy friss kutatásból.
január 15., 2024  ●  Hamu és Gyémánt

Ez az egyszerű diéta megduplázhatja a fogyás eredményét

Hamu és Gyémánt
Image
A húst nem tartalmazó étrendek lényegesen nagyobb súlycsökkenéssel járnak.
január 15., 2024  ●  Hamu és Gyémánt

Egy kutatás szerint ezzel az étrenddel lehet a legtöbbet…

Hamu és Gyémánt
Image
Az alacsony nátriumtartalmú zöldséglé fogyasztása megnégyszerezheti a fogyást, legalábbis a kutatások szerint.
január 15., 2024  ●  Hamu és Gyémánt

Ez a fogyókúrás ital sokkal hatásosabbá teheti a diétádat

Hamu és Gyémánt
Image
Egy kutatás szerint már az is elég a fogyáshoz, ha egyszerűen felállunk a mérlegre. Az önmérlegelés arra ösztönzi az embereket, hogy tisztában legyenek saját súlyukkal, és arra készteti őket, hogy elgondolkodjanak azon, hogy mit esznek.
január 15., 2024  ●  Hamu és Gyémánt

Ezzel az egyszerű technikával megduplázhatod a fogyásodat

Hamu és Gyémánt
Image
Egy 14 napos diétaszünet 50 százalékkal növeli a fogyást – derült ki egy friss kutatásból.
január 15., 2024  ●  Hamu és Gyémánt

A szakaszos diétázással megduplázhatod a fogyásod eredményét

Hamu és Gyémánt
Image
A chilivel fűszerezett ételek fogyasztása összefügg a demencia fokozott kockázatával – derül ki egy kutatásból.
január 15., 2024  ●  Hamu és Gyémánt

Rossz memóriájúak kerüljék ezt az ételt, csak ronthat a…

Hamu és Gyémánt

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!

Hozzáférhetőségi eszközök