fogyás - Hamu és Gyémánt

Bár a legtöbben a testömegindex (BMI) alapján tájékozódunk saját súlyunkat illetően, egy friss kutatás szerint azonban ez az arányszám sok esetben megtévesztő és káros.

február 08., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Elég pár kilót fogynunk, hogy megtapasztaljuk ezt a 4…

Hamu és Gyémánt

Jennifer Lawrence őszintén beszélt arról, hogy mely az Éhezők viadala készítőinek mely kérését nem volt hajlandó teljesíteni.

január 15., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Hiába kérték, Jennifer Lawrence ezt az egy dolgot nem…

Hamu és Gyémánt

Egy tanulmány szerint a hasi zsír leadásának legjobb módja igencsak ismert.

január 15., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Hasból szeretnél fogyni? Egy szakértő szerint ez a…

Hamu és Gyémánt

A növényi alapú vegetáriánus étrendre való áttérés megduplázhatja a fogyást – derül ki egy friss kutatásból.

január 15., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Ez az egyszerű diéta megduplázhatja a fogyás eredményét

Hamu és Gyémánt

A húst nem tartalmazó étrendek lényegesen nagyobb súlycsökkenéssel járnak.

január 15., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Egy kutatás szerint ezzel az étrenddel lehet a legtöbbet…

Hamu és Gyémánt

Az alacsony nátriumtartalmú zöldséglé fogyasztása megnégyszerezheti a fogyást, legalábbis a kutatások szerint.

január 15., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Ez a fogyókúrás ital sokkal hatásosabbá teheti a diétádat

Hamu és Gyémánt

Egy kutatás szerint már az is elég a fogyáshoz, ha egyszerűen felállunk a mérlegre. Az önmérlegelés arra ösztönzi az embereket, hogy tisztában legyenek saját súlyukkal, és arra készteti őket, hogy elgondolkodjanak azon, hogy mit esznek.

január 15., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Ezzel az egyszerű technikával megduplázhatod a fogyásodat

Hamu és Gyémánt

Egy 14 napos diétaszünet 50 százalékkal növeli a fogyást – derült ki egy friss kutatásból.

január 15., 2024 ● Hamu és Gyémánt

A szakaszos diétázással megduplázhatod a fogyásod eredményét

Hamu és Gyémánt

A chilivel fűszerezett ételek fogyasztása összefügg a demencia fokozott kockázatával – derül ki egy kutatásból.

január 15., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Rossz memóriájúak kerüljék ezt az ételt, csak ronthat a…

Hamu és Gyémánt

Sokunk egyből megretten a hideg víz hallatán, pedig számos pozitív egészségügyi hatása van egy reggeli „jeges” zuhanynak. Aábbi cikkünkben elmondjuk, miért éri napindítóként ezt a fajta felfrissülést választani.

január 13., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Hideg zuhany reggelente? Szörnyen hangzik, de rengeteg…

Hamu és Gyémánt

Sok szakember szerint a kávéfogyasztás igenis hatással van a testsúlyunkra. Több kutatás is alátámasztotta már, hogy a kávé segíthet a fogyásban, de vajon miképp és mik azok a dolgok, amiket érdemes kerülni?

október 13., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Egy kutatás szerint ez az ital erősen hozzájárulhat a…

Hamu és Gyémánt

Charlize Theron igazán elhivatott a mesterségével szemben, így tudja megformálni az olyan megterhelő szerepeket, mint a Pszichoanyu és A szörny.

augusztus 26., 2023 ● Kovács Emese

Charlize Theron ezt az egy dolgot már soha többet nem tenné…

Kovács Emese