Image
Ha megtanuljuk szeretni a testünket, megháromszorozhatjuk a fogyási eredményeket – derül ki egy kutatásból.
2022. november 23.   ●  Hamu és Gyémánt

Ez a mentális gyakorlat megháromszorozhatja a fogyásodat

Hamu és Gyémánt
Image
Lényegében elkapkodják a cukorbetegek elől a gyógyszereket.
2022. november 22.   ●  Hamu és Gyémánt

A fogyókúrájukhoz használják a cukorbetegség elleni…

Hamu és Gyémánt
Image
Az almaecet edzés vagy étrendváltoztatás nélkül is fokozhatja a fogyást – derül ki egy kutatásból.
2022. november 19.   ●  Hamu és Gyémánt

Ez az almás ital sokat segít a fogyásod eredményén

Hamu és Gyémánt
Image
Szívesen lecsökkentenéd az edzésidőt? A kutatóknak van egy jó hírük!
2022. november 14.   ●  Hamu és Gyémánt

A súlyzózás nem segít a fogyásban?

Hamu és Gyémánt
Image
A sütőtök különösen népszerű a halloween idején, azonban egy kivájható nevető szájú lámpásnál sokkal több van benne. Nézzük, mi mindenre jó!
2022. október 29.   ●  Kovács Emese

5+1 egészségügyi hatás, amire számítanunk kell, ha…

Kovács Emese
Image
A Bridgerton sztárja, Nicola Coughlan egy különleges fotóval nyűgözte le rajongóit – a 35 éves színésznő megosztott egy fotót, amelyen az edzőteremben edz.
2022. október 6.   ●  Hamu és Gyémánt

Úgy lefogyott a Bridgerton színésznője, hogy rá sem fogunk…

Hamu és Gyémánt
Image
Az egyik legnagyobb kihívást jelentő étrendi változtatás a kalóriabevitel csökkentése lehet. Sok alacsony kalóriatartalmú étel miatt éhesnek érezheted magad. Azonban rengeteg tápláló étel létezik, amelyek egyszerre laktatóak és alacsony kalóriatartalmúak, vagy akár kiváló nassolnivalók is egy…
2022. október 3.   ●  Hamu és Gyémánt

5 egészséges nassolnivaló, amit bűntudat nélkül…

Hamu és Gyémánt
Image
Táplálékkiegészítőként is szedhető, de számos élelmiszerben is megtalálható természetes módon.
2022. szeptember 19.   ●  Hamu és Gyémánt

Egy táplálékkiegészítő, ami megnégyszerezheti a fogyást

Hamu és Gyémánt
Image
A kutatás szerint 15-30 g kókuszolaj fogyasztása a napi étrendben csökkentheti a hasi zsírt. Ugyanis csökkentheti az éhségérzetet és az étvágyat.
2022. szeptember 15.   ●  Hamu és Gyémánt

Könnyű módja a fogyásnak, amire eddig nem is gondoltál: ez…

Hamu és Gyémánt
Image
Számos közismert vitamint és ásványi anyagot hoztak összefüggésbe a súlyvesztéssel. A magas D-vitamin-szintet azonban többször is összekötötték a fogyással és a hasi zsír csökkentésével.
2022. szeptember 15.   ●  Hamu és Gyémánt

Ez a vitamin nemcsak a fogyás, hanem a rák megelőzése miatt…

Hamu és Gyémánt
Image
Napi néhány pohár zsírmentes tej megduplázhatja a fogyást – derül ki egy új kutatásból.
2022. szeptember 13.   ●  Hamu és Gyémánt

Ez a szinte mindenki által kedvelt ital megduplázhatja a…

Hamu és Gyémánt
Image
Az elmúlt évek legnépszerűbb diétás tanácsai közül néhányan azt az elképzelést állították középpontba, hogy az étkezések megfelelő időzítése nagyban befolyásolja a fogyás mértékét. Ez az elmélet most megdőlni látszik.
2022. szeptember 13.   ●  Kovács Emese

A nehéz reggelik valóban segítik a fogyókúránkat?

Kovács Emese

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!