Image
A szuperélelmiszerek jelzőt gyakran használják olyan tápanyagokban gazdag ételekre, amelyek jelentős egészségügyi előnyökkel járnak. Az általános egészség elősegítése mellett számos szuperélelmiszer olyan különleges vegyületeket, antioxidánsokat és mikrotápanyagokat tartalmaz, amelyek fokozhatják a…
2022. június 17.   ●  Hamu és Gyémánt

5 szuperélelmiszer, amivel pofon egyszerű a fogyás

Hamu és Gyémánt
Image
A böjt a zsírégetés kulcsa? Ez nem ilyen egyszerű.
2022. június 13.   ●  

Működik az időszakos böjtölés? Ezt mondja a tudomány!

Image
Lehet, hogy van is a hűtődben!
2022. június 13.   ●  Hamu és Gyémánt

Ez az igazán finom étel megduplázhatja a fogyást!

Hamu és Gyémánt
Image
Az elhízottak számára a bariátriai műtét messze a leghatékonyabb módja a fogyásnak és a súly megtartásának, bár egyben a leginvazívabb is.
2022. június 10.   ●  

Egy kutatás szerint a súlycsökkentő műtétek a rákot is…

Image
A kérdéses gyógyszer nem olyan rég kapta meg az engedélyt az amerikai szervtől és igen látványos eredményeket produkál a szedése. A gond egyelőre az igyencsak borsos és a legtöbb ember számára megengedhetetlen borsos ára.
2022. június 8.   ●  

Megdöbbentő fogyást eredményez egy újonnan jóváhagyott…

Image
Sokszor hallottuk már: a jó diéta ismérve, hogy nemcsak fizikailag, de mentálisan is jó hatással van ránk. Ennek oka, hogy agyunkat is a megfelelő tápanyagokkal látjuk el, emiatt pedig memóriánk is javul.
2022. június 7.   ●  Hamu és Gyémánt

Ezzel a diétával nemcsak fogyásunk lehet eredményes, a…

Hamu és Gyémánt
Image
A rosttartalmú élelmiszerek, például a gyümölcsök és zöldségek segíthetnek a testsúly és a hasi zsír csökkentésében. A rostokban gazdag étrendkiegészítő, a psyllium használata pedig mindezt fel is gyorsíthatja.
2022. május 16.   ●  Hamu és Gyémánt

Egyetlen étrendkiegészítő segítségével turbózhatjuk fel a…

Hamu és Gyémánt
Image
A sikeres fogyás titka nem csak abban rejlik, hogy mit eszel, hanem abban is, hogy mikor.
2022. május 10.   ●  Kovács Rebeka

Akár meg is duplázhatja fogyásunk eredményét, ha…

Kovács Rebeka
Image
A bőséges reggeli étrendet követő emberek végül négyszer annyit fogytak, mint azok, akik egész nap csak a szokásos alacsony szénhidráttartalmú étrendet követték.
2022. április 22.   ●  Hamu és Gyémánt

A reggeli, ami megnégyszerezheti a fogyást hosszú távon

Hamu és Gyémánt
Image
Sonka, tojás, töltött káposzta, sütemények, nap végén pedig még egy kis sonka. Hazánkban a húsvét pont olyan, mint a legtöbb ünnep: központi szerepet tölt be az evés. Ez persze nem baj, de ha van rá lehetőségünk, az ilyen megterhelő napok után érdemes méregtelenítést tartani. És hogy pontosan…
2022. április 18.   ●  Hamu és Gyémánt

Ezzel a diétával könnyedén megszabadulhatunk a húsvéti…

Hamu és Gyémánt
Image
A tanulmány eredményén valószínűleg sokan meglepődtek.
2022. április 10.   ●  Hamu és Gyémánt

Könnyű fogyási lehetőség – ez az olaj csökkentheti a hasi…

Hamu és Gyémánt
Image
Valószínűleg erre álmodban sem gondolnál.
2022. április 5.   ●  Kovács Rebeka

Megduplázhatja fogyásunkat, ha naponta fogyasztunk ebből az…

Kovács Rebeka

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!