életmód - Hamu és Gyémánt

Már negyed évszázada annak, hogy Mario Salcedo lemondott szárazföldi otthonáról, hogy a Royal Caribbean társaság egyik luxushajóján éljen. De vajon mennyire éri meg ez az egész, és mennyibe kerül a lakhatása éves szinten?

2025. február 1. ● Hamu és Gyémánt

Ennyit költ évente a férfi, aki már 25 éve egy óceánjárón él

Hamu és Gyémánt

Az év első hónapja általában az újévi fogadalmak betartásáról szól. Míg ez néhányaknak gond nélkül sikerül, addig a legtöbben rövidebb-hosszabb ideig tartó küszködés után feladják a próbálkozást. Mutatjuk, mennyi idő szükséges ahhoz, hogy beépítsünk egy új szokást a mindennapjainkba.

2025. január 16. ● Hamu és Gyémánt

Kiderült, mennyi idő kell egy új szokás kialakításához

Hamu és Gyémánt

Egészségesebb életmód, több idő a családdal, kevesebb stressz – az év elején sokan sokféle fogadalmat teszünk, bízva abban, hogy az új szokások segítségével jobb, kiegyensúlyozottabb évben lehet részünk. Sokan azonban – a kezdeti lelkesedés ellenére – hamar elfeledkeznek ezekről és már január első…

2025. január 3. ● Turi Dániel

Tavaly nem jött össze? A szakértő szerint így tarthatunk ki…

Turi Dániel

A veganizmus egyre népszerűbb az emberek körében, bár a vélemények a mai napig megoszlanak a minden állati eredetű élelmiszert elutasító táplálkozási formával kapcsolatban. Akadnak kutatások, melyek pozitív egészségügyi hatásokról számolnak be az étrendet követők életében, de azt mindenki…

2024. október 30. ● Turi Dániel

5 hasznos tipp, ha vegán életmódra váltanál

Turi Dániel

Egy ausztrál kísérlet keretei között azt vizsgálták, hogy a koronavírus-járvány idején hogyan változott az emberek mentális állapota. Annak ellenére, hogy többen is enyhe depresszióval küzdöttek, kutatók szerint az még nem feltétlenül esik a mentális zavar kategóriába. A kísérletben 182-en vettek…

2024. augusztus 7. ● Csáka Eszter

Egy kutatás szerint könnyedén csökkenthető az enyhe…

Csáka Eszter

Immár tudományosan bizonyított tény, hogy az ülőmunka rengeteg egészségügyi kockázatot rejt magában: azok, akik így dolgoznak nagyobb eséllyel szenvednek később szív-és érrendszeri panaszoktól, cukorbetegségtől, de még a rák esélyei is megnőnek az ő esetükben. A Science Alert most egy új kutatásra…

2024. július 25. ● Turi Dániel

Ennyi lépést kell megtenned naponta, ha ülőmunka mellett is…

Turi Dániel

Bob Odenkirk 2009 és 2022 között két kultikus sorozatban, a Breaking Badben és a Better Call Saulban is eljátszotta minden idők egyik legjobban felépített tévés karakterét, Jimmy McGillt, felvett nevén Saul Goodmant. Az előzménysorozat egyik utolsó epizódjának forgatása viszont majdnem az életébe…

2024. június 21. ● Gerlei Dávid

Teljesen megváltozott Bob Odenkirk élete, miután majdnem…

Gerlei Dávid

A HIIT, azaz a magas intenzitású intervallumos edzés ugyancsak népszerűvé vált az elmúlt időszakban. De vajon minden edzésen a maximumot kell nyújtani ahhoz, hogy látványos eredményt érjünk el? Illetve mi van akkor, ha egészségügyi állapotunkból kifolyólag nem engedélyezett az intenzívebb sport?

2024. február 18. ● Hamu és Gyémánt

7 kiváló opció, ha kipróbálnád az alacsony intenzitású…

Hamu és Gyémánt

Sokak életét megkeseríti az allergiaszezon, ami vészesen közeleg. Ha már most rettegünk a kínzó tünetektől, van egy jó hírünk: összegyűjtöttünk néhány tippet, amivel megkönnyíthetjük a mindennapjainkat.

2024. február 12. ● Hamu és Gyémánt

5 tipp, amivel hatékonyan felléphetünk a szezonális…

Hamu és Gyémánt

Egy friss tanulmány azt a tudományosan régóta elfogadott állítást cáfolta meg, miszerint a vadászó-gyüjtögető életmódot folytató őseink étkezései főleg húsból álltak. A kutatás választ ad arra is, mivel magyarázható, hogy nagyrészt növényi alapanyagokból tevődött össze a régi idők étrendje.

2024. január 27. ● Hamu és Gyémánt

A zöldségfogyasztás uralta őseink étrendjét egy új kutatás…

Hamu és Gyémánt

Egyes filmek a puszta szórakoztatást célozzák meg, míg mások az érzelmeinkre hatnak. Alkalmanként találkozunk azonban egy-egy olyan alkotással, amely mindkettőt magában hordozza. Ezek a mozik arra késztetnek minket, hogy újragondoljuk életünket. Alábbi listánkkal ilyen filmeket ajánlunk.

2023. november 26. ● Hamu és Gyémánt

5 film, ami teljesen megváltoztatja az élethez való…

Hamu és Gyémánt

A tengeren töltött élet nem mindenkinek való. Ezt mutatja meg annak a hajón dolgozó stewardessnek a TikTok-videója, aki hat év alatt már bejárta szinte az egész világot.

2023. szeptember 13. ● Hamu és Gyémánt

Tengeren töltött mindennapok – ilyen az élet egy…

Hamu és Gyémánt