életmód - Hamu és Gyémánt

Húsvét közeledtével a Nap és a Hold különleges figyelmet kap, hiszen a tavaszi ünnep dátumát e két égitest járása illetve fázisai is meghatározzák. Ebből az alkalomból mi is a Holdra figyelünk: mai összeállításunkat az éjszaka inspirálta.

április 07., 2022 ● Hamu és Gyémánt

5 tárgy az éjszaka szerelmeseinek

Hamu és Gyémánt

Mi, a Hamu és Gyémántnál nemcsak meséljük a történeteket, hanem keressük is őket: megállás nélkül olvasunk, lapozunk és fogyasztjuk az új, inspiráló sztorikat. Tudjuk, hogy az olvasás iránti rajongásunkkal nem vagyunk egyedül, ezért mai összeállításunkkal a könyvek szerelmeseinek szeretnénk újat…

március 31., 2022 ● Hamu és Gyémánt

5 tárgy az olvasás szerelmeseinek

Hamu és Gyémánt

Elég egyetlen dologra odafigyelni lefekvés előtt, és rengeteg kényelmetlenséget spórolunk meg magunknak és társunknak is.

március 31., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Egy egyszerű módszerrel vége a horkolásnak, és még az…

Hamu és Gyémánt

Ha szükség lenne még egy okra, hogy időben lefeküdjünk: egy új tanulmány szerint az elégtelen alvás összefügg a zsírfelhalmozódással – különösen a hasban.

március 30., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Szomorú hír a fogyókúrázóknak: egyáltalán nem mindegy, hány…

Hamu és Gyémánt

Tudósok szerint vannak olyan tejtermékek, amelyek fogyasztásával a depressziós tünetek kevesebb eséllyel fordulnak elő.

március 30., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Ezek a tejes termékek segíthetnek a depresszió kezelésében

Hamu és Gyémánt

A társadalom kis részének létezik egy szuperképessége: kevés alvással is tökéletesen működnek. Mindez a génjeiknek köszönhetik. A képesség a jövőben akár „átruházható" lesz majd azokra is, akiknek muszáj többet aludni.

március 30., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Ezért lehetséges, hogy vannak, akik napi 4 óra alvással is…

Hamu és Gyémánt

A kutatások szerint a D-vitamin-hiány egyik jele lehet, ha gyakran megbetegszünk az olyan légúti fertőzésekkel, mint például a megfázás vagy az influenza. Egy tanulmány szerint 4000 NE D-vitamin szedése segíthet a fertőzések kivédésében.

március 30., 2022 ● Hamu és Gyémánt

A vitamin, amitől elkerülheted a betegségeket

Hamu és Gyémánt

Persze csak mértékkel.

március 29., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Mindannyian szeretjük, mégis is csak kevesen tudjuk, hogy…

Hamu és Gyémánt

Sorozatrajongó vagy? Imádod a filmeket? Tippjeinkkel tökélyre fejlesztheted az otthoni mozizás művészetét: neked mindössze a streamingszolgáltatóknál regisztrált fiókodat kell megnyitnod, a tippeket mi adjuk! Válogatásunkkal garantáltan élmény lesz a maratoni film- és sorozatnézés.

március 24., 2022 ● Hamu és Gyémánt

5 tárgy sorozatrajongóknak

Hamu és Gyémánt

Míg egyesek inkább kihagyják a reggelit, mások elképzelni sem tudnák nélküle a napot, és ők teszik helyesen. Hiszen egy kiadós, vitamindús reggeli hosszan tartó energiát biztosíthat és órákig jóllakottan tarthatja az embert. De miket érdemes a nap elején fogyasztani? Ezeket mindenképp!

március 22., 2022 ● Kovács Rebeka

4 egészséges étel, amit érdemes reggelire fogyasztani!

Kovács Rebeka

Ráadásul nem is valami extrém dologról van szó, hanem valami olyasmiről, amit nagyon sokan fogyasztanak naponta és a hétköznapok része.

március 22., 2022 ●

Tudósok szerint napi egy pohár ebből és hosszabb életünk…

Többek között ezért is fontos rendben tartani a vitaminszintünket.

március 19., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Ez a mentális jele a B12-vitamin-hiánynak

Hamu és Gyémánt