egészség - Hamu és Gyémánt

Sokunk egyből megretten a hideg víz hallatán, pedig számos pozitív egészségügyi hatása van egy reggeli „jeges” zuhanynak. Aábbi cikkünkben elmondjuk, miért éri napindítóként ezt a fajta felfrissülést választani.

január 13., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Hideg zuhany reggelente? Szörnyen hangzik, de rengeteg…

Hamu és Gyémánt

Népszerű választás a húgyúti fertőzések megelőzésére, de vajon milyen más hasznos előnye lehet a tőzegáfonya fogyasztásának? Íme hat indok!

január 09., 2024 ● Hamu és Gyémánt

A január sztárja – 6 ok, amiért mindenkinek tőzegáfonyát…

Hamu és Gyémánt

A kollagént napjainkban egyfajta csodaszereként emlegetik, leginkább a bőrre gyakorolt öregedésgátló hatása miatt. Ma már a tudomány is alátámasztja ennek a fehérjetípusnak az ízületi funkciók és fájdalmak javításában való jótékony hatását. Alább öt olyan ételt mutatunk be, amelyek a…

január 08., 2024 ● Hamu és Gyémánt

5 természetes kollagénforrás, amit érdemes hozzáadnunk az…

Hamu és Gyémánt

A böjttel, és az azzal kapcsolatos egészségügyi hatásokkal kapcsolatos viták évek óta fennállnak, egy kutatás azonban fontos dolgokra hívta fel a figyelmet.

december 28., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Ezzel a böjttel nemcsak a testsúlyunk, de az agyunk is…

Hamu és Gyémánt

2021-ben jelent meg Dan Buettner könyve, amelyben a National Geographic újságírója a világ azon 5 régióját ismerteti, ahol az emberek az átlagosnál sokkal tovább élnek. Alábbi cikkünkben ezekről a területekről mesélünk röviden, és közben megpróbáljuk átadni a hosszú élet titkát.

december 23., 2023 ● Hamu és Gyémánt

5 hely a világon, ahol az átlagnál tovább élnek az emberek

Hamu és Gyémánt

Kevés olyan ember van, aki élvezi a dugóban való várakozást és a hosszú ingázást, ráadásul egy kutatás szerint ezek a problémák nemcsak idegesítőek, hanem kifejezetten károsak is a mentális egészségünkre.

december 21., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Megdöbbentő, milyen hatással van ránk a folyamatos ingázás

Hamu és Gyémánt

Egy ausztrál állatkert úgy döntött, hogy gondozott élőlényeik boldogsága érdekében friss és szezonális gyógynövényekből álló kertet épít ki.

december 19., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Szokatlan módszerrel teszi boldoggá lakóit ez az állatkert

Hamu és Gyémánt

A ragyogó bőr alapja nemcsak a drága kenceficék, hanem a kiegyensúlyozott étrend is kulcsfontosságú. Épp ezért összegyűjtöttük az öt legfontosabb tápanyagot, amelyekről a tudományos kutatások és a szakértők egyöntetűen úgy gondolják, hogy segíthetnek a bőrápolásban.

december 12., 2023 ● Hamu és Gyémánt

5 elengedhetetlen tápanyag a ragyogó bőrért

Hamu és Gyémánt

Egyre több szolgáltatás, valamint egyre kényelmesebb környezet segíti a gyógyulást a Dr. Rose Magánkórházban.

december 11., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Megújulással és bővítéssel zárja az évet a Dr. Rose…

Hamu és Gyémánt

A borsmentát évszázadok óta használják különböző kultúrák megannyi jótékony hatása miatt. Tudományos vizsgálatok és kutatások során pedig kiderült, hogy valóban számos egészségügyi előnye van, amelyeket érdemes szem előtt tartani.

december 08., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Vajon tényleg jót tesz nekünk a borsmenta? Elmondjuk!

Hamu és Gyémánt

A fokhagyma rendkívül sokoldalú táplálék, amely számos egészségügyi előnnyel jár: az immunrendszer erősítésétől kezdve a gyulladáscsökkentő hatásáig. Fontos azonban megjegyezni, hogy bármely élelmiszer esetében a mértékletesség a kulcs, így a fokhagyma fogyasztását is mindig egyéni egészségi…

december 05., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Mire jó a fokhagyma? 5 egészségügyi hatás, amiért érdemes…

Hamu és Gyémánt

Fontos, hogy az edzés ne csak hatékony legyen, hanem szórakoztató is, különben könnyen elveszíthetjük a motivációt. Épp ezért összegyűjtöttünk néhány könnyen elvégezhető edzést és mozgásformát, amelyek alkalmasak lehetnek a kevésbé aktív emberek számára is.

december 03., 2023 ● Hamu és Gyémánt

5 mozgásforma, amit még azok is szeretni fognak, akik nem…

Hamu és Gyémánt