egészség - Hamu és Gyémánt

Nem kis feladat, mégis érdemes vele foglalkoznunk télen – igen, a megfelelő mennyiségű és minőségű C-vitamin-bevitelről van szó, mellyel sokan megküzdünk a leghidegebb hónapokban. Pedig nem olyan bonyolult a feladat, sőt olykor a legegyszerűbb alapnyagokhoz kell nyúlnunk. Hogy mire gondolunk?

január 17., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Egy népszerű zöldség leveleiben rejlik a legtöbb C-vitamin

Hamu és Gyémánt

A gyaloglási tempó közvetlenül befolyásolhatja a biológiai öregedési folyamatot – derül ki egy kutatásból.

január 15., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Akár 20 évvel tovább élhetünk, ha ezt a mozgásformát…

Hamu és Gyémánt

Évek óta egyre több kutatás utal arra, hogy a táplálékkiegészítő-tabletták többsége haszontalan, és nem feltétlenül tesz minket egészségesebbé.

január 15., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Milliárd számra faljuk a táplálékkiegészítőket, a tudósok…

Hamu és Gyémánt

Sokunk egyből megretten a hideg víz hallatán, pedig számos pozitív egészségügyi hatása van egy reggeli „jeges” zuhanynak. Aábbi cikkünkben elmondjuk, miért éri napindítóként ezt a fajta felfrissülést választani.

január 13., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Hideg zuhany reggelente? Szörnyen hangzik, de rengeteg…

Hamu és Gyémánt

Népszerű választás a húgyúti fertőzések megelőzésére, de vajon milyen más hasznos előnye lehet a tőzegáfonya fogyasztásának? Íme hat indok!

január 09., 2024 ● Hamu és Gyémánt

A január sztárja – 6 ok, amiért mindenkinek tőzegáfonyát…

Hamu és Gyémánt

A kollagént napjainkban egyfajta csodaszereként emlegetik, leginkább a bőrre gyakorolt öregedésgátló hatása miatt. Ma már a tudomány is alátámasztja ennek a fehérjetípusnak az ízületi funkciók és fájdalmak javításában való jótékony hatását. Alább öt olyan ételt mutatunk be, amelyek a…

január 08., 2024 ● Hamu és Gyémánt

5 természetes kollagénforrás, amit érdemes hozzáadnunk az…

Hamu és Gyémánt

A böjttel, és az azzal kapcsolatos egészségügyi hatásokkal kapcsolatos viták évek óta fennállnak, egy kutatás azonban fontos dolgokra hívta fel a figyelmet.

december 28., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Ezzel a böjttel nemcsak a testsúlyunk, de az agyunk is…

Hamu és Gyémánt

2021-ben jelent meg Dan Buettner könyve, amelyben a National Geographic újságírója a világ azon 5 régióját ismerteti, ahol az emberek az átlagosnál sokkal tovább élnek. Alábbi cikkünkben ezekről a területekről mesélünk röviden, és közben megpróbáljuk átadni a hosszú élet titkát.

december 23., 2023 ● Hamu és Gyémánt

5 hely a világon, ahol az átlagnál tovább élnek az emberek

Hamu és Gyémánt

Kevés olyan ember van, aki élvezi a dugóban való várakozást és a hosszú ingázást, ráadásul egy kutatás szerint ezek a problémák nemcsak idegesítőek, hanem kifejezetten károsak is a mentális egészségünkre.

december 21., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Megdöbbentő, milyen hatással van ránk a folyamatos ingázás

Hamu és Gyémánt

Egy ausztrál állatkert úgy döntött, hogy gondozott élőlényeik boldogsága érdekében friss és szezonális gyógynövényekből álló kertet épít ki.

december 19., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Szokatlan módszerrel teszi boldoggá lakóit ez az állatkert

Hamu és Gyémánt

A ragyogó bőr alapja nemcsak a drága kenceficék, hanem a kiegyensúlyozott étrend is kulcsfontosságú. Épp ezért összegyűjtöttük az öt legfontosabb tápanyagot, amelyekről a tudományos kutatások és a szakértők egyöntetűen úgy gondolják, hogy segíthetnek a bőrápolásban.

december 12., 2023 ● Hamu és Gyémánt

5 elengedhetetlen tápanyag a ragyogó bőrért

Hamu és Gyémánt

Egyre több szolgáltatás, valamint egyre kényelmesebb környezet segíti a gyógyulást a Dr. Rose Magánkórházban.

december 11., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Megújulással és bővítéssel zárja az évet a Dr. Rose…

Hamu és Gyémánt