egészség - Hamu és Gyémánt

Fontos megjegyezni, hogy a mézek összetétele és íze a virágok típusától, a méhek élőhelyétől és az időjárási körülményektől is függ. A mézek közötti különbségek rendkívül változatosak lehetnek, emellett a kiválasztásukkor érdemes figyelembe venni azokat a gyógyászati tulajdonságokat is, amelyek…

december 02., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Akác, hárs vagy virág? 5 mézfajta és csodás egészségügyi…

Hamu és Gyémánt

A futás nem csupán a testünk, de a lelkünk számára is komoly kihívásokat és belső fejlődést rejt magában. Az első lépés mindig a legkeményebb, de valójában a legfontosabb is egyben. Íme öt meglepően egyszerű, ám hatékony tipp, amit érdemes betartanunk, ha bele szeretnénk vágni a futásba.

december 01., 2023 ● Hamu és Gyémánt

5 tipp, ha még sosem futottál rendszeresen, de nagyon…

Hamu és Gyémánt

Az egészségpénztár előnyeit nem szükséges bemutatni. A 20%-os adó-visszatérítést nyújtó szolgáltatás számos élethelyzetben segítséget nyújt: legyen szó akár gyógyulásról, életmódváltásról vagy éppen iskolakezdésről. Az OTP Egészségpénztár most új funkcióval tette még kényelmesebbé a pénztártagjai…

november 30., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Az OTP Egészségpénztár új funkciója megkönnyíti az életed…

Hamu és Gyémánt

A nagy hidegek közeledtével a kültéri növények visszavonulnak téli álmukra, így a városi kertészkedés egyre inkább a négy fal közé szorul. Válogatásunkkal igyekszünk segíteni az otthoni zöld dzsungel kialakításában azoknak, akik szívesen töltenek sok időt a szobanövényeik szépítgetésével és azoknak…

november 23., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Zöld oázis – 5 tipp a szobanövények életben tartásához

Hamu és Gyémánt

Van, aki rajong a fűszeres, csípős ételekért, míg mások rosszul vannak az erős érzéstől. A tudományos konszenzus azonban még mindig nem született arról, hogy a fűszeres ételek pozitív vagy negatív hatással vannak-e az egészségre.

október 18., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Ártalmas vagy sem? A csípős ételek hatása az egészségünkre

Hamu és Gyémánt

Egy új tanulmány szerint a lakásbérlés rosszabb hatással van az emberek agyára, mint a munkanélküliség.

október 14., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Sokkal gyorsabban öregednek azok, akik bérelt lakásban…

Hamu és Gyémánt

Sok szakember szerint a kávéfogyasztás igenis hatással van a testsúlyunkra. Több kutatás is alátámasztotta már, hogy a kávé segíthet a fogyásban, de vajon miképp és mik azok a dolgok, amiket érdemes kerülni?

október 13., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Egy kutatás szerint ez az ital erősen hozzájárulhat a…

Hamu és Gyémánt

A kalória a testünk energiahordozója. Az elfogyasztott élelmiszerek kalóriatartalmának figyelése elengedhetetlen a tudatos táplálkozáshoz. Ha tisztában vagyunk az étkezési szokásainkkal, akkor könnyen felismerhetjük azokat a lehetőségeket, ahol a magasabb kalóriatartalmú ételeket alacsonyabbra…

október 06., 2023 ● Hamu és Gyémánt

5 hasznos tipp, amit érdemes megfogadnod, ha figyelsz a…

Hamu és Gyémánt

Bizonyára mindannyian ismerjük azt az érzést, amikor kezünkbe kerül az a bizonyos tárgy, amire már régóta vágytunk. Spóroltunk rá, türelmesek voltunk és végül a miénk lett. Pár perc extázist követően már nem is annyira izgalmas a hőn áhított kincs. Vajon hogyan lehetne megúszni ezt a maró érzésként…

szeptember 24., 2023 ● Hamu és Gyémánt

A tudatosan megtervezett vásárlás az egészségünkre is jó…

Hamu és Gyémánt

Bár sokan nem tudják, de az almaecet – azon túl, hogy rengeteg mindenhez használhatjuk és szuperegészséges – pár egyszerű lépéssel akár otthon is elkészíthető. Mutatjuk a receptet!

szeptember 24., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Otthon is szuperegyszerűen elkészíthető az egyik legjobb…

Hamu és Gyémánt

A sütőtökös fűszeres lattétól kezdve a sütőtökös desszertekig, kijelenthetjük: a narancssárga zöldség igazi favorit az őszi hónapokban. A sütőtök azonban több mint ízfokozó a szezonális finomságoknál, lenyűgöző egészségügyi előnyei is vannak. Íme négy jótékony hatása!

szeptember 17., 2023 ● Hamu és Gyémánt

4 jótékony hatása a sütőtöknek, ha rendszeresen fogyasztjuk

Hamu és Gyémánt

Valószínűleg mindenkivel megesett már, hogy az esti órákban kezdett el nassolnivaló után sóvárogni. Azonban ekkor már különös oda kell figyelnünk, hiszen közel sem mindegy, hogy elalvás előtt mit eszünk. Épp ezért dietetikusok összeállítottak egy listát, arra vonatkozóan, mely rágcsákat…

szeptember 08., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Mit nassolhatunk este? Dietetikusok összegyűjtötték a…

Hamu és Gyémánt