Image
A 2024-es tél szokatlanul enyhe volt, az igazi tavasz pedig hamarosan beköszönt. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a vitaminoknak búcsút kell intenünk. Épp ezért összegyűjtöttünk néhány fontos tápanyagot, amiről az enyhébb évszakokban se feledkezzünk meg!
2024. február 29.   ●  Hamu és Gyémánt

3  vitamin, amiről a tavasz beköszöntével sem szabad…

Hamu és Gyémánt
Image
A HIIT, azaz a magas intenzitású intervallumos edzés ugyancsak népszerűvé vált az elmúlt időszakban. De vajon minden edzésen a maximumot kell nyújtani ahhoz, hogy látványos eredményt érjünk el? Illetve mi van akkor, ha egészségügyi állapotunkból kifolyólag nem engedélyezett az intenzívebb sport?
2024. február 18.   ●  Hamu és Gyémánt

7 kiváló opció, ha kipróbálnád az alacsony intenzitású…

Hamu és Gyémánt
Image
Januárt 17-én tervezett hasi műtétet hajtottak végre Katalin hercegnén. Bár a beavatkozás sikeres volt, a brit királyi család tagjának lábadozása akár hónapokig is eltarthat, így férjére hatalmas lelki teher, valamint rengeteg teendő hárul. Wales hercege ugyan először kétségbeesett, mostanra…
2024. február 15.   ●  Hamu és Gyémánt

Vilmos nehéz helyzetbe került Katalin kórházba kerülésével

Hamu és Gyémánt
Image
Az angol ambient kifejezés szó szerinti jelentése: körülvevő, környezeti, környező. A név alatt az elektronikus zene világában egy egyre nehezebben bekategorizálható műfaj él, amelynek eredeti funkcióját valóban környezeti zeneként lehetne leírni, kialakulása óta azonban hihetetlenül szerteágazó…
2024. február 14.   ●  Gerlei Dávid

Az egészségjavító zenei műfaj, amit meglepően kevesen…

Gerlei Dávid
Image
Napjainkban szerencsére egyre többet hallunk különféle betegségekről és mentális problémákról, amelyeknek ismerete remek mankóként szolgálhat, hogy türelmesebbek és megértőbbek legyünk embertársainkkal. Azonban a rengeteg információ olykor tévútra viheti az embert. Öndiagnosztizálás…
2024. február 13.   ●  Hamu és Gyémánt

Manapság sokan magukra aggatják – 5 félreértés az ADHD-val…

Hamu és Gyémánt
Image
Sokak életét megkeseríti az allergiaszezon, ami vészesen közeleg. Ha már most rettegünk a kínzó tünetektől, van egy jó hírünk: összegyűjtöttünk néhány tippet, amivel megkönnyíthetjük a mindennapjainkat.
2024. február 12.   ●  Hamu és Gyémánt

5 tipp, amivel hatékonyan felléphetünk a szezonális…

Hamu és Gyémánt
Image
A teljes értékű reggeli elengedhetetlen eleme a napkezdésnek, ha azonban pár órával később is bedobnánk valami egészséges nasit, a sütés nélküli granola szelet kiváló választás, nem mellesleg pofonegyszerű elkészíteni. Recept.
2024. február 7.   ●  Hamu és Gyémánt

Pillanatok alatt tízórai: sütés nélküli granola szeletek

Hamu és Gyémánt
Image
A Buckingham-palota február 5-én, hétfő este adott ki közleményt a brit uralkodó egészségügyi állapotáról.
2024. február 5.   ●  Hamu és Gyémánt

Rákot diagnosztizáltak III. Károly királynál, kezelését…

Hamu és Gyémánt
Image
A szelén egy erős ásványi anyag, amely elengedhetetlen a szervezet megfelelő működéséhez. Íme a szelén 5 egészségügyi előnye, amelyeket a tudomány is alátámaszt.
2024. február 3.   ●  Hamu és Gyémánt

5 tudományosan alátámasztott tény, ami arról tanúskodik…

Hamu és Gyémánt
Image
A zöld teát egyre gyakrabban nevezik a világ egyik legegészségesebb italának, és egyre többen választják alternatívaként a kávé helyett. Bár a rengeteg pozitívum első hallásra kissé túlzónak tűnhet, jó tudni, hogy a Kínában őshonos növény főzetének egészségre gyakorolt jótékony hatásait valódi…
2024. február 2.   ●  Hamu és Gyémánt

5 tudományosan bizonyított érv a zöld tea mellett

Hamu és Gyémánt
Image
Rászántad magad a futásra, de félsz tőle, hogy nem fogsz tudni a megfelelő tempóban fejlődni? Szeretnél rendszeresen mozogni, de nem mindig találod hozzá a motivációt? Ne aggódj! Mutatunk 5 tippet, ami segít abban, hogy közelebb kerülj a célodhoz.
2024. január 29.   ●  Hamu és Gyémánt

Elkezdenél futni? Íme 5 tipp, hogy szokás váljon belőle

Hamu és Gyémánt
Image
A koronavírus megszelídülésével ismét hajlamosak vagyunk az összes felső légúti megbetegedést nemes egyszerűséggel megfázásnak titulálni – ettől függetlenül tény, hogy a téli hónapokban nagyon könnyű elkapni a számos influenzaszerű betegség valamelyikét. Most mutatunk 5 módszert, ami az…
2024. január 27.   ●  Hamu és Gyémánt

Megint megfáztál? 5 tipp, hogy a lehető leghamarabb…

Hamu és Gyémánt

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!