Image
A sóska nem tartozik a legnépszerűbb növények közé, pedig a fogyasztása rengeteg egészségügyi előnnyel járhat. Annak ellenére, hogy sokan nem kedvelik, az eredetileg gyógynövényként használt sóska segít a szív-és érrendszeri betegségek, a diabétesz megelőzésében és csökkenti a rák kockázatát is.
2024. július 31.   ●  Turi Dániel

Csökkenti a rák kockázatát, megóv a cukorbetegségtől – 5…

Turi Dániel
Image
A szakértők szerint a mérsékelt alkoholfogyasztás még mindig potenciális egészségügyi veszélyeket hordoz magában, beleértve bizonyos rákos megbetegedések fokozott kockázatát.
2024. július 29.   ●  Hamu és Gyémánt

Mégsem annyira egészséges a napi egy pohár vörösbor

Hamu és Gyémánt
Image
Bár a papaya számos jótékony hatással rendelkezik, bizonyos mellékhatásai miatt érdemes óvatosan fogyasztani!
2024. július 28.   ●  Hamu és Gyémánt

Jóból is megárt a sok: a papaya 6 negatív egészségügyi…

Hamu és Gyémánt
Image
Talán meg vagy győződve róla, hogy elég vizet iszol, de ha a nap nagy részét egy csésze kávéval az oldaladon töltöd, valószínűleg jobban ki vagy száradva, mint gondolnád. A számok nem hazudnak: az emberi test körülbelül 70%-ban vízből áll, és ebből akár két és fél litert is elveszítünk naponta a…
2024. július 26.   ●  Hamu és Gyémánt

5 jel, ami szerint nem fogyasztasz elegendő vizet

Hamu és Gyémánt
Image
Immár tudományosan bizonyított tény, hogy az ülőmunka rengeteg egészségügyi kockázatot rejt magában: azok, akik így dolgoznak nagyobb eséllyel szenvednek később szív-és érrendszeri panaszoktól, cukorbetegségtől, de még a rák esélyei is megnőnek az ő esetükben. A Science Alert most egy új kutatásra…
2024. július 25.   ●  Turi Dániel

Ennyi lépést kell megtenned naponta, ha ülőmunka mellett is…

Turi Dániel
Image
A cink olyan tápanyag, amely megtalálható a szervezetben, és elengedhetetlen az immunrendszerünkhöz és az anyagcsere-funkciókhoz.
2024. július 20.   ●  Hamu és Gyémánt

Milyen tünetei vannak a cinkhiánynak? Jelek, amire érdemes…

Hamu és Gyémánt
Image
Bár az anyajegyekre egész évben, és rendseresen oda kell figyelni, nyáron fokozottan ügyelnünk kell rájuk. Az ZENON Clinic anyajegykisokosából kiderül, hogy pontosan mik is ezek a kis pöttyök, milyen tényezők hajlamosítanak a megjelenésükre, és honnan tudhatjuk meg, ha veszélyes egy anyajegy.
2024. július 19.   ●  Hamu és Gyémánt

Ezért érdemes feltérképezni az anyajegyeinket

Hamu és Gyémánt
Image
Bár a zöld tea és a matcha fogyasztása egyre népszerűbb, fehér teát még mindig csak egy szűk réteg iszik Magyarországon, pedig kifinomult íze mellett meglepően jótékony egészségügyi hatásai miatt is érdemes kipróbálni ezt a változatot. Mutatjuk, melyek a fehér tea legfőbb egészségügyi előnyei.
2024. július 19.   ●  Hamu és Gyémánt

A fehér tea 4 jótékony hatása az egészségünkre, amiről még…

Hamu és Gyémánt
Image
A D-vitamin kulcsfontosságú szervezetünk egészsége szempontjából, mivel segíti a táplálékkal bevitt kalcium felszívódását, csökkenti a gyulladást, szabályozza a sejtnövekedést és támogatja immunrendszerünk működését. Éppen ezért fontos, hogy elegendő mennyiséghez jussunk hozzá: bár télen nem marad…
2024. július 17.   ●  Hamu és Gyémánt

Túl sok a D-vitamin a szervezetedben? 5 jel, ami erről…

Hamu és Gyémánt
Image
Nincs is rosszabb, mint viszkető szemmel, tüsszögéssel és bedugult orral átvészelni a forró nyári napokat. Most mutatunk 5 olyan könnyen beszerezhető élelmiszert, ami enyhítheti a szénanáthád tüneteit – próbáld ki őket, ha te is azok közé tartozol, akiknek megkeseríti a hétköznapjait a szezonális…
2024. július 7.   ●  Hamu és Gyémánt

Ezzel az 5 étellel leküzdheted a szezonális allergiát

Hamu és Gyémánt
Image
A Nature Human Behaviour című szaklapban megjelent friss tanulmány szerint a mentális jólét egyértelműen összefügg az egészséges öregedéssel – ebben pedig az adatok alapján sokat segít a rendszeres gyümölcs- és sajtfogyasztás, írja a Scimex.
2024. július 6.   ●  Hamu és Gyémánt

Egy tanulmány szerint a boldog élet egyik kulcsa a…

Hamu és Gyémánt
Image
A pozitív egészségügyi hatásairól ismert matcha, bár már hosszú évszázadok óta fogyasztják, csak az elmúlt években lett világszerte ismert. Az újhullámos kávézóknak köszönhetően a legtöbben tejjel, latteként isszák – ez viszont egészségügyi szempontból nem a legjobb kombináció a HuffPost szerint.
2024. július 6.   ●  Hamu és Gyémánt

Akármennyire is szereted a matchát, eddig valószínűleg…

Hamu és Gyémánt

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!