egészség - Hamu és Gyémánt

Biztosan veled is előfordult már, hogy a fáradtságtól egyszerűen azt érezted, képtelen vagy elindulni otthonról. Erre a helyzetre kínál gyors megoldást egy egyre népszerűbb ital, a red eye kávé. Mutatjuk, honnan származik és hogyan készül.

március 12., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Red eye kávé – hogyan készül és miért olyan népszerű?

Hamu és Gyémánt

A csalán gyerekként igazi mumus volt – ha a szabadban játszottunk –, hiszen elég volt kicsit hozzáérni, és rögvest iszonytató viszketést okozott. Azonban rengeteg egészségügyi előnnyel rendelkezik, évszázadok óta használják gyógyászati célokra szerte a világon, és a modern kutatások is egyre…

március 12., 2024 ● Hamu és Gyémánt

5 egészségügyi hatás, amit a csalánnak köszönhetünk

Hamu és Gyémánt

Nemcsak jól mutatnak a tányéron a lila élelmiszerek, de rendkívül egészségesek is egy új finn kutatás szerint.

március 08., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Jobb, ha ezt tudjuk, mielőtt lila színű élelmiszert…

Hamu és Gyémánt

A testmozgás valamennyi formája jótékonyan hat a mentális egészségre, az alábbi három sportág viszont kiemelkedik a többiek közül.

március 06., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Nemcsak testi, de lelki egészségünkre is jó hatással van ez…

Hamu és Gyémánt

Ha főzni készülünk, azt szeretnénk, hogy az ételünk és étrendünk minden feltételnek megfeleljen: finom, könnyen elkészíthető és tápláló legyen ahhoz, hogy a szervezet megkapja, amire szüksége van. Azonban az „egészséges" kifejezés gyakran túlságosan leegyszerűsített, és számos tévhit kering arról…

március 05., 2024 ● Hamu és Gyémánt

4 gyakori tévhit az „egészséges" étrendről, amit érdemes…

Hamu és Gyémánt

Ellepték a közösségimédia-felületeket azok a posztok, amelyek a zabtej egészségtelen mivoltáról értekeznek. De vajon tényleg van okunk aggódni?

március 03., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Mégsem olyan egészséges a zabtej, mint az eddig hittük?

Hamu és Gyémánt

A tavasz a megújulás időszaka. Ajánlunk 5 könyvet, hogy te is újult erővel nézhess szembe a kihívásokkal!

március 01., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Mit olvas tavasszal? 5 könyv, ami segít, hogy újult erővel…

Hamu és Gyémánt

A 2024-es tél szokatlanul enyhe volt, az igazi tavasz pedig hamarosan beköszönt. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a vitaminoknak búcsút kell intenünk. Épp ezért összegyűjtöttünk néhány fontos tápanyagot, amiről az enyhébb évszakokban se feledkezzünk meg!

február 29., 2024 ● Hamu és Gyémánt

3 vitamin, amiről a tavasz beköszöntével sem szabad…

Hamu és Gyémánt

A HIIT, azaz a magas intenzitású intervallumos edzés ugyancsak népszerűvé vált az elmúlt időszakban. De vajon minden edzésen a maximumot kell nyújtani ahhoz, hogy látványos eredményt érjünk el? Illetve mi van akkor, ha egészségügyi állapotunkból kifolyólag nem engedélyezett az intenzívebb sport?

február 18., 2024 ● Hamu és Gyémánt

7 kiváló opció, ha kipróbálnád az alacsony intenzitású…

Hamu és Gyémánt

Januárt 17-én tervezett hasi műtétet hajtottak végre Katalin hercegnén. Bár a beavatkozás sikeres volt, a brit királyi család tagjának lábadozása akár hónapokig is eltarthat, így férjére hatalmas lelki teher, valamint rengeteg teendő hárul. Wales hercege ugyan először kétségbeesett, mostanra…

február 15., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Vilmos nehéz helyzetbe került Katalin kórházba kerülésével

Hamu és Gyémánt

Az angol ambient kifejezés szó szerinti jelentése: körülvevő, környezeti, környező. A név alatt az elektronikus zene világában egy egyre nehezebben bekategorizálható műfaj él, amelynek eredeti funkcióját valóban környezeti zeneként lehetne leírni, kialakulása óta azonban hihetetlenül szerteágazó…

február 14., 2024 ● Gerlei Dávid

Az egészségjavító zenei műfaj, amit meglepően kevesen…

Gerlei Dávid

Napjainkban szerencsére egyre többet hallunk különféle betegségekről és mentális problémákról, amelyeknek ismerete remek mankóként szolgálhat, hogy türelmesebbek és megértőbbek legyünk embertársainkkal. Azonban a rengeteg információ olykor tévútra viheti az embert. Öndiagnosztizálás…

február 13., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Manapság sokan magukra aggatják – 5 félreértés az ADHD-val…

Hamu és Gyémánt