egészség - Hamu és Gyémánt

Az öregedés biológiai folyamatainak megértése segíthet abban, hogy hosszabb életet éljünk, és idősebb korunkban is egészségesebbek maradjunk – egy új tanulmány pedig összefüggésbe hozta agyunk öregedésének sebességét az étrendünkben található tápanyagokkal, írja a Science Alert.

május 28., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Egy friss kutatás szerint ez az étrend lassíthatja az…

Hamu és Gyémánt

Akármelyik étterembe is térünk be mostanában, egy biztos: a spárgát megtaláljuk az étlapon. Ez persze nem meglepő, tekintve, hogy a furcsa, száras növény szezonjának kellős közepén vagyunk. Grillezve otthon is könnyedén elkészíthetjük, ehhez mutatunk is gyorsan egy egyszerű receptet.

május 16., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Igazi májusi vacsora: így készíts otthon egyszerűen…

Hamu és Gyémánt

Egy új, nagyszabású tanulmány több mint 1700 első, második vagy harmadik stádiumú vastagbélrákban szenvedő beteg adatait vizsgálta. Az áttörést jelentő eredmények azt mutatják, hogy a kávéfogyasztóknál sokkal kisebb valószínűséggel újult ki a betegség, írja a Vince.

május 11., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Egy új kutatás szerint a kávézás megakadályozhatja a rák…

Hamu és Gyémánt

A népszerű zöldség nemcsak finom, de rendkívül egészséges is: alacsony kalóriatartalmú, tele van alapvető vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal.

május 10., 2024 ● Hamu és Gyémánt

5 indok, amiért érdemes több spárgát fogyasztanunk

Hamu és Gyémánt

Tényleg igaz a mondás, miszerint sosem késő elkezdeni valamit. Egy friss tanulmány arra jutott, hogy hosszú évek mozgásszegény életmódját „tehetjük jóvá” azzal, ha a negyvenes-ötvenes éveinkben elkezdünk rendszeresen sportolni.

május 06., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Hosszú évek semmittevését is jóvá tehetjük a rendszeres…

Hamu és Gyémánt

A hormonális egyensúly fontos szerepet játszik egészségünk fenntartásában. Azonban a különféle gyógyszeres kezelések mellett sokan keresik a természetes módszereket. Ennek apropóján összegyűjtöttünk négy olyan hatékony gyógynövényt, melyek segíthetnek visszaállítani és támogatni a…

május 02., 2024 ● Hamu és Gyémánt

4 gyógynövény, amely segít egyensúlyban tartani a…

Hamu és Gyémánt

A stressz és bizonyos alapbetegségek növelhetik a kortizolszintet, ami számos tünetet okozhat, de miképp léphetünk fel ellene?

április 28., 2024 ● Hamu és Gyémánt

12 jel, ami arra utalhat, hogy magas a kortizolszinted

Hamu és Gyémánt

Gyakori, hogy az allergiások tünetei az éjszaka folyamán felerősödnek, ennek pedig több oka is lehet. Ennek apropóján összegyűjtöttünk pár indokot, ami a rosszabbodó állapot hátterében állhat.

április 25., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Éjszaka jobban szenvedsz a pollenallergiádtól? Ez lehet az…

Hamu és Gyémánt

Korábban is sejtették már a tudósok, hogy a gyorséttermi ételek túlzott fogyasztása károsan hathat a memóriánkra – egy friss tanulmány bizonyítékot is talált az összefüggésre.

április 24., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Szó szerint kárt tesz az agyunkban, ha túl sok gyorséttermi…

Hamu és Gyémánt

Sokak által tapasztalt érzés a tavaszi fáradtság, mely általában immunrendszerünk leharcolt állapotát jelzi. A probléma feloldását segítheti, ha méregtelenítő kúrát tartunk. Cikkünkben ehhez ajánlunk most pár hatásos folyadékot.

április 19., 2024 ● Hamu és Gyémánt

4 hatásos méregtelenítő ital, ami gyorsan javít…

Hamu és Gyémánt

A klasszikus zene sokak számára több mint kellemes hallgatnivaló: számos kutatás bizonyítja, hogy remek egészségügyi előnyökkel járhat, ezért a mindennapokba érdemes lehet becsempészni egy-egy komolyzenei darabot.

április 17., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Mozart segít a bajban – 5 egészségügyi hatása a klasszikus…

Hamu és Gyémánt

Megannyi oka lehet annak, hogy az ágyból való kikászálódás olimpiai sportnak tűnhet. Lehet akár fáradtság vagy alvászavar (beleértve az álmatlanságot vagy a túl sok alvást), az érdeklődés elvesztése olyan dolgok iránt, amelyeket korábban élveztünk, a téli sötét reggelek, a zsúfolt teendőlisták és a…

április 17., 2024 ● Hamu és Gyémánt

5 könnyen elsajátítható tipp, amivel könnyebben ki tudsz…

Hamu és Gyémánt