Image
A melatonin az egyik leggyakrabban használt alvást segítő étrend-kiegészítő a világon. Sokan természetes megoldásként tekintenek rá, amely segít szabályozni a szervezet belső ritmusát és könnyebbé teszi az elalvást. Egy új kutatás azonban arra utal, hogy hosszú…
március 05., 2026  ●  Oláh-Bebesi Borbála

Napi szinten fogyasztjuk, most kiderült: a melatonin…

Oláh-Bebesi Borbála
Image
A kávéról évtizedeken át azt hallhattuk, hogy megemeli a pulzust, illetve árt a szívnek – különösen azoknál, akik tartós szív- és érrendszeri betegséggel küzdenek. Most azonban egy friss kutatás megkérdőjelezi ezt a régi hiedelmet. Sőt, a nemrégiben publikált tanulmány eredményei szerint a…
november 16., 2025  ●  Hamu és Gyémánt

Egy kutatás szerint a kávé még sincs káros hatással szívünk…

Hamu és Gyémánt
Image
Sokan tudják, milyen fájdalmas tud lenni egy szakítás vagy egy szeretett személy elvesztése, de azt kevesebben, hogy a „megtört szív” szó szerint is veszélyes lehet. Az orvosi neve ennek a jelenségnek takotsubo kardiomiopátia (röviden TC), ami egy hirtelen szívgyengülést jelent, amit komoly fizikai…
május 20., 2025  ●  Hamu és Gyémánt

Kétszer annyi férfi hal bele a szerelmi bánatba, mint nő

Hamu és Gyémánt
Image
Számos tanulmány megállapította, hogy a társadalmi elszigeteltség és a magány összefügg a betegségek fokozott kockázatával. Sőt egy 2022-ben közzétett kutatás szerint a társadalmi elszigeteltség az idősek körében 26 százalékkal növeli a demencia kialakulásának kockázatát, de a depresszió és a…
január 11., 2025  ●  Hamu és Gyémánt

A magány szó szerint megbetegítheti a szívünket

Hamu és Gyémánt
Image
A becslések szerint már néhány perces, a pulzusszámot növelő mozgás, például kerékpározás vagy lépcsőzés, 0,68 mmHg-mal csökkenti a szisztolés vérnyomást és 0,54 mmHg-mal a diasztolés vérnyomást.
november 11., 2024  ●  Hamu és Gyémánt

Akár napi 5 perc mozgás is csökkentheti a magas vérnyomást…

Hamu és Gyémánt
Image
A dezinfomáció korában egyre többször találkozunk olyan gasztronómiai kinyilatkoztatásokkal, melyek bizonyos étel- és italtípusokat rossz fényben tűntetnek fel. Mindebből a két legnépszerűbb napindító folyadék, a kávé és a tea sem marad ki, melyekről gyakran azt olvashatjuk, hogy rossz hatással…
november 08., 2024  ●  Hamu és Gyémánt

Ilyen hatással van a szervezetünkre a napi kávé- és…

Hamu és Gyémánt
Image
Washington államban található egy tó, amelynek alakja egy szívet formál – kialakulása azonban egy szörnyű katasztrófára vezethető vissza.
február 20., 2024  ●  Hamu és Gyémánt

Sötét titkot rejt az internetet is meghódító szívalakú tó

Hamu és Gyémánt
Image
A kávé és a tea a világ legnépszerűbb italai közé tartoznak, sokunk el sem tudja ezek nélkül képzelni a mindennapokat. Most egy tanulmány részletesen kielemezte, hogyan is reagálna a testünk, ha hirtelen megszabadítanánk magunkat a rendszeres koffeinlöketektől.
január 23., 2024  ●  Hamu és Gyémánt

Ez történik a szervezetünkkel, ha egyik napról a másikra…

Hamu és Gyémánt
Image
Van egy régi mondás, miszerint „a nevetés a legjobb gyógyszer". Most úgy tűnik, ez tartalmazhat némi igazságot, ha a szív egészségéről van szó.
augusztus 30., 2023  ●  Kovács Emese

Hahotázz, tovább élsz! – a nevetés valóban jót tesz ennek a…

Kovács Emese
Image
Nyilván senki számára sem kérdés, hogy D-vitaminra szükségünk van-e, azt viszont még a tudósok között is sokszor vita tárgyát képezi, hogy napi rendszeresságű fogyasztása jár-e akármilyen egészségügyi előnnyel. Egy nemrégen publikált tanulmány szerint igen, egészen pontosan csökkenti a szívroham…
július 11., 2023  ●  Hamu és Gyémánt

Nem várt egészségügyi előnnyel járhat, ha naponta…

Hamu és Gyémánt
Image
Egy új tanulmány szerint a halolaj még mindig megfelel a követelményeknek, de a C-vitamin, az E-vitamin, a szelén és a béta-karotin fogyasztásáról talán ideje leszokni.
április 16., 2023  ●  Hamu és Gyémánt

Mi a legjobb vitamin, ha egészséges szívet szeretnénk?

Hamu és Gyémánt
Image
Köztudott, hogy lényegében minden gyümölcs egészséges és tápláló. Vannak viszont olyan specifikus fajták, amelyek nagy mértékben javíthatják a szív egészségét is. Több kutatás is kimutatta már, hogy a gyümölcsökben gazdag étrendeknek erős szív- és érrendszeri védőhatása van. De melyek ezek? Az…
március 10., 2023  ●  Hamu és Gyémánt

Az 5 legjobb gyümölcs, ha egészséges szívet szeretnénk

Hamu és Gyémánt

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!

Hozzáférhetőségi eszközök