étel - Hamu és Gyémánt

A legjobbak között szinte csak európai éttermeket találni.

október 30., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Díjazták a világ legjobb éttermeit, mutatjuk a teljes listát

Hamu és Gyémánt

A sokféle szénhidrátválaszték közül itt van négy, amelyeknek minden héten helyet kell kapniuk a tányérodon, hogy támogassák egészségedet, kielégítsék táplálkozási igényeidet és fenntartsák energiaszinted.

október 29., 2022 ● Hamu és Gyémánt

4 szénhidrát, amit minden héten enned kellene

Hamu és Gyémánt

A tojás rendkívül egészséges és sokoldalú táplálék, ezért sokak számára népszerű étel. Különösen fontos a sütésnél, ahol szinte minden recepthez szükséges. Különböző okokból sokan nem fogyasztják, de szerencsére rengeteg olyan helyettesítő létezik, amit használhatunk helyette.

október 29., 2022 ● Hamu és Gyémánt

5 tojáshelyettesítő, amit akár már ma is használhatsz – és…

Hamu és Gyémánt

Az egyik legnagyobb kihívást jelentő étrendi változtatás a kalóriabevitel csökkentése lehet. Sok alacsony kalóriatartalmú étel miatt éhesnek érezheted magad. Azonban rengeteg tápláló étel létezik, amelyek egyszerre laktatóak és alacsony kalóriatartalmúak, vagy akár kiváló nassolnivalók is egy…

október 03., 2022 ● Hamu és Gyémánt

5 egészséges nassolnivaló, amit bűntudat nélkül…

Hamu és Gyémánt

Európai klasszikusok kicsit másképp.

július 28., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Lárvával töltött sajt és mérgező cápa – Európa…

Hamu és Gyémánt

Sokan elgondolkodhattak már azon, hogy mit is szeret enni a királynő, amikor otthon van. Vajon ő is szívesen rendel elvitelre, ahogy Vilmos herceg és Katalin hercegné teszi, vagy a napi menüje csak klasszikus finom ételekkel van tele? Szokott nassolni egyáltalán? Ó, de még mennyire!

július 26., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Pletykált az udvari szakácsa: Erzsébet királynő ezt a…

Hamu és Gyémánt

Rengeteg olyan ételt ismerünk, amiket nyersen, főve, esetleg sütve is elfogyasztunk, akadnak azonban olyan élelmiszertípusok is – és itt most nem feltétlenül a húsokról beszélünk –, melyek esetében szinten ügyelnünk kell. Igen, még a gyümölcsök esetében is.

július 10., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Ezeket a gyümölcsöket tilos nyersen fogyasztani

Hamu és Gyémánt

Már kis mennyiség is nagy hatással lehet a vérnyomásodra.

június 24., 2022 ● Kovács Rebeka

5 étel és ital, ami segít a vérnyomásodat helyrerakni

Kovács Rebeka

A tamarind egészségügyi előnyeiről nem sűrűn hallunk, hiszen nem csak a fogyásban segít, hanem megóvhatja a májat és a szívet a betegségektől.

június 19., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Nagyon kevesen fogyasztjuk, pedig megduplázhatja fogyásunk…

Hamu és Gyémánt

Az elkészített élelmiszerek kétségtelenül kényelmesek. Ki ne vett volna már közülünk grillcsirkét, előre elkészített leveseket és salátákat, vagy szeletelt gyümölcsöt és zöldséget? Na de mikor érdemes vásárolni, mit érdemes keresni?

június 18., 2022 ●

5 dolog, amit mindenképp tudnod kell az előre csomagolt…

Bár a D-vitamin fontossága az emberi egészség szempontjából vitathatatlan, a szakértők megkérdőjelezik, hogy a D2-vitaminnak (ergokalciferol) van-e bármilyen jótékony hatása, de a D3-vitamin (kolekalciferol) hatékonyságában egészen biztosak.

május 16., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Ez a különbség a D-vitaminok között – nem mindegy milyet…

Hamu és Gyémánt

Lehet, meglepődnél, ha megtudnád, hogy Marilyn Monroe étrendje egyáltalán nem hasonlított a mai hollywoodi színésznőkéhez. Semmi léböjtkúra vagy különleges ételek. A színésznő rengeteg húst és zöldséget evett, és előszeretettel fogyasztott nyers tojást.

május 15., 2022 ● Kovács Rebeka

Mit evett Marilyn Monroe, hogy megőrizze híres homokóra…

Kovács Rebeka