étel - Hamu és Gyémánt

Ha főzésről van szó, valószínűleg észre sem vetted, hogy olykor te is elköveted ezeket a hibákat.

november 22., 2022 ● Hamu és Gyémánt

5 gyakori szokás a konyhában, amit jobb lenne, ha mindenki…

Hamu és Gyémánt

Ha magas fehérjetartalmú ételt keresel, ezek az − első hallásra talán furcsa − egészséges opciók mind több mint 6 grammot tartalmaznak, többet mint a jól bevált tojás.

november 06., 2022 ● Kovács Emese

10 étel, amiben több a fehérje, mint egy tojásban

Kovács Emese

A megfázás és az influenza szezonja az ősz, lehet, már túl is estél az idein. Mindenesetre összegyűjtöttünk pár élelmiszerfajtát, amiből nem árt ha van a kamrádban, hogy felkészült legyél, ha leterítene a betegség.

november 06., 2022 ● Kovács Emese

Ezt a 6 az egészséges ételt érdemes enned, ha nem érzed jól…

Kovács Emese

A legjobbak között szinte csak európai éttermeket találni.

október 30., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Díjazták a világ legjobb éttermeit, mutatjuk a teljes listát

Hamu és Gyémánt

A sokféle szénhidrátválaszték közül itt van négy, amelyeknek minden héten helyet kell kapniuk a tányérodon, hogy támogassák egészségedet, kielégítsék táplálkozási igényeidet és fenntartsák energiaszinted.

október 29., 2022 ● Hamu és Gyémánt

4 szénhidrát, amit minden héten enned kellene

Hamu és Gyémánt

A tojás rendkívül egészséges és sokoldalú táplálék, ezért sokak számára népszerű étel. Különösen fontos a sütésnél, ahol szinte minden recepthez szükséges. Különböző okokból sokan nem fogyasztják, de szerencsére rengeteg olyan helyettesítő létezik, amit használhatunk helyette.

október 29., 2022 ● Hamu és Gyémánt

5 tojáshelyettesítő, amit akár már ma is használhatsz – és…

Hamu és Gyémánt

Az egyik legnagyobb kihívást jelentő étrendi változtatás a kalóriabevitel csökkentése lehet. Sok alacsony kalóriatartalmú étel miatt éhesnek érezheted magad. Azonban rengeteg tápláló étel létezik, amelyek egyszerre laktatóak és alacsony kalóriatartalmúak, vagy akár kiváló nassolnivalók is egy…

október 03., 2022 ● Hamu és Gyémánt

5 egészséges nassolnivaló, amit bűntudat nélkül…

Hamu és Gyémánt

Európai klasszikusok kicsit másképp.

július 28., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Lárvával töltött sajt és mérgező cápa – Európa…

Hamu és Gyémánt

Sokan elgondolkodhattak már azon, hogy mit is szeret enni a királynő, amikor otthon van. Vajon ő is szívesen rendel elvitelre, ahogy Vilmos herceg és Katalin hercegné teszi, vagy a napi menüje csak klasszikus finom ételekkel van tele? Szokott nassolni egyáltalán? Ó, de még mennyire!

július 26., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Pletykált az udvari szakácsa: Erzsébet királynő ezt a…

Hamu és Gyémánt

Rengeteg olyan ételt ismerünk, amiket nyersen, főve, esetleg sütve is elfogyasztunk, akadnak azonban olyan élelmiszertípusok is – és itt most nem feltétlenül a húsokról beszélünk –, melyek esetében szinten ügyelnünk kell. Igen, még a gyümölcsök esetében is.

július 10., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Ezeket a gyümölcsöket tilos nyersen fogyasztani

Hamu és Gyémánt

Már kis mennyiség is nagy hatással lehet a vérnyomásodra.

június 24., 2022 ● Kovács Rebeka

5 étel és ital, ami segít a vérnyomásodat helyrerakni

Kovács Rebeka

A tamarind egészségügyi előnyeiről nem sűrűn hallunk, hiszen nem csak a fogyásban segít, hanem megóvhatja a májat és a szívet a betegségektől.

június 19., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Nagyon kevesen fogyasztjuk, pedig megduplázhatja fogyásunk…

Hamu és Gyémánt