Image
A Harvard Medical School új információi szerint egy adag fehér rizs egészségkárosító hatásai a fehér cukoréval érnek fel, de vajon mennyire igaz ez?
október 16., 2022  ●  Kovács Emese

A rizs pont annyira rossz a szervezetünknek, mint a cukor

Kovács Emese
Image
A csilipaprika nem csupán az íze miatt különleges: számos hasznos egészségügyi előnyökkel is járhat a fogyasztása. Ebből mutatunk hatot!.
október 15., 2022  ●  Hamu és Gyémánt

A csilipaprika 6 kevésbé ismert egészségügyi előnye

Hamu és Gyémánt
Image
A dióféléket rendszeresen megemlítik a különböző táplálkozással foglalkozó értekezésekben, cikkekben, azonban van egy olyan fajtája, amiről viszonylag kevés szó esik, pedig számos pozitív hatása van az emberi szervezetre. Az alábbi cikkben a szelídgesztenye 5 olyan jótékony tulajdonságát mutatjuk…
október 14., 2022  ●  Hamu és Gyémánt

A szelídgesztenye 5 jótékony hatása, amiről nem is tudtál…

Hamu és Gyémánt
Image
A reggeli rutin megváltoztatásának kulcsa az, hogy eldöntsd, mit szeretnél elérni. Nem mindenkinek ugyanaz a rutin fog működni. Először is gondold végig, miért kell megváltoztatnod a reggeli szokásaidat. Eredményesebbnek kell lenned? Egészségesebb szeretnél lenni? Mik a céljaid? Az alábbi cikkben…
október 12., 2022  ●  Hamu és Gyémánt

4 tudományosan alátámasztott tipp, amivel fejlesztheted a…

Hamu és Gyémánt
Image
Érdemes betárazni gyógynövényekből az őszi és téli hónapokra, hogy megerősítsük a szervezettünket a hűvösebb időszakra. Míg nyáron a gyógynövények virágai vannak a középpontba, addig ősszel a bogyóik, a magjaik, illetve a gyökerük az értékes.
október 10., 2022  ●  Hamu és Gyémánt

5 őszi gyógynövény, amit most érdemes beszerezni

Hamu és Gyémánt
Image
Egy új tanulmány szerint a nap későbbi szakaszában történő étkezés közvetlenül befolyásolhatja biológiai súlyszabályozásunkat három kulcsfontosságú módon: az elégetett kalóriák száma, az éhségérzetünk szintje és a zsírraktározás módja révén.
október 09., 2022  ●  Hamu és Gyémánt

Lehangoló eredmények az éjszakai nassolásról

Hamu és Gyémánt
Image
Október 10-én van a mentális egészség világnapja, ezért itt az ideje, hogy újra átgondoljuk, milyen áldozatokat követelt az elmúlt két és fél év a munkatársainktól, különösen a legfiatalabbaktól.
október 08., 2022  ●  Kovács Emese

3 módszer, amivel ellenőrizheted a munkatársad mentális…

Kovács Emese
Image
A kiegyensúlyozott étrend, a rendszeres testmozgás és az elegendő alvás a legjobb módja a megfelelő energiaszint fenntartásának. Ezek azonban nem mindig teljesülnek, pláne nem egyszerre. Szerencsére számos étrend-kiegészítő létezik, amelyekhez fordulhatunk, ha megdobnánk az energiaszintünket.
október 07., 2022  ●  Hamu és Gyémánt

5 energianövelő étrend-kiegészítő, amitől az egész napot…

Hamu és Gyémánt
Image
A C-vitamin mellett talán a D-vitaminról beszélünk a legtöbbet, és kiegészítőként is ezt szedik a legtöbben. Ez nem csoda: az egyik leghasznosabb vitaminról van szó, amivel számos betegséget megelőzhetünk, erősíti a csontjainkat és segíti a kalcium felszívódását is. A sok jó dolog mellett azonban…
október 06., 2022  ●  Hamu és Gyémánt

4 mítosz a D-vitaminról, amit mindenkinek tudnia kellene

Hamu és Gyémánt
Image
Azt régóta tudjuk, hogy a rendszeres testmozgás pozitívan befolyásolja az alvást. A tudomány azonban sokáig nem javasolta az edzést közvetlen az elalvás előtt, de úgy tűnik, ha odafigyelünk, bátran mozoghatunk este is.
október 05., 2022  ●  Hamu és Gyémánt

Most akkor érdemes elalvás előtt edzeni, vagy nem?

Hamu és Gyémánt
Image
Egy-egy pattanás még nem a világ vége, de még ezek is elronthatnak egy jónak induló napot vagy eseményt. Azokról nem is beszélve, akik hosszú ideje küzdenek a pattanásokkal. Vannak azonban olyan dolgok, amik gyógyszerek nélkül is segíthetnek a pattanások ellen. Csupán egy kis odafigyelés szükséges…
október 05., 2022  ●  Hamu és Gyémánt

A pattanások 7 rejtett oka – lehet, nem is tudtál róluk!

Hamu és Gyémánt
Image
Egy ügyvédi iroda kiszámolta, hogy nagyjából mennyibe került volna az évek során az epizódban elszenvedett sérüléseinek kórházi kezelése. Ha a sorozat realisztikusabb lenne, már rég csődbe ment volna többszörösen.
október 05., 2022  ●  Hamu és Gyémánt

Homer Simpson kórházi költségei mostanra 143 millió körül…

Hamu és Gyémánt

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!