egészség - Hamu és Gyémánt

A növényi alapú étkezés egyre népszerűbb ugyan, de természetesen a vörös húsok is részei lehetnek a kiegyensúlyozott étrendnek, ha mértékkel fogyasztjuk őket. Nem minden hús egyforma, és egy adott hús tápanyagtartalma (különösen zsírtartalma és feldolgozottsága) határozza meg, hogy mennyire…

szeptember 28., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Mi történik a testünkkel, ha minden nap vörös húst eszünk?

Hamu és Gyémánt

Ha már sokszor próbáltad a szelet pizzát vagy a zacskó chipset egy tál salátára cserélni, de nem sikerült, van egy tippünk, hogy mi az az étel, ami beválhat.

szeptember 27., 2022 ● Kovács Emese

Ez az élelmiszer segít megfékezni az étel utáni sóvárgást a…

Kovács Emese

A vizsgálatban ugyan nem embereken kísérleteztek, de a kutatók szerint hasonló lehet a helyzet nálunk is.

szeptember 26., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Lusták és buták leszünk, ha egészségtelenül étkezünk

Hamu és Gyémánt

Napjaink egyik legfelkapottabb itala nem más, mint a borsmenta tea. Na de miért is hasznos ez a főzet a szervezetünk szempontjából? Az alábbi cikkben összeszedtük a borsmenta tea öt fő egészségügyi előnyét.

szeptember 24., 2022 ● Hamu és Gyémánt

A borsmenta tea 5 megdöbbentő hatása

Hamu és Gyémánt

Ha megelőznénk a megfázást, az influenzát és más fertőzéseket, az első lépés egy élelmiszerboltban kezdődik. Érdemes az őszi és téli időszakra betárazni a lentebb felsorolt élelmiszerekből, hogy megelőzzük a bajt és jó erőben tartsuk az immunrendszerünket.

szeptember 22., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Elkerülnéd a betegséget? Az 5 legjobb immunerősítő az őszre

Hamu és Gyémánt

Az ősz és a tél kevesebb napfényt, hűvös éjszakákat, sok esőt és az influenzaszezont hozza magával. Azonban segíthetsz magadom, hogy egész télen jól érezd magad és energikus legyél. Íme 5 fontos táplálékkiegészítő, amelyek segíthetnek abban, hogy tavaszig fitt és egészséges maradj.

szeptember 20., 2022 ● Hamu és Gyémánt

5 vitamin, amit szinte kötelező szedned ősszel

Hamu és Gyémánt

Íme, a gyömbér öt egészségügyi előnye, amelyeket tudományos kutatások is alátámasztanak.

szeptember 19., 2022 ● Hamu és Gyémánt

5 indok, amiért gyömbért kell fogyasztanunk

Hamu és Gyémánt

Az utazások előtt a legtöbben szinte mindenből felkészülnek, ami a célállomással kapcsolatos, egy dolog azonban sokszor kimarad, ha külföldre utazunk: iható-e a csapvíz?

szeptember 13., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Itthon nyugodtan, de a szomszédban már ne nagyon igyunk…

Hamu és Gyémánt

Persze a széles körben elérhető szűrővizsgálatok is alakították a számokat, de a kutatók szerint nem ez az egyetlen ok.

szeptember 12., 2022 ● Pál Gábor

Egyre több fiatalnál diagnosztizálnak rákos megbetegedéseket

Pál Gábor

Az egészségügyi szakértők a zabot leginkább reggelire ajánlják – pedig annyi mindent lehet kezdeni egy doboz zabpehellyel.

szeptember 11., 2022 ● Kovács Emese

Ez történik a testeddel, ha minden nap zabot eszel

Kovács Emese

A vizsgálat résztvevői úgy fogytak, hogy semmilyen más életmódbeli változást nem hajtottak végre.

szeptember 09., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Nem csodaszer, de újabb kutatás bizonyítja, hogy könnyebben…

Hamu és Gyémánt

A világhírű sütőtökfűszeres tejeskávé (Pumpkin Spice Latte) fogyasztása jelentős mennyiségű kalória- és cukorbevitelt eredményezhet. Ezeket az italokat alkalmanként lehet élvezni, de a napi fogyasztása nem a legajánlatosabb.

szeptember 08., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Rengetegen imádják, de vajon egészséges-e a Pumpkin Spice…

Hamu és Gyémánt