egészség - Hamu és Gyémánt

Az ESSA World életmód márka olyan, az egészségmegőrzést támogató étrend-kiegészítőket tartalmaz, amelyeket a nemzetközileg elismert modell saját ízlése és tapasztalatai szerint, hazai szakértők segítségével fejlesztettek ki. A Magyarországon készülő vegán fehérje, kollagén és szépség multivitamin…

október 20., 2022 ● Hamu és Gyémánt

A világhírű magyar topmodell, Axente Vanessa közösséget…

Hamu és Gyémánt

A chiamagban található antioxidánsok, ásványi anyagok, rostok és omega-3 zsírsavak elősegíthetik a szív egészségét, támogathatják az erős csontokat és javíthatják a vércukorszint szabályozását. Ráadásul sokféleképpen felhasználható!

október 20., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Az aprócska csodaszer: a chiamag egészségügyi hatásai

Hamu és Gyémánt

A B12-vitamin olyan alapvető tápanyag, amelyet a szervezet nem képes saját maga előállítani, ezért a táplálkozásból vagy étrend-kiegészítőkből kell bevinnünk. Vegetáriánusoknak, várandósoknak, szoptatós kismamáknak és másoknak, akiket veszélyeztet a hiány, érdemes szorosan nyomon követni az…

október 19., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Öt étel, amely B12-vitaminban gazdag

Hamu és Gyémánt

A Pfizer és a BioNTech COVID-19 vakcinájának kifejlesztésében segédkező kutató házaspár hihetetlen jóslatot tett közzé: szerintük még az évtized vége előtt meglesz a rák gyógymódja oltás formájában.

október 18., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Tudósok szerint 2030-ra oltással is gyógyíthatók lesznek a…

Hamu és Gyémánt

Az angolszász országokban inkább októberben tartanak száraz hónapot, itthon ez inkább novemberre esik. Ilyenkor Magyarországon is sokan döntenek úgy, hogy egy hónapig leteszi az alkoholt, mindezt különböző indokkal. Bármi is álljon a döntés hátterében, ártani nem árt. Sőt! Mutatjuk, milyen előnyei…

október 18., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Kezdődhet a készülődés: milyen előnyökkel járhat a száraz…

Hamu és Gyémánt

A Harvard Medical School új információi szerint egy adag fehér rizs egészségkárosító hatásai a fehér cukoréval érnek fel, de vajon mennyire igaz ez?

október 16., 2022 ● Kovács Emese

A rizs pont annyira rossz a szervezetünknek, mint a cukor

Kovács Emese

A csilipaprika nem csupán az íze miatt különleges: számos hasznos egészségügyi előnyökkel is járhat a fogyasztása. Ebből mutatunk hatot!.

október 15., 2022 ● Hamu és Gyémánt

A csilipaprika 6 kevésbé ismert egészségügyi előnye

Hamu és Gyémánt

A dióféléket rendszeresen megemlítik a különböző táplálkozással foglalkozó értekezésekben, cikkekben, azonban van egy olyan fajtája, amiről viszonylag kevés szó esik, pedig számos pozitív hatása van az emberi szervezetre. Az alábbi cikkben a szelídgesztenye 5 olyan jótékony tulajdonságát mutatjuk…

október 14., 2022 ● Hamu és Gyémánt

A szelídgesztenye 5 jótékony hatása, amiről nem is tudtál…

Hamu és Gyémánt

A reggeli rutin megváltoztatásának kulcsa az, hogy eldöntsd, mit szeretnél elérni. Nem mindenkinek ugyanaz a rutin fog működni. Először is gondold végig, miért kell megváltoztatnod a reggeli szokásaidat. Eredményesebbnek kell lenned? Egészségesebb szeretnél lenni? Mik a céljaid? Az alábbi cikkben…

október 12., 2022 ● Hamu és Gyémánt

4 tudományosan alátámasztott tipp, amivel fejlesztheted a…

Hamu és Gyémánt

Érdemes betárazni gyógynövényekből az őszi és téli hónapokra, hogy megerősítsük a szervezettünket a hűvösebb időszakra. Míg nyáron a gyógynövények virágai vannak a középpontba, addig ősszel a bogyóik, a magjaik, illetve a gyökerük az értékes.

október 10., 2022 ● Hamu és Gyémánt

5 őszi gyógynövény, amit most érdemes beszerezni

Hamu és Gyémánt

Egy új tanulmány szerint a nap későbbi szakaszában történő étkezés közvetlenül befolyásolhatja biológiai súlyszabályozásunkat három kulcsfontosságú módon: az elégetett kalóriák száma, az éhségérzetünk szintje és a zsírraktározás módja révén.

október 09., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Lehangoló eredmények az éjszakai nassolásról

Hamu és Gyémánt

Október 10-én van a mentális egészség világnapja, ezért itt az ideje, hogy újra átgondoljuk, milyen áldozatokat követelt az elmúlt két és fél év a munkatársainktól, különösen a legfiatalabbaktól.

október 08., 2022 ● Kovács Emese

3 módszer, amivel ellenőrizheted a munkatársad mentális…

Kovács Emese