Image
A legtöbben úgy tartják, hogy a 40 az új 30, azonban van pár táplálkozással kapcsolatos dolog, amire az idő előrehaladtával fokozottan oda kell figyelnie az embereknek. Ennek apropóján az alábbi cikkben 4 olyan remek táplálkozási tippet mutatunk be, amit minden 40 fölötti férfinak érdemes…
november 04., 2022  ●  Hamu és Gyémánt

4 remek táplálkozási tipp a 40 év feletti férfiak számára

Hamu és Gyémánt
Image
Az étcsokoládé tele van tápanyagokkal, amelyek pozitívan befolyásolhatják az egészséget. Íme 4 egészségügyi hatása, amelyet a tudomány is alátámaszt!
november 04., 2022  ●  Hamu és Gyémánt

Az édesség, amelyre szükségünk lehet – az étcsoki 4…

Hamu és Gyémánt
Image
A kevesebb húsfogyasztás jobb a költségvetésednek, a környezetnek és a derekadnak is!
november 03., 2022  ●  Hamu és Gyémánt

4 ok, amiért érdemes húsmentes napokat tartani

Hamu és Gyémánt
Image
Az biztos, hogy mind az úszás, mind a futás számos egészségügyi előnnyel jár, de a két sport különböző izmokat mozgat át, más hatással van a mentális egészségünkre, és a költségek és a praktikusság tekintetében is eltérnek egymástól.
november 02., 2022  ●  Hamu és Gyémánt

Úszás vagy futás? Melyik tesz jobbat az egészségünknek?

Hamu és Gyémánt
Image
A bőrszárazságot számos tényező okozhatja, többek között a kiszáradás, az öregedés, a szezonális változások, az allergia és a mikrotápanyaghiány. A száraz bőr okától függően különböző kezelési módszerek, köztük gyógyszeres kenőcsök és hidratáló krémek alkalmazhatók a bőr hidratáltságának…
november 02., 2022  ●  Hamu és Gyémánt

4 vitamin, amit muszáj szedned, ha száraz bőrrel küzdesz!

Hamu és Gyémánt
Image
A kalcium a szervezetünkben legnagyobb mennyiségben előforduló ásványi anyag, mely a teljes testtömeg 2%-át teszi ki – mármint, ha minden rendben van. A kalciumhiány sokunknál fennálló probléma, jelei néha egyértelműek, van azonban, amikor nehezebb felismerni a tüneteket. Utóbbiból gyűjtöttünk most…
november 01., 2022  ●  Hamu és Gyémánt

5 alattomos jel, ami kalciumhiányra utalhat

Hamu és Gyémánt
Image
A citromos víznek meglehetősen nagy a sajtóvisszhangja, mivel pH-kiegyenlítő, zsírégető, bőrtisztító elixír. De vajon tényleg megfelel a hírverésnek?
október 31., 2022  ●  Kovács Emese

6 állítás a citromos víz hatásairól − megmondjuk, igazak-e

Kovács Emese
Image
Egy új tanulmány kimutatta, hogy elég mindössze négy hétig fermentált (vagy erjesztett) élelmiszert fogyasztani napi szintén, hogy jelentős stresszcsökkenést tapasztaljunk.
október 31., 2022  ●  Hamu és Gyémánt

Stresszmentes élet? Ha ilyen ételeket fogyasztunk, 4 hét…

Hamu és Gyémánt
Image
A megfelelő táplálkozás egyik kulcsa a tengeri moszatok és bizonyos tápanyagokban gazdag algafajták fogyasztása. Nemrégiben a tengeri moha is felkerült az óceánból származó, növényi alapú szuperélelmiszerek listájára. De mi is az a tengeri moha, és miért rajonganak hirtelen a táplálkozási…
október 30., 2022  ●  Hamu és Gyémánt

Mi az a tengeri moha? És miért érdemes fogyasztani?

Hamu és Gyémánt
Image
A sokféle szénhidrátválaszték közül itt van négy, amelyeknek minden héten helyet kell kapniuk a tányérodon, hogy támogassák egészségedet, kielégítsék táplálkozási igényeidet és fenntartsák energiaszinted.
október 29., 2022  ●  Hamu és Gyémánt

4 szénhidrát, amit minden héten enned kellene

Hamu és Gyémánt
Image
A sütőtök különösen népszerű a halloween idején, azonban egy kivájható nevető szájú lámpásnál sokkal több van benne. Nézzük, mi mindenre jó!
október 29., 2022  ●  Kovács Emese

5+1 egészségügyi hatás, amire számítanunk kell, ha…

Kovács Emese
Image
A tojás rendkívül egészséges és sokoldalú táplálék, ezért sokak számára népszerű étel. Különösen fontos a sütésnél, ahol szinte minden recepthez szükséges. Különböző okokból sokan nem fogyasztják, de szerencsére rengeteg olyan helyettesítő létezik, amit használhatunk helyette.
október 29., 2022  ●  Hamu és Gyémánt

5 tojáshelyettesítő, amit akár már ma is használhatsz – és…

Hamu és Gyémánt

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!