Image
Sokan úgy képzeljük, hogy a mentális hanyatlás hirtelen következik be: egy életkorhoz kötött fordulópont, egy látványos törés. A pszichológiai kutatások azonban árnyaltabb képet rajzolnak. A gondolkodás minősége gyakran nem egyetlen esemény hatására…
2026. március 29.   ●  Oláh-Bebesi Borbála

5 hétköznapi szokás, amely lassan, napról napra elbutít

Oláh-Bebesi Borbála
Image
A kézírás sokak fejében ma már legfeljebb nosztalgikus emlék: valami, amit az iskolában még erőltettek, aztán fokozatosan háttérbe szorítottak a billentyűzetek, okoseszközök és applikációk. Pedig egyre több kutatás utal arra, hogy a kézzel írás jóval…
2026. március 28.   ●  Turi Dániel

A kézírás szó szerint átírja az agyműködésünket: 5 ok…

Turi Dániel
Image
Az emberi agy teljesítményét gyakran a legmodernebb számítógépekhez mérjük, az összehasonlítás azonban igazán az energiaigény felől válik érdekessé. Miközben a csúcskategóriás szuperszámítógépek hatalmas infrastruktúrát és jelentős…
2026. március 19.   ●  Hamu és Gyémánt

Az agyunk a legfejlettebb számítógép, de csak annyi energia…

Hamu és Gyémánt
Image
Az elménk gyakran érződhet túlzsúfoltnak és szétszórtnak, ám néhány egyszerű módszerrel rendet teremthetünk nemcsak a gondolataink, de az érzelmeink között is. A naplóírás nem merül ki az önkifejezésben, hiszen valódi regenerációt jelent az agy számára is.
2026. március 14.   ●  Tóth Emma

Ezekkel a tudatos naplóírási technikákkal rengeteget…

Tóth Emma
Image
A migrént gyakran erős fejfájásként emlegetjük, valójában azonban összetett neurológiai folyamatról van szó. Világszerte az egyik leggyakoribb idegrendszeri problémának számít, amelynek a lefolyását még mindig csak nagyon kevesen értik…
2026. március 2.   ●  Oláh-Bebesi Borbála

A migrén sokkal több egyszerű fejfájásnál – ez történik…

Oláh-Bebesi Borbála
Image
Egyre több kutatás bizonyítja, hogy folyamatosan romlik a figyelmünk, de Richard Cytowic ideggyógyász szerint ez nem feltétlenül rajtunk múlik: annyi irányból, annyi inger követel magának helyet a fejünkben, hogy egyszerűen túlterhelődünk. Cytowic szerint azért…
2026. március 1.   ●  Turi Dániel

Az agyunk nem képes annyi információt elraktározni…

Turi Dániel
Image
A meditációt sokan a stresszcsökkentéssel és a belső nyugalommal azonosítják, egy friss idegtudományi kutatás azonban még ennél is jóval mélyebb hatásokat sugall.
2026. február 12.   ●  Oláh-Bebesi Borbála

A rendszeres meditácó szó szerint átírhatja az agyunk…

Oláh-Bebesi Borbála
Image
Az olvasásról sokáig azt gondoltuk, egyszerű információszerzés: betűk, mondatok, történetek egymás után. A neurológiai kutatások szerint azonban ennél jóval többről van szó. A rendszeres, elmélyült olvasás mérhetően átalakítja az agy…
2026. február 8.   ●  Oláh-Bebesi Borbála

A rendszeres olvasás szó szerint átformálja az agyunk…

Oláh-Bebesi Borbála
Image
A megfelelő reggeli kiválasztása sokaknak okoz fejtörést, mert nehéz megtalálni az egyensúlyt a gyorsan elkészíthető, a tápláló és a valóban egészséges opciók közül. Így volt ezzel Dan Martin séf és táplálkozási szakértő is, aki éveken át azt tapasztalta, hogy a nap első étkezése után hamar…
2026. február 2.   ●  Hamu és Gyémánt

Ez a reggeli 5 perc alatt elkészül, mégis rengeteget tesz…

Hamu és Gyémánt
Image
Manapság teljesen természetes, hogy ha nem tudjuk az utat, egyszerűen elővesszük a telefonunkat, és követjük a GPS utasításait. A probléma csak az, hogy eközben észrevétlenól felülírjuk a velünk született tájékozódási…
2026. január 27.   ●  Hamu és Gyémánt

A telefonos térkép tényleg hasznos, csak épp teljesen…

Hamu és Gyémánt
Image
Az ásítás az egyik legősibb és leggyakoribb reflex az élővilágban – a papagájokon át egészen a pingvinekig, szinte a teljes állatvilágban megfigyelhető jelenségről van szó. A legtöbben ma is azt hiszik, hogy az ásítás a légzéshez kapcsolódik, pedig a…
2025. október 31.   ●  Hamu és Gyémánt

Teljesen más ok áll az ásítás mögött, mint amire a…

Hamu és Gyémánt
Image
Egy új kutatás bizonyítékokkal szolgál arra, hogy a férfiak agya valóban gyorsabban zsugorodhat az öregedés során, mint a nőké. A felfedezés árnyalhatja, miként különbözhet a nemek között az agy biológiai öregedése – és új szempontokat adhat az…
2025. október 23.   ●  Hamu és Gyémánt

Nem öregszünk egyformán: A férfiak agya gyorsabban…

Hamu és Gyémánt

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!