Úgy érzed, edzés közben lassabban telik az idő? Nem véletlenül!

Egy brit és holland pszichológusok által végzett kutatás szerint teljesen jogos állítás, miszerint edzés közben úgy érezzük, hogy az idő csak vánszorog. A nemrégiben publikált kutatás szerzői állítják, hogy ők az elsők, akik eredményeikkel megfelelően alátámasztották az időérzékelésükkel kapcsolatos furcsa jelenséget.

A kutatásban összesen 33 aktív férfi és nő vett részt, akiktől azt kérték, hogy pihenés és edzés közben jelezzenek, ha úgy érzik, eltelt 30 másodperc.

Ez is tetszeni fog! Régi sportidők – Események, amelyekért visszarepülnénk a múltba

Míg a relaxációs periódus alatt a résztvevők jelentős része később, addig edzés közben jóval korábban érezték úgy, hogy lejárt a fél perc – szobabiciklizés közben például átlagosan 8 százalékkal érezték lassabbnak az idő múlását.

Az eredmények összhangban vannak korábbi tanulmányokkal, amelyek szintén megállapították, hogy a testmozgás lelassítja az időérzékelésünket. A pszichológusok szerint ez azért van így, mert a fizikai izgalom és tudatosság fokozottan felerősíti testérzékelésünket, főleg annak kellemetlenségeit, a fájdalomérzet pedig köztudottan lelassítja az idő múlását.

Figyelmedbe ajánljuk! 4 dolog, amit jó tudni, mielőtt elkezdesz rendszeresen futni

A kutatók szerint időérzékelésünkre hatással lehet még korunk, hangulatunk, testhőmérsékletünk, valamint az, hogy fogyasztottunk-e drogokat.

Arra viszont nem találtak bizonyítékot, hogy az edzés intenzitásának növelése, vagy egy vetélytárs jelenléte tovább lassítaná az idő múlásának érzetét.