Egy párkapcsolatban néha a láthatatlan támogatás a legjobb.
Amikor stresszes hetünk van a munkahelyen, nagyon jóleshet nekünk, ha partnerünk azt mondja, tudja, mennyire le vagyunk terhelve és többet segít nekünk otthon.
A kutatások alapján azonban az ilyen látható, kimondott segítség rosszabb számunkra, mint a láthatatlan.
Az érzés ugyanis, hogy segítségre van szükségünk, az alkalmatlanság érzését, valamint még több szorongást hozhat magával.
A látható segítség esetén emellett úgy érezhetjük, hogy viszonoznunk kell azt a jövőben.
A legjobb tehát, amikor segíteni szeretnénk partnerünknek, ha nem hozzuk szóba. Az igazi segítség az, amikor nem várunk semmit cserébe.
A felmérések szerint egy átlagos párkapcsolatban a segítségnyújtás körülbelül fele történik láthatatlanul, úgy, hogy a másik észre sem veszi.
A láthatatlan segítség kapói általában elégedettebbek a párkapcsolattal, így a párkapcsolat egyes elemeivel, például a szexuális élettel is.
Milyen formái lehetnek a láthatatlan támogatásnak?
- Szó nélkül elvégezni a házimunkát.
- Nem tenni megjegyzést vagy javítást, amikor a másik tévesen mond valamit.
- Hagyni neki az ételből, amit szeret.
- Ellenállni annak, hogy problémák esetén rengeteg nem kért tanáccsal lássuk el.
- Hagyni, hogy ő válasszon éttermet vagy mozit.
- A gyerekek támogatása abban, hogy ajándékot készítsenek neki.
- Nem adni extra feladatokat, amikor stresszes napja van.
(Forrás: Psychology Today)
