Ha gyógyszerek helyett természetes hatóanyagokkal küzdenéd le az influenza kellemetlen tüneteit, mutatjuk, milyen gyógynövényekhez érdemes nyúlni.
A természetnek a legtöbb influenzával kapcsolatos panaszra van megoldása, ugyanis számos gyógynövény segít a gyorsabb felépülésben. Az immunrendszer erősítéstől kezdve a torokfájdalmak enyhítésén át a köhögéscsillapításig minden tünetre találunk megfelelő gyógyírt. A Vince gasztronómiai magazin segítségével most összegyűjtöttünk pár ilyet.
Az összeállításban több fűszernövénnyel is találkozhatunk, azaz úgy tehetünk az egészségünkért, hogy közben még finomat is eszünk.
Fotó: Shutterstock
A kakukkfű például ilyen, és amellett, hogy kiválóan illik a legtöbb húsételhez, segít a köhögés csillapításában, ráadásul nagyszerűen tisztítja az orrjáratokat is. A másik „csodaszer“ az édeskömény, amelynek intenzív, jellegzetes ízét ugyan nem mindenki szereti, ennek ellenére rendkívül hatásos: enyhe köptetőként is funkcionál, a magjának forrázata pedig csillapítja a köhögést és gyógyítja a hörghurutot. A harmadik pedig nem más, mint a citromfű, ami amellett, hogy nyugtató hatású, segít elpusztítani a baktériumokat és vírusokat is.
Ajánljuk figyelmedbe! Isteni vacsora villámgyorsan? A citromos-vajas lazacnál nincs jobb választás!
A fentebb említettek mellett a legtöbb gyógynövény alapvetően kellemes ízzel rendelkezik, vagyis rendkívül finom gyógyteákat készíthetünk belőlük. Egy korábbi cikkünkben összegyűjtöttünk 5 gyógynövényt, amelyek bizonyított egészségjavító hatással rendelkeznek.
