Sokak életét megkeseríti az allergiaszezon, ami épp a nyakunkon van. Ennek apropóján a Vince kereste meg wellandgood.com cikkét, ahol 9 immunerősítő teát ajánlottak a tünetek (könnyezés, orrfolyás, torokkaparás) enyhítésére.
De miért a tea?
A cikkben megkérdezett szakemberek szerint az igazi teákat (fekete, fehér, zöld és oolong) mind a Camellia sinensis teacserje különböző változataiból állítják elő. Ezek a növények gyulladáscsökkentő antioxidáns hatású vegyületeteket tartalmaznak, sok teában ráadásul C-vitamin, cink és quercetin is található, amelyek képesek enyhíteni az allergiás tüneteket.
És mit igyunk?
A szakemberek kilenc teát javasoltak, amelyekke hatékonyan küzdhetünk az allergiás tünetekkel:
- kurkuma
- gyömbér
- csalán
- echniacea
- eucalyptus
- rooibos
- kerti izsóp
- csipkebogyó
- kamilla
A szakemberek szerint a legjobb, ha a teakúrát pár hónappal a szezon előtt kezdjük (de az se baj, ha egész évben isszuk), hogy a szervezetünk maximálisan felkészüljön az allergia kellemetlen tünetei ellen.
