A savanyú dolgok fogyasztása kiváló nyugtató technika pánikroham esetén.
Nagy sikert arat TikTokon április óta egy videó, amiben valaki azt ajánlja pánikbetegeknek, hogy a rohamaik közben harapjanak citromba, az ugyanis segít megállítani azokat. Mint kiderült, ez a tipp abszolút nem hülyeség. Terápiákon szokták is ajánlani kezelési módszerként. Egy pánikroham során ugyanis segít, ha a szervezetünket visszarántjuk valamivel hirtelen a valóságba, koncentrációnkat elterelve a pánikról, szép lassan megszüntetve azt.
@betch using lemons to stop panic attacks @ericbzink #fyp
♬ original sound - betch
Erre pedig tökéletes egy citrom, ami elég savanyú ahhoz, hogy azonnal kirántson a tehetetlen pánik érzetéből egy pillanatra. Természetesen fontos, hogy aki pánikrohamokkal küzd, az forduljon orvoshoz és ez nem helyettesíti a gyógyszeres kezelést. Szimplán ha rohamunk van, akkor akár savanyúcukorral kezelni tudjuk, hogy gyorsabban elmúljon. A hétköznapokban viszont jól jöhet a mély levegők belélegzése mellé.
(Forrás: Mel Magazine)
